Archive for June 2024

Waktu awal tahu bahwa saya akhirnya hamil, saya kaget dan hampir gak percaya. Soalnya setelah hampir dua tahun diusahakan dan belum berhasil, saya udah pasrah banget. Gak mau terlalu memaksakan juga, dan lagi gak dalam proses mengusahakan kayak tahun lalu. Bener-bener di"plong"in aja gitu. Hamil ya alhamdulillah, gak hamil yaudah gapapa ehehe. Eh, gak tahunya malah berhasil gitu. Bahkan hasil testpack pertama yang agak samar itu gak bikin saya percaya awalnya, tapi setelah diulang lagi dan tetap ada dua garis, baru saya percaya kalau ini benar-benar hamil.

Baca dulu deh cerita excitement saya waktu tahu akhirnya jadi bumil lagi kedua kalinya.

TRIMESTER PERTAMA: MASA TERBERAT BUMIL

Yap, gak mungkin semua orang gak setuju, kalau trimester pertama itu benar-benar berat. Meskipun morning sickness orang beda-beda ya, ada yang ringan dan ada juga yang berat, tapi yang dirasa badan itu gak nyaman semua. Hampir semua symptoms gak enak mulai muncul; pusing, mual, muntah, mulut pahit dan kering banget, lemas, jerawatan, perut kembung, bahkan sampai susah BAB.

Meskipun semua gejala itu muncul dan bikin gak nyaman, kita tetap bisa mengurangi gejalanya sedikit-sedikit, walaupun tetap bakal kita rasain lagi sih ya bun, yaaa paling nggak 3-4 bulan pertama lah wkwk. Misalnya, tetap istirahat dan tidur yang cukup, jangan telalu kecapean dulu (13 minggu pertama bumil rawan keguguran), makan makanan yang cukup gizi, dan penuhi cairan 2 liter per hari. Ini sebetulnya yang susah karena tiap mual pasti gak akan nafsu makan kan yaa, tapi tetap harus masukin asupan walaupun jumlahnya sedikit.

KEBUTUHAN NUTRISI YANG PENTING UNTUK IBU HAMIL

Salah satu nutrisi penting yang wajib dipenuhi sama ibu hamil itu asam folat, pasti semua perempuan tahu ini. Bahkan, dari sebelum hamil atau saat melakukan program hamil, perempuan disarankan untuk mengonsumsi asam folat juga yang penting untuk perkembangan janin dan menghindari risiko bayi cacat tabung saraf. Makanan yang tinggi kandungan asam folat adalah sayuran hijau, seperti brokoli dan bayam, juga buah alpukat. Selain asam folat, masih banyak lagi nutrisi yang dibutuhkan selama hamil, seperti:

✔️ Zat besi. Saat hamil, kebutuhan zat besi meningkat dan dibutuhkan 27mg per hari, untuk mengurangi risiko bayi lahir prematur dan berat badan rendah. Zat besi bisa diperoleh dari makanan seperti hati ayam, daging tanpa lemak, ikan, tahu, telur, dan kacang-kacangan.

✔️ Kalsium. Bumil butuh 1200mg asupan kalsium per hari, yang berguna untuk perkembangan tulang dan gigi ibu dan janin, dan mencegah ibu hamil terkena osteoporosis karena kekurangan kalsium. Bumil bisa mengonsumsi susu, yogurt, salmon, kangkung, dan sayuran hijau lainnya.

✔️ Vitamin dan serat. Asupan ini bisa didapat dari banyak sayur dan buah-buahan. Setiap harinya, usahakan bumil makan buah yang kaya akan serat karena bisa melancarkan BAB dan menghindari sembelit selama kehamilan. Selain dari buah, biasanya suplemen kehamilan sudah mengandung multivitamin yang dibutuhkan, yang bisa diresepkan oleh bidan, obsgyn, atau bisa dibeli sendiri.

Saya juga banyak baca artikel di Parenting Firstcry, bahwa serat yang dibutuhkan ibu hamil setiap harinya adalah sebanyak 25-30gram, yang tak hanya baik unttuk melancarkan pencernaan, tetapi juga untuk menjaga kadar gula darah dan mengontrol berat badan ibu hamil.

Masih banyak lagi nutrisi yang sebenarnya dibutuhkan bumil, seperti DHA, lemak, kolin, zinc, dan lain-lain. Makanya, bumil harus rajin kontrol selama masa kehamilan supaya tahu apa saja yang dibutuhkan tubuh serta dosis/takarannya sesuai hasil pemeriksaan di fasilitas kesehatan.

CARA PENUHI ASUPAN HARIAN MESKIPUN DISERANG MORNING SICKNESS

Saat saya konsultasi dengan ahli gizi di trimester pertama kehamilan, ibu hamil wajar merasakan gak nafsu makan karena selalu merasa mual muntah, tapi tetap harus jaga asupan demi pertumbuhan janin, karena masa-masa awal kehamilan kan janin lagi sibuk bertumbuh dan membentuk banyak organ penting. Usahakan tetap penuhi kebutuhan karbohidrat, yang gak harus bersumber dari nasi tapi bisa juga diganti dengan ubi, singkong, jagung, atau roti-rotian.

Protein hewani juga sangat dianjurkan karena sangat penting untuk mencegah stunting, minimal dua telur per hari, daging ayam, juga hati ayam. Untuk saya pribadi, saya juga butuh banget asupan serat karena punya masalah pencernaan dan sembelit, jadi asupan serat pun gak luput dari perhatian saya.

Salah satu cara saya agar bisa tetap mendapatkan asupan serat adalah membeli camilan kacang-kacangan atau multigrain, dan makan 2-3 porsi buah setiap harinya. Saat lagi gak nafsu makan, saya tetap bisa ngemil dengan enjoy asal camilannya sehat, punya kandungan serat yang dibutuhkan, dan rasanya enak. Salah satunya minuman sereal multigrain Hotto Purto, yang baru pertama kali saya cobain.

CAMILAN ENAK BUAT BUMIL

Awal tahu ada minuman multigrain Hotto itu karena terpapar ads-nya di media sosial, terus warnanya ungu cantik banget, yang ternyata akhirnya saya tahu kalau kandungan dan rasanya itu ya dari ubi ungu. That's my favorite! Makin penasaran dooong pengen cobaa hehe. Akhirnya, saya cobain rutin minum Hotto setiap hari selama seminggu, berharap pencernaan saya bisa lebih lancar dan yaa lumayan deh punya camilan harian yang rasanya enak.

Kenapa saya bisa sebut Hotto itu camilan? Soalnya selain cara seduhnya yang kayak bikin minuman sereal, Hotto juga bisa dibikin jadi kayak bubur gitu kalau airnya sedikit. Jadi, yaa bisa jadi menu sarapan juga dengan porsi kecil, apalagi buat yang gak bisa sarapan pakai menu berat atau porsi banyak, Hotto ini cukup lah. Surprisingly, rasanya kayak lagi makan bubur bayi haha, enakkk. Masih ada tekstur kacang dan biji-bijiannya juga. Biandul aja doyan bangettt jadi kita suka sarapan Hotto bareng tiap pagi. Tapi jadinya satu pouch Hotto jadi cepat habis karena sering diminta juga sama Biandul 😌

MANFAAT DAN KANDUNGAN HOTTO UNTUK BUMIL

Sebenarnya ini bukan minuman khusus ibu hamil, tapi memang sangat aman untuk dikonsumsi ibu hamil dan menyusui, aman juga untuk anak umur 7 tahun, asal gak ada alergi sama kacang-kacangan dan dikonsumsi dalam jumlah kecil dulu, mengingat kebutuhan serat anak kan lebih sedikit ya dari orang dewasa apalagi ibu hamil dan menyusui. Kandungan multigrain-nya tuh ternyata banyak banget, jadi bisa melengkapi kebutuhan protein dan serat untuk ibu hamil. Selain itu, ada juga kandungan multivitamin dan mineral, juga prebiotik inulin.

Selain melancarkan pencernaan, kandungan dalam secangkir Hotto ini juga bermanfaat untuk orang-orang yang lagi diet karena bantu kontrol nafsu makan, juga diklaim bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, dan kalau yang sering disebut-sebut di media sosialnya sih katanya bisa meringankan gejala gerd. Nah, cocok nih buat yang asam lambungnya suka bermasalah. Boleh coba konsumsi Hotto dulu setiap hari, siapa tahu cocok dan malah jadi camilan favorit juga! ☺️

Ets, tapi tentu harus diimbangi juga ya dengan pola hidup sehat, konsumsi pangan rendah lemak dan kolesterol, karena Hotto kan bukan buat nyembuhin penyakit gerd. Jadi kalau pola makan kamu juga masih sembarangan, sayang aja gitu loh badannya makin gak sehat huhu.

CARA ENAK NIKMATIN SECANGKIR HOTTO

Dalam satu pouch Hotto, ada 16 sachet, masing-masing 30gr. Pas banget menurut saya porsinya, tapi tetep ngenyangin. Mungkin karena kandungannya padat sama grain dan ada oat-nya juga yah. Saran penyajiannya sih cukup gampang, cuma tinggal tambahin air panas aja sesuai tekstur yang disuka. Waktu awal saya bikin dibuat jadi minuman gitu, enak banget.

Tapi terus saya pernah lihat ada yang dibikin jadi bubur juga, saya cobain deh kasih airnya lebih sedikit supaya teksturnya kental, eh malah lebih doyan sama tekstur bubur gini hihi, Biandul pun sama selalu minta diseduh jadi bubur kental gitu buat sarapan. Jadi, udah paling simple banget deh nikmatin Hotto setiap hari di rumah.

Meskipun menurut saya harganya masih agak pricey, yaitu Rp335,000/pouch, tapi kalau ternyata cocok dan manfaatnya kerasa nyata di tubuh, why not? Anggap aja jajanan sehat, supaya kita juga jadi lebih mikir ratusan kali dulu buat jajan makanan gak sehat lainnya yang harganya juga gak murah hehe. Dalam satu sachet Hotto pun kita udah dapat banyak kandungan sekaligus, gak perlu beli satu-satu dan diolah pakai cara yang susah.

Sophia Latjuba aja approved, masa kamu enggak? Yuk deh mulai cobain Hotto juga sekarang. Kamu bisa beli di marketplace Hotto Purto Multigrain, biasanya suka ada diskon juga tuh, jadi lebih murah. Kalau beli satu pouch dirasa kebanyakan atau kemahalan, ada juga loh paket satuan yang dijual mulai dari per 3 sachet. Admin di media sosialnya juga komunikatif banget kalau ditanya-tanya bisa jawab concern kita dan balesnya gercep. Seneng deh sama admin yang fast response gitu, karena bisa bantu kita juga dapetin informasi sebelum kita konsumsi produknya.

Yang udah pernah coba atau abis baca review ini langsung pengen beli, jangan lupa komen ya, gimana rasanya setelah konsumsi Hotto menurut kamu? 😉

Sebagian teman-teman mungkin sudah banyak yang tahu kabar ini, tapi saya belum sempat cerita di Blog nih. Yap, saya akhirnya dikasih kesempatan untuk hamil anak kedua di tahun ini, alhamdulillah 🥹 Bisa dibilang, ini sebuah keputusan besar yang akhirnya berani saya ambil setelah bertahun-tahun selalu meragukannya.

Buat teman-teman yang pernah ingat, mungkin pernah baca juga cerita di Blog ini bahwa saya tuh paling takut untuk nambah anak kedua. Bahkan dulu sempat pernah mikir cuma mau punya satu anak aja, tapi kok kayaknya terlalu dini untuk sesumbar yah. Takutnya suatu hari saya berubah pikiran, malah jadi susah dikasih anak lagi pas mau nambah kan. Jadi, saya anggap aja saya menunda punya anak kedua, entah sampai kapan nantinya.

Setelah tujuh tahun yang lalu sejak saya operasi caesar, akhirnya saya meyakini untuk berani menambah anak kedua. Tentu ternyata perjalanannya gak mudah ya, apalagi perang batin dengan diri sendiri yang kayaknya gak pernah ada habisnya. Sampai akhirnya, saat Biandul memasuki usia lima tahun, saya baru berani hamil lagi.

PERJALANAN MENEMUKAN JAWABAN

Pergolakan batin yang saya lalui selama bertahun-tahun memang serasa gak punya ujung jawabannya. Tiap saya ngerasa burn out dan berat menjalani tugas menjadi orangtua, saya langsung mundur gak mau hamil lagi. Tapi di titik lain, saya kangen banget ngerasain hamil dan gendong bayi. Hmm, ya namanya kangen doang kan bukan jadi alasan ya untuk nambah anak. Jadinya saya tetap meyakinkan diri berulang kali, benarkah sudah waktunya saya menambah anak kedua?

Suami saya adalah orang yang lebih dulu merasa bahwa ada baiknya kita bisa punya anak lebih dari satu, tapi kalau saya gak setuju atau belum siap, dia pun gak bisa berbuat apa-apa. Karena untuk bisa mencapai tujuan itu, saya adalah satu-satunya yang berhak menentukan; saya yang hamil, melahirkan, menyusui, dan sebagian besar mengurus anak. Bersyukur banget suami saya adalah orang yang sangat menghargai saya sebagai istri, perempuan, dan tentunya manusia. Bukan cuma memaksakan kehendak dirinya sendiri dan gak peduli sama saya. Makanya kami berhasil banget menunda anak sampai tujuh tahun tanpa sekalipun pakai KB. Dari sekian banyak alasan yang kami diskusikan, saya cukup setuju dengan beberapa pertimbangannya, tapi tentunya yang saya butuhkan adalah kesiapan mental dan keyakinan terlebih dahulu.

Alasan lainnya adalah karena kami juga menunggu kesiapan mental Biandul sebagai anak satu-satunya, yang menurut saya juga harus bersiap menjadi seorang kakak dan anak pertama. Waktu ia berumur 3-4 tahun, ia masih sangat gak tertarik dengan anak kecil/bayi, ia gak mau punya adik bayi, bahkan ia gak mau bermain sama anak kecil. Setiap ditanya, ia malah menangis dan bilang cuma mau jadi anak satu-satunya saja. Tentu dulu kami gak memaksa karena kami pun belum berencana, tapi ternyata setelah semakin besar, ia sendiri yang merasa sudah siap punya adik bayi. Gak tiba-tiba juga sih, tapi gak dengan cara kami bujuk juga. Ya, dia sendiri aja yang menyatakan sendiri kalau dia udah mau punya adik bayi.

PROSES MENUJU KEHAMILAN KEDUA

Pernah ada masanya, saya telat menstruasi berminggu-minggu, bahkan sampai yang seharusnya udah melewati 3x siklus tapi tetap gak mens juga. Udah lebih dari enam kali testpack pun hasilnya tetap sama; negative. Ternyata, setelah pusing menimbang keputusan untuk hamil lagi, setelah diyakinkan sama diri sendiri, prosesnya itu juga gak kalah pusing. Yep, proses berharap. Emang gak ada yang instan, tapi sayanya aja yang ngerasa sombong. Ngerasa minta waktu banyak buat memikirkan pertimbangan, sekalinya mau langsung berharap dikasih saat itu juga sama Tuhan tanpa proses. Halaaaah wkwk.

Berharap hamil dan menunggu-nunggu setiap bulan itu ternyata pegel hatiii banget. Waktu saya telat mens itu adalah waktu paling besar saya berharap sama Tuhan untuk segera diberikan kehamilan. Jadi, saya sempat kecewa ketika menemukan hasil testpack negatif berkali-kali, sedangkan saya gak kunjung menstruasi juga. Akhirnya, saya memutuskan untuk berkunjung ke Obsgyn untuk memeriksakan kondisi saya. Waktu itu saya berpikir, kalau memang belum waktunya hamil, gapapa. Asal jangan nemuin penyakit aja yang menyebabkan saya gak mens hampir sebulan ini. Saya coba nemuin Obsgyn yang sama kayak waktu saya hamil Biandul, karena emang udah cocok banget sama Beliau. Setelah USG, terlihat ada sebuah kantung kecil di dalam rahim, yang belum bisa ditentukan. Ini sel telur yang akan luruh jadi menstruasi, atau memang kantung janin yang sudah jadi tapi belum terdeteksi. Saya diminta menunggu dua minggu ke depan untuk diperiksakan lagi lebih lanjut. DUA MINGGU SERASA DUA TAHUN 😭😭

Dua minggu kemudian, pas banget saya menstruasi. Saya kecewa karena gak jadi hamil, tapi di saat yang sama juga bersyukur, ternyata kondisi saya masih baik-baik aja (gak ada indikasi penyakit tertentu). Mungkin cuma hormonnya aja yang lagi berantakan dan menyebabkan menstruasi saya gak lancar. Sebelumnya, saya gak pernah sekalipun telat mens, jadi sekalinya sebulan gak mens gini ya lumayan worry jugaa. Bisa jadi karena pikiran saya terpusat sama kehamilan, jadi secara gak langsung saya agak stres dan ngaruh ke hormon. Saya pikir, baru juga dimulai, udah stres aja. Gimana sama orang-orang yang udah promil bertahun-tahun dan masih belum berhasil? Salut banget sama kesabaran mereka, pantes aja mereka capek hati dan selalu baper sama sikap dan omongan orang lain tentang kondisi mereka. Jangan sampe deh judgy sama pasangan yang belum berhasil hamil selama bertahun-tahun dalam masa percobaan, kasiaaaan huhu.

Gak sampai di situ aja, ternyata saya dan suami awalnya cukup ambisius untuk bisa segera hamil, karena kami merasa udah sepakat dan satu tujuan, jadi gak ada alasan lain untuk menunda lagi. Tapi, kayaknya kalau memang belum waktunya, ya belum dikasih juga ya sama Tuhan, huhu. Saya sempat beli suplemen asam folat dan madu kesuburan untuk suami, nandain tanggal-tanggal subur dari kalender fertility, bahkan sempat beberapa kali pijat perut sama mbak urut langganan di dekat rumah (meskipun hal ini masih kontroversial ya, karena dianggap bukan cara yang aman untuk hamil). Satu tahun kemudian, kami tetap belum mendapatkan hasil.

Karena dengan cara yang ambisius malah bikin kita jadi gak nikmatin prosesnya, akhirnya kami pasrah aja. Gak ngarep, gak usaha lebih keras lagi, gak berjuang sengotot kemarin, tapi tetap coba terus aja tiap bulannya tanpa berharap atau nunggu. Mungkin dengan cara pasrah, kami jadi malah lebih dipercaya sama Tuhan. Kami gak mau ambil pusing lagi, jadi let it flow aja terserah Tuhan kapan dibolehinnya. Saya bahkan sampai mikir, kalau ternyata memang cuma dikasih satu anak aja dan anak kedua gak terwujud, gapapa banget. Saya akan berusaha terima dengan lapang dada. Cara ini juga membuat kami jadi gak terlalu stres dan was-was setiap bulannya. Malahan, kami mulai disibukkan dengan tujuan baru; pembangunan rumah di pedesaan.

Siapa sangka, ternyata kami memang disuruh sabar dulu karena rejeki kami berikutnya bukan di anak kedua, melainkan di rumah pribadi. Supaya kami gak lagi tinggal di kota besar dan di rumah mertua, kami dimudahkan lebih dulu untuk membangun rumah dan pindah ke lingkungan pedesaan di Gunungkidul, seperti mimpi kami bertahun-tahun yang lalu. Doanya antre ya, teman-teman. Doa yang lebih dulu masuk, dikabulkan lebih dulu juga, gak diselak sama doa yang baru aja masuk, hehe. Setelah mulai pindahan ke rumah baru, akhirnya saya malah positif hamil di bulan berikutnya, tepat setelah urusan huru-hara tentang rumah dan pindahan ini selesai dan bisa bernapas lega. Kami malah lagi gak nungguin kapan bisa hamil. Bener-bener rahasia Tuhan gak bisa manusia yang kontrol 🥹

PENGALAMAN HAMIL ANAK KEDUA

Saking udah lamanya gak hamil, perasaan saya nano-nano banget. Serba panik, excited, worry, tapi seneng banget jugaa. Saya bahkan ngerasa bingung harus mulai dari mana dan berkali-kali bertanya, ini beneran nyata gak sih? Atau saya lagi halu karena udah lama ngarep? Padahal baru nyoba promil selama 1,5 tahun sampai akhirnya dikabulkan. Saya bahkan berkali-kali testpack ulang untuk memastikan kalau garisnya itu benar-benar ada dua. Saya gak berani bilang ke siapapun kecuali ke suami karena takut salah sama hasilnya.

Di minggu kelima (menurut tanggal HPHT), saya cek ke bidan terdekat dan diberikan beberapa suplemen hamil dan obat anti mual. Yakkk saya langsung mual-mual seminggu setelah testpack positif, kepala pusing muter-muter, badan lesu dan gak sanggup bergerak. Di minggu ketujuh, kami ke Puskesmas untuk USG dan memastikan bahwa benar ada kantung janin yang terdeteksi. Meskipun susah ditemukan posisinya karena masih kecil banget bentuknya, akhirnya bisa dipastikan juga bahwa saya benar-benar hamil HUHU seneng dan lega banget. Kami mulai ngabarin keluarga inti dulu dan sahabat terdekat saya, tapi gak berani kasih tahu ke lebih banyak orang lagi karena takut sesumbar dan kenapa-kenapa.

Next, bakal saya ceritain lagi deh lebih lengkapnya tentang kehamilan kedua yang super duper berbeda dengan pengalaman kehamilan pertama, serta banyak juga jungkir baliknya yang mempengaruhi kondisi keluarga kami juga di rumah. Tapi, kami tetap bersyukur, ternyata kami masih diberikan kepercayaan untuk hamil sekali lagi, meskipun harus melewati keraguan selama bertahun-tahun.

Terima kasih yaaa untuk teman-teman yang sudah membaca dan pernah mendoakan kami, semoga doa baiknya juga berbalik ke kehidupan kalian 🤗

Bonus foto USG dan babybump di week 21 hihi

Sekarang usia kehamilan saya udah 22 minggu, udah separuh perjalanan menuju persalinan. Makanya masih buanyakkk banget yang mau saya ceritain sebenarnya hihi. Kalau kalian juga punya pengalaman seru yang beda banget tentang kehamilan pertama, kedua, ketiga, dan seterusnya, boleh dong share di komen, jadi saya bisa baca-baca sebagai persiapan juga hehe 😊 Sampai jumpa di cerita berikutnyaaa! 👋🏻

Tanggal 1 Juni 2024 kemarin aku nobatkan jadi salah satu hari bersejarah buat Biandul, karena akhirnya dia untuk pertama kali menghadapi copotnya gigi susu, di usianya yang belum genap 7 tahun (yaaa masih 6,5 tahun lah yaa). Terdengar seperti momen yang biasa aja, tapi ternyata dia punya ketakutan yang lumayan lho, jadi saya pikir ya dia tetap hebat bisa mengalahkan rasa takutnya untuk sesuatu yang sebenarnya normal dan semua anak-anak pasti akan mengalaminya. Mari kita apresiasi dengan menuliskan ceritanya di sini, supaya dia bisa membacanya dan mengingatnya nanti kalau sudah besar! Hehehe.

GIGI BIANDUL OMPONG!

Sebenarnya, sebelum ini, udah dua kali gigi susu dia goyang dan kendor, tapi ternyata bukan sampai akarnya yang udah goyang, melainkan patah (kayaknya karena terkikis karies juga) dan akarnya gak ikut copot. Jadi, di gusinya masih kayak ada sisa gigi keciiiil banget gitu yang masih nempel sama akarnya, tapi kalau nyengir ya keliatannya udah ompong. Karena saya bingung harus gimana, saya ajak Biandul ke dokter gigi untuk konsul. Kalau perlu akarnya dicabut ya gapapa.

Kata dokter gigi, ternyata ini akar gigi susu yang masih nyangkut gak perlu dicabut, soalnya takutnya nanti malah ada ruang kosong dan gigi sampingnya bergeser nutup ruang kosong di gusi ini. Nah, nanti giliran waktunya gigi permanen mau tumbuh, jadi malah gak ada ruang. Akhirnya kita gak cabut akar gigi yang masih nempel itu, karena katanya biarin aja nanti kedorong sama gigi permanen kalau udah waktunya siap tumbuh. Jadi, Biandul ada dua ompong, karena giginya copot patah, tapi masih ada akarnya.

Nah, kalau kemarin tuh gigi susu bagian depan bawah beneran udah goyang sampai akar. Tadinya dia gak takut, saya suruh iseng goyangin terus pakai jari/lidah supaya cepat kendor jadi nanti gampang copotnya. Lah, lama-lama dia malah takut. Setiap ditawarin mau dicabut dia langsung hampir nangis bilang gak mau terus. Saya tunggu sampai seminggu sambil sounding terus pelan-pelan tanpa ditakut-takutin, ternyata dia beneran takut. Padahal waktu dia mau sunat atau suntik vaksinasi, dia gak ragu sama sekali loh dan tetap berani.

Baca dulu cerita Biandul sunat di sini: Persiapan Anak Sunat dan Perawatan Pasca Sunat

MENUMBUHKAN KEBERANIAN ANAK SAAT CABUT GIGI

Awalnya, saya coba tawarkan ke Biandul kita cabut giginya ke dokter gigi aja sekalian konsultasi, supaya dia juga bisa ngerasa aman karena ditangani sama profesional. Kalau mamaknya kan ya masih ada takutnya juga ya, takut gak tepat cara nyabutnya terus malah jadinya panik. Kunci utama tuh sebenarnya ada di orangtua; pura-pura berani dan gak boleh panik, meskipun yang dirasain jelas kebalikannya haha.

Awalnya dia bilang oke dan setuju kita ke dokter gigi minggu depan. Eh, pas dekat hari H malah dia gak mau cabut gigi, katanya takut. Sampai nangis sesenggukan. Hmm, saya pikir akan lebih mudah daripada waktu ngebujuk sunat ya, ternyata gak jugaa. Akhirnya saya ajak ngobrol lagi, saya ajak nonton video anak-anak yang cabut gigi sendiri di rumah, berusaha meyakini bahwa cabut gigi susu itu normal dan semua anak pasti mengalami. Cabut di rumah pun gak bahaya karena memang akarnya sudah kendor dan tinggal tarik dikit lepas. Gak akan ada darah banyak atau bikin bengkak. Dia tetap gak mau.

Seminggu kemudian, dia masih nangis kalau kita bahas tentang cabut gigi, sedangkan giginya udah kendooorrr banget deh. Tinggal tarik dikit langsung copooottt wkwk. Tapi kita harus tetep sabar dan tenang, jangan keliatan gregetan apalagi ngomel, malah makin takut nanti dia kan. Tapi tetap setiap hari kita sounding untuk terus goyangin gigi susunya pakai lidah supaya semakin kendor.

Dua minggu berlalu, Biandul tetap belum berani. Saya dan suami bareng-bareng ajak ngobrol, nenangin pas nangis, nemenin sampe tenang, akhirnya dia "terpaksa" mau cabut gigi susu hari itu juga, berusaha percaya sama orangtuanya walaupun masih takut. Kenapa saya anggap terpaksa? Karena saya dan suami sempat agak menekankan ke Biandul kalau gigi susunya harus segera dicopot supaya gigi permanennya bisa tumbuh rapi. Kita udah sabar banget nunggu Biandul bisa berani sendiri, tapi sampai dua minggu dia tetap gak mau copot juga. Alasan lainnya tentu saja karena gigi barunya sudah mulai tumbuh, tapi posisinya malah di belakang gigi susu yang goyang ini 😔 Saya takut gigi ini gak bisa maju rata ke depan kalau gigi susunya gak dicopot, berujung jadi gak rapi atau malah gingsul.

Posisi gigi susu pertama Biandul yang akhirnya berhasil copot

CARA CABUT GIGI SUSU ANAK DI RUMAH

Setelah ribuan rayuan maut dan diskusi yang agak alot (soalnya Ayahnya sampai agak emosi dikit karena Biandul nangis mulu wkwk), jadilah hari ini gigi susu itu harus berhasil kita copot. Tahap pertama, saya kasih es batu kecil dulu untuk ditempel di gusinya, fungsinya meminimalkan rasa sakit dan bikin area gusi kebas waktu gigi ditarik. Lalu saya siapin tisu dan benang jahit bersih untuk cabut gigi susunya. Sebenarnya akan lebih bagus kalau punya dental floss, tapi saya gak ada. Jadi pakai alat seadanya aja di rumah hehe.

Naaah, waktunya kita cabut giginya. Prosedurnya sebenarnya simple ajaa tapi harus dilakukan dengan yakin dan cepat supaya anak gak keburu takut. Boleh diikutin kalau mau yaaa, caranya kayak berikut ini:

Benang tadi diikat di gigi yang goyang sampai kencang dan posisinya agak nempel di gusi, dekat akar giginya. Ikat mati supaya gak geser, karena gigi kan basah yaa jadi kalau gak kencang ya benangnya lepas.
Kalau udah yakin benangnya kencang, langsung tarik benang ke arah depan dengan cepat dan level keyakinan 1000000% wkwkwkwk. Jangan lupa baca Bismillah dulu dan jangan kelihatan panik depan anak yaaa, biar anaknya tetap tenang.
Setelah gigi berhasil copot, langsung tekan gusi dengan tisu kalau ada darah yang keluar. Biasanya darahnya juga cuma dikiiitt banget kok, atau malah gak keluar sama sekali kalau giginya udah kendor banget.
Kalau akar giginya udah tinggal dikit banget yang nempel di gusi, malah biasanya cuma cabut pake tangan aja udah copot tuh, gak perlu pakai alat benang dll dan gak ada darah yang keluar.

Kalau lihat video orang tuh kayak gampaaang banget. Fakta di lapangan ternyata saya sempat gagal cabut di 3x percobaan loohhh, untung anaknya masih kalem nih hehehe. Dua percobaan pertama gagal karena benangnya kurang kencang mengikat giginya, jadi gak kecabut malah benangnya doang yang copot. Lalu mulai coba pakai benang baru, ikat lebih kencang lagi, lalu tarik! Percobaan berikutnya, tarikannya saya coba lebih kencang lagi, akhirnya giginya sempat kecabut tapi belum copottt. Agak panik karena udah keluar darah tapi akar gigi masih nempel dikit di gusi huhu. Kayaknya karena saya tariknya kurang yakin juga deh.

Percobaan keempat dan jadi yang terakhir, yakin kecopot karena emang akarnya udah tinggal dikit lagi doang lepas dari gusi. Saya tarik lagi benangnya dan akhirnya giginya berhasil copot! Langsung buru-buru ambil tisu untuk ngelap darah yang keluar di gusi. Setelah ditekan kurang dari semenit, darahnya berhenti keluar. Pertanyaan pertama yang langsung saya tanyakan ke Biandul, "Sakit gak?" Biandul jawab nggak sambil nyengir legaaa hehehe. Saya ikut lega karena akhirnya berhasil juga. Oiya, setelah cabut gigi saya bikin larutan air garam buat Biandul kumur-kumur beberapa kali juga.

Katanya giginya mau disimpan buat kenang-kenangan wkwk

Lepas juga tuh beban ketakutan yang dia bawa dua minggu kemarin hihi. Akhirnya saya dan suami juga bisa meyakinkan dan memastikan ke Biandul, bahwa cabut gigi susu itu beneran gak sakit dan prosesnya juga cepat. Gak menakutkan kayak bayangan dia.

GAK ADA KETAKUTAN ANAK YANG SEPELE

Yap, betul. Apapun yang anak rasakan, bagi saya gak ada yang sepele. Dia punya rasa takut dan berhak menghadapi rasa takut itu untuk alasan apapun. Baik laki-laki atau perempuan, semua anak boleh punya rasa takut dan gak boleh kita anggap sepele dengan bilang, "Gitu doang aja takut, laki-laki tuh gak boleh jadi penakut!" Saya sempat bilang ke dia berkali-kali, cabut gigi susu itu gak sakit, malah lebih sakit kemarin sunat. Kalaupun ada rasa sakit, itu pasti cuma sebentar doang dan cuma kaget aja, kayak waktu dulu Biandul suntik vaksinasi. Tapi ternyata dia malah lebih takut cabut gigi susu. Gapapa, karena ini pengalaman pertamanya dia. Gigi susu lainnya yang nantinya menyusul copot juga cuma jadi pengalaman biasa karena dia udah tahu kalau ternyata gak sakit. Sunat pun karena cuma sekali seumur hidup, dia gak menyesal juga meskipun saat pemulihan berkali-kali nangis karena sakit.

Setelah cabut gigi, ya kita kasih reward dong hehehe. Biandul boleh banget main game console dan nonton Netflix hari itu, karena itu hari sekolah dan biasanya kita cuma bolehin itu di weekend doang. Dia senenggg banget dan kita semua sama-sama lega karena udah bisa ngelewatin pengalaman ini dengan lancaaaar! Gigi susu pertamanya mau disimpan katanya buat kenang-kenangan hihi.

Hmm, habis ini pengalaman pertama apa lagi ya yang akan dihadapi Biandul dan secara gak langsung memaksa dia untuk berani, mengalahkan rasa takutnya? Perlu diingat juga setiap momen ketakutan anak juga jadi momen ketakutan orangtuanya niih, bedanya anak boleh mengekspresikan rasa takutnya secara sadar lalu menghadapinya, sedangkan orangtuanya sebisa mungkin validasi rasa takut anak sambil menenangkannya juga. Jangan ikut ketakutan lalu panik, dan malah bikin anak jadi makin takut yaaa.

Pengalaman pertama anak kalian tentang apa nih yang paling drama? Sharing dong ceritanya ke sayaaa 🤗

TRIMESTER PERTAMA: MASA TERBERAT BUMIL

KEBUTUHAN NUTRISI YANG PENTING UNTUK IBU HAMIL

CARA PENUHI ASUPAN HARIAN MESKIPUN DISERANG MORNING SICKNESS

CAMILAN ENAK BUAT BUMIL

MANFAAT DAN KANDUNGAN HOTTO UNTUK BUMIL

CARA ENAK NIKMATIN SECANGKIR HOTTO

PERJALANAN MENEMUKAN JAWABAN

PROSES MENUJU KEHAMILAN KEDUA

PENGALAMAN HAMIL ANAK KEDUA

GIGI BIANDUL OMPONG!

MENUMBUHKAN KEBERANIAN ANAK SAAT CABUT GIGI

CARA CABUT GIGI SUSU ANAK DI RUMAH

GAK ADA KETAKUTAN ANAK YANG SEPELE

SEARCH THIS BLOG

ARCHIVE

COMMUNITY

ABOUT AUTHOR

CATEGORIES

GET IN TOUCH

INFORMATION