Widyanti Asty | Parenting Blogger Indonesia

Tujuh tahun lalu, waktu saya baru punya anak pertama, saya gak familiar sama tren fashion baju busui. Yaa, mungkin ada ya tapi gak banyak, atau mungkin belum terpapar sama saya aja nih. Jadi, dulu lebih banyak nemu model apron menyusui atau nursing cover. Bajunya biar gampang ya pakai baju yang kancingan. Nah, saya pakai nursing cover ini untuk keperluan pumping di kantor setiap hari. Jadi, bisa tetap pumping di meja kerja, sambil ngerjain kerjaan di laptop.

Masalahnya adalah, namanya working mom kan pasti butuh outfit yang menarik ya karena setiap hari keluar rumah, ketemu banyak orang dan juga kadang meeting sama klien, belum lagi kadang suka hangout sama teman atau makan siang bareng di mal, pasti kita juga tetap mau tampil cantik dong dan gak pakai baju yang monoton alias itu-itu aja? Nah, biasanya baju yang kece banget gitu belum tentu busui friendly, malah jadi repot tiap mau pumping. Makanya, para busui tuh pasti butuh banget baju yang ada akses untuk menyusui/pumping tapi tetap fashionable.

Di anak kedua ini, saya terkena paparan baju busui yang lumayan masif, sampai gemassss pengen beli macam-macam model. Udah gitu cakep-cakep banget lagi modelnyaaaa huhu. Jadi walaupun pakai baju yang busui friendly dengan akses menyusui/pumping, tapi kita ibu-ibu bisa tetap tampil cakeup gitu loh, gak beda sama baju biasa lainnya. Buat dipakai ketemuan sama teman-teman juga boleh banget tuh adu fashion wkwkwk. Meskipun saya juga agak kaget karena harganya mahal-mahal banget euy (buat saya yang gak pernah beli baju mahal di atas 150 ribu yaa). Entah kenapa yaaa yang bikin mahal tapi tetap aja kita beli kalau udah kadung sukaaa, dasar cewek! 😂

TIPS MEMILIH BAJU BUSUI FRIENDLY

Pilih jangan asal pilih, karena ada banyak faktor yang perlu diperhatikan sebelum belanja baju yang busui friendly. Buat saya pribadi, gak cuma yang penting ada akses menyusui aja di samping kanan-kiri baju, terus beli. Tapi, ada hal lain lagi yang jadi pertimbangan, beberapa di antaranya:

👗 Harga sih yang paling penting wkwkwk. Antara nyari yang harganya affordable alias sesuai kantong, atau nyari diskonan. Kalau mau atau naksir banget yang mahal, bisa minta dikadoin aja sama teman/saudara yang biasanya suka nanya dulu sebelum beliin kado lahiran HEHE
👗 Bahannya jangan sampai pilih bahan yang gerah atau gak menyerap keringat atau bikin gatal (misalnya dari wool kecuali kamu tinggal di daerah dingin, atau yang ada banyak lace-nya)
👗 Sesuaikan sama style harian, supaya tetap nyaman pakainya setiap hari. Apalagi kalau sering keluar rumah
👗 Pastikan baju fungsional dan sesuai dengan kondisi saat dipakai, misalnya kalau saya beli satu dress busui yang cocok dipakai untuk pengajian (soalnya banyak acara pengajian di lingkungan rumah saya), kondangan, bahkan nanti dipakai lebaran juga bisa. Selain itu, saya beli juga yang agak kasual untuk pergi jalan-jalan sama keluarga, dan juga sama beli daster dan kaos untuk dipakai harian di rumah

REKOMENDASI BAJU BUSUI FRIENDLY

Setelah saya menelusuri online marketplace berhari-hari selama hamil, saya akhirnya nemu baju busui friendly yang style-nya cakep tapi harganya ekonomis hehehe. Soalnya banyak banget yang harganya mahalll, walaupun pengen banget beliii tapi kan musti spare juga ya untuk belanja kebutuhan bayi. Jadi ya saya pilih aja yang harganya masih ramah kantong. Surprisingly, model dan kualitas bahannya ternyata bagusss banget, jadi gak asal murah tapi jelek. Seneng deh ketemu sama brand iniii.

Sebelum saya spill lebih lanjut, buat bumil-bumil yang lagi siapin kelahiran boleh banget baca juga: Waktunya Bikin Baby Registry!

Salah satu baju busui friendly yang saya beli ini adalah dari brand Matermam. Nah, saya juga baru denger tuh, karena dulu gak pernah cari baju busui kannn. Tapi kalau lihat dari semua baju rilisannya, kok naksir yaaa karena bagus banget. Akhirnya saya pilih salah satu dulu buat nyobain. Kalau ternyata feel-nya enak selama pakai, kayaknya pengen deh koleksi yang lainnya juga hihi.

Baju yang saya punya ini modelnya Chiara. Selain ada bukaan di samping kanan-kiri untuk akses menyusui, ada tutupannya juga di depan baju jadi bisa ditutupin juga sewaktu menyusui bayi, gak perlu lagi bawa nursing cover. Gak perlu khawatir juga kalau pergi ke tempat yang gak ada ruang laktasinya. Baju busui yang modelnya kayak blouse ini juga cocok banget dipakai banyak acara, misalnya pergi ke mal atau makan di resto sama keluarga, atau datang ke acara sekolah anak juga bisa. Karena lengannya panjang, jadi bisa dipakai sama teman muslim yang pakai hijab.

KENAPA PILIH BAJU BUSUI DARI MATERMAM?

Yang saya suka dari Chiara milik Matermam ini, bahannya ademmm banget. Gak bikin gerah atau sumpek, dan gak ribet juga dipakai sambil menyusui. Dan yang lebih saya suka, anti kusuttt jadi abis dicuci jemur, bisa langsung gantung aja masukin lemari. Gak perlu setrika duluuu, karena saya paling males nyetrika bajuuu wkwk. Menguntungkan sekali bukan 😂

Selain Chiara, masih ada banyak model lain yang ditawarkan oleh Matermam. Baju busuinya pun beragam, gak cuma bentuk blouse doang, ada juga kemeja, dress, bahkan tanktop. Jadi para Moms juga masih bisa mix and match dengan outfit lama dan tetap tampil stylish walaupun harus menyusui bayi saat bepergian ke luar rumah. Kalau saya sih naksir juga nih sama tanktop-nya, dan kayaknya kapan-kapan pengin beli, biar outer yang udah saya punya di rumah bisa tetap kepakai. Soalnya tanktop-nya baguusss deh kayaknya. Warnanya juga banyak dan warna netral semua, sesuai sama color tone saya sehari-hari.

Gimana dengan harganya? Ekonomis banget! Range harga baju-baju Matermam itu dari 150-200ribuan. Gak overprice menurut saya. Jadi aman lah ya kalau minta uang sama paksu buat beli baju, gak kaget diaaa kok mintanya banyak tapi cuma dapet satu biji baju doang wkwk. Dengan pakai baju Matermam, kita para ibu-ibu menyusui jadi gak perlu khawatir lagi kalau harus menyusui di tempat umum. Gak perlu pusing cari ruang laktasi, gak perlu takut kelihatan orang kalau sedang menyusui, gak perlu bawa nursing cover, gak perlu juga ribet bawa ASIP, dot, dan cooler bag karena malu DBF di tempat umum. Pokoknya ringkes, anti ribet, dan tetap bisa menyusui sat set! 👍🏻

KELEBIHAN DAN KEKURANGAN BAJU BUSUI MATERMAM

Secara keseluruhan, baju busui dari Matermam ini sudah memenuhi ekspektasi dan harapan saya yang membutuhkan baju busui friendly. Meskipun ada kekurangan, kayaknya bukan big deal juga sih. Tetap mau dan tertarik untuk pakai produk lainnya karena emang gak nyesel, malah menurut saya ini salah satu best choice! Tapi, tetap saya rangkum ya supaya bisa ada perbandingan buat teman-teman yang lagi cari baju busui friendly.

➕ Model bajunya modern dan fashionable, gak ribet, tapi harganya tetap ekonomis dan ramah kantong
➕ Bahannya enak, adem, anti kusut, dan bikin nyaman buat dipakai busui meskipun pergi seharian
➕ Pilihan warnanya enak buat mix and match, bukan warna gonjreng atau norak, jadi enak pilihnya dan gak takut tabrak warna dengan outfit bawahannya (model Chiara tersedia warna: brown, sage green, dusty pink, white, dan denim blue)

➖ Cuma ada 2 pilihan ukuran: LD 110cm dan 120cm. Jadi kayaknya gak bisa jadi pilihan untuk yang badannya agak berisi huhu
➖ Panjang bajunya (panjang lengan: 50cm, panjang baju: 66cm) masih kurang panjang di saya yang punya tinggi badan 163cm, jadi kalau pas lagi merunduk gitu khawatir kelihatan bokongnya karena bajunya naik. Tapi masih bisa disiasati dengan pakai tanktop panjang atau pakai high waist pants.

Overall, lebih banyak kelebihannya sih karena kekurangannya cuma ada di ukuran bajunya aja. Ini cocok banget pasti dipakai sama yang badannya ramping hihi. Jadi makin termotivasi buat diet biar makin cakeup pakai baju apapun deh HEHE.

Gimana menurut teman-teman? Ada yang tertarik juga mau beli baju busui Matermam? Boleh banget nih cek harga dan scrolling dulu pilih-pilih modelnya di marketplace Matermam. Coba bisikin deh model mana yang kamu taksir? Buat teman-teman yang bukan busui juga bisa loh pilih baju Matermam buat jadi salah satu rekomendasi kado 😉

Setuju gakkk sama quote ini? 😂

Selain baju busui, kira-kira enaknya spill rekomendasi produk apa lagi ya yang dibutuhin sama bumil dan busui? Coba yuk share di komentar, biar nanti saya tulis buat jadi next artikel. Makasih yaa yang udah baca rekomendasi ini sampai akhir. Semoga bisa bantu para bumil yang lagi cari rekomendasi dari tulisan saya ini! Hihihi. Sampai jumpa di tulisan berikutnya! 👋🏻

"Wah bayinya udah bau tangan tuh, minta gendong dan pangku mulu."

Biarin gaeesss, kalau ada yang bilang begitu, biarin ajaaa. Yang penting bau tangan ibunya sendiri, ya gak usah khawatir. Pada dasarnya kan memang bayi senang digendong dan dipangku, apalagi sambil diayun-ayun dan dinyanyiin lagu. Percayalah, Buk, gendong bayi newborn itu ngangenin banget. Ingat aja bahwa dia gak selamanya sekecil dan semanja itu. Masa-masa newborn itu cuma 8 minggu, dan itu termasuk singkaattt banget. Tiba-tiba aja dia udah jadi bayi yang aktif banget. Tiba-tiba maunya merangkak, maunya belajar jalan, maunya lari-larian. Udah deh, makin susah digendong dan didekap sama kita 🥲

Nah, untuk urusan gendong-menggendong, sebenarnya semua ibu sudah dari jaman dulu pasti gendong anaknya, biasanya pakai jarik. Makin ke sini, ilmu menggendong bayi, atau lebih dikenal dengan istilah babywearing, semakin dipopulerkan dengan berbagai macam jenis dan metode gendongan. Prinsipnya tetap sama, memberi rasa nyaman pada bayi.

MANFAAT BABYWEARING UNTUK IBU DAN BAYI

Selain memberi rasa nyaman, ada lebih banyak lagi manfaat babywearing yang bisa dirasakan oleh ibu dan bayi, misalnya:

🤱🏻 Memiliki manfaat kesehatan untuk bayi, yaitu membantu perkembangan bayi, seperti menstabilkan pernapasan dan detak jantung bayi

🤱🏻 Memperkuat bonding attachment. Skin to skin pada bayi saat menggendong dapat mempererat ikatan antara bayi dan orangtua

🤱🏻 Tahu gak sih, kalau menggendong bayi dapat memproduksi hormon oksitosin pada Ibu? Jadi tubuh Ibu bisa membuat produksi ASI jadi lebih banyak dan lancar. Selain itu, dapat juga mengurangi risiko depresi pasca melahirkan.

🤱🏻 Menggendong bayi dengan posisi M-shape dapat membantu tulang belakang bayi membentuk huruf "C" secara alami. Posisi ini sangat direkomendasikan oleh dokter spesialis Orthopaedi dan Traumatologi.

Masih banyak lagi sebenarnya manfaat menggendong bayi, tapi mungkin beberapa ibu membayangkan betapa repotnya kalau harus selalu menggendong bayi seharian. Ibu jadi sulit mengerjakan pekerjaan rumah lain, dan bayinya jadi gak bisa ditinggal-tinggal. Padahal, kalau sudah kenal cara menggendong yang nyaman pasti gak bakal ngerasa kerepotan deh.

MENGGENDONG DENGAN POSISI M-SHAPE

Orangtua yang sudah pernah terpapar dengan edukasi gendongan pasti gak asing sama posisi M-shape, yang paling direkomendasikan dan aman untuk menggendong anak sejak newborn, karena membantu tulang panggul bayi tetap ada di dalam rongganya, dan mencegah risiko hip dysplasia (asal tetap memperhatikan TICKS rule yang aman). Posisi ini menempatkan lutut berada lebih rendah dari bokong bayi, membentuk huruf M. Meskipun kata orangtua-orangtua jaman dulu pasti banyak kontranya yah, karena mereka anggapnya itu kaki bayi dipekeh, gak boleh, apalagi bayi perempuan. Nanti jalannya ngangkang lah, apa lah, ya karena di jaman mereka belum ada edukasinya.

Posisi M-shape juga dianggap aman dilakukan sejak bayi newborn. Tapi, mungkin banyak juga ya ibu-ibu awam yang gak berani karena tubuh bayinya kecil atau BB bayi yang rendah, itu balik lagi aja ke keputusan masing-masing. Mungkin kalau dirasa udah berani belajar gendong M-shape, lama-lama jadi gak takut atau panik lagi.

Saya sendiri baru bisa mulai menggendong Kinanti saat sudah umur sebulan, karena recovery paska SC saya kemarin lumayan lama (dibandingkan SC di anak pertama), dan juga masih dibantu sama ibu mertua ngurus anak-anak, jadi masih bisa gantian nemenin bayi kalau lagi ngerjain pekerjaan rumah lainnya. Nah, setelah ibu mertua pulang, mulailah saya berdua suami dengan petualangan dua anak yang seru banget wkwkwk. Mana anak kedua ini kayak kanguru, jadi gak bisa tuh ditaruh di kasur, baru 5 menit pasti bangun nangis. Jadi, kalau gak sambil gendongin, saya gak bakal bisa ngapa-ngapain lagi. Kapan masaknya? Kapan makannya? Kapan ngurusin kebutuhan kakaknya?

Selain posisi menggendong, kita juga musti kenal sama berbagai jenis gendongan yang bisa dipakai sesuai usia bayi dan BB penggendong. Untuk orangtua jaman dulu sih pasti cuma kenal jarik aja yah, tapi makin ke sini jaman makin canggih, makin banyak juga produsen gendongan yang menciptakan gendongan dengan tujuan kepraktisan, kenyamanan, keamanan, dan juga kualitas yang sangat baik untuk dipakai. Namanya untuk dipakai sehari-hari, pasti kita mau pilih yang terbaik dong karena kan gak bisa sembarangan juga buat gendong bayi, salah-salah ngaruhnya ke perkembangan tulang dan badan bayi.

MENGENAL JENIS GENDONGAN

Beberapa jenis gendongan yang pernah saya kenal itu selain jarik ada ring sling, geos, stretchy wrap, instant baby wrap, juga SSC (soft structure carrier). Nah, dari semua jenis gendongan tersebut, yang pernah saya cobain itu geos, stretchy wrap, dan SSC. Pilihan ini tergantung banget ya sesuai kenyamanan mana yang pengen dipunya, soalnya tiap gendongan pasti beda juga feel-nya.

Dari tiga jenis gendongan yang udah saya cobain, yang paling simple untuk dipakai menggendong di anak pertama tuh geos, karena bentuk dan cara pemakaiannya super gampang, bahannya biasanya enak dan nyaman banget. Tapiii, pas cobain stretchy wrap di anak kedua saya ini, langsung jatuh cintaaaa banget sama feel-nya pas pakai buat gendong. Bener-bener kayak nge-fit banget di badan, meluk bayi banget, dan bahannya gak bikin gerah walaupun kata orang cara pakainya ribet diuntel-untel dulu wkwkwk. Emang ribet sih buat newbie. Eh, pas udah biasa, ah ternyata gak ribet kok 😂

Setiap jenis gendongan pasti ada plus dan minus-nya, jadi lebih baik riset dulu sebanyak-banyaknya pas lagi hamil sebelum menentukan mau beli jenis gendongan mana setelah lahiran nanti.

REKOMENDASI GENDONGAN STRETCHY WRAP

Gendongan stretchy wrap yang saya cobain ini mereknya Mikhadou. Sebenarnya dia ini udah ada dari tahun 2017, persis di tahun saya lahiran Biandul, tapi dulu saya belum tahu HUHU 😔 Setelah saya dikasih hamil anak kedua ini, saya langsung pengennn banget punya, karena lihat banyak review-nya dan kayaknya kok bahannya enaaaak banget gitu soalnya lentur dan lembut.

Dulu, pas saya pakai geos di anak pertama, cuma bisa bertahan setahun aja karena lama-lama bahannya melar. Jadi udah gak enak lagi buat gendong, anaknya melorot muluuu. Saya berharapnya sih si stretchy wrap ini jadi pilihan yang paling tepat, biar gak nyesel juga udah punya kaan ehehehe. Apalagi kalau diliat dari harga ya lumayan juga, jadi perlu nabung dari hamil kalau mau punya gendongan dari Mikhadou ini. Sesuai dengan rekomendasinya, produk ini bisa digunakan untuk newborn minimal 3kg. Kalau bayi kamu prematur, boleh konsultasi dulu ya dengan DSA kamu 🤗

Kesan pertama saya pas buka produknya tuh, waw panjang banget ya kainnya dan tebal berat gituuu loh hahaha. Langsung gak pede buat pakenya 😂 Tapi pas liat tutorial dan trial gendong beberapa kali, malah ketagihan banget. Kainnya tuh lembut dan gak bikin gerah walaupun diuntel-untel di badan penggendong, dan gak berasa pegal karena distribusi berat bayi gak berat di sebelah sisi doang kayak pakai geos atau ringsling atau jarik. Jadi kayak gendong tas aja gitu. Dibuat sambil bebenah rumah (nyapu dan ngepel) juga pernah, dan gak nyusahin kok. Kainnya gak gampang lecek, padahal tiap abis pake gak pernah dilipet rapi (capek banget ngelipetnya kepanjangan wkwkwk). Habis dicuci dan jemur juga gak perlu disetrika dulu, pas dipakai juga gak lecek atau kusut, jadi amaaan buibuukkk ini bener-bener low maintenance banget hahaha.

KELEBIHAN DAN KEKURANGAN STRETCHY WRAP MIKHADOU

So far, saya nyaman banget pakai gendongan ini, karena benar-benar saya pakai setiap hari lho! Terus nyesel karena cuma punya satu. Baru berasa waktu Kinanti muntah pas posisi digendong, dan gendongannya jadi kotor. Kebetulan banget musim hujan, jadi keringnya agak lama kan waktu dijemur. Jadinya saya gak bisa gendongin lagi huhu. Ada sih satu gendongan lagi tapi ternyata gak nyaman setelah coba pakai beberapa kali. Hidup sayaaaa udah segitunya ketergantungan sama gendongan dari Mikhadou ini HUHU!

Kalau saya harus sebutin, pasti akan panjang dan banyak banget list-nya, tapi beberapa yang paling penting akan tetap saya ulas di sini ya supaya bisa jadi pertimbangan teman-teman bumil yang lagi mempersiapkan kelahiran. Yuk, lanjut disimak! 😉

Kelebihan:
❤️ Nyaman bangettt dipakainya, gak berasa pegal-pegal walaupun seharian gendong bayi
❤️ Bahannya lembut, breathable, tebal, jadi berasa aman menopang badan bayi sewaktu digendong
❤️ Anti kusut dan lecek, say no to setrikaan wkwk
❤️ Motif dan warnanya bikin jatuh cintaaa! Yang saya pakai ini warna jade green. Coba deh cek ke online marketplace-nya Mikhadou
❤️ Support posisi M-shape dan bisa menerapkan konsep TICKS (Tight, In view at all times, Close enough to kiss, Keep chin off the chest, Supported back)
❤️ Bisa dipakai sejak newborn (rekomendasi mulai dari BB bayi 3kg ke atas) hingga BB bayi ±15kg

Kekurangan:
💔 Gendongannya panjang dan tebal, kurang ringkes untuk dibawa bepergian (tapi masih better daripada bawa stroller menurut saya HEHE)
💔 Butuh waktu lama untuk kering saat dijemur, apalagi di musim hujan (mungkin musim panas lebih cepat kering). Jadi lebih bagus kalau punya spare gendongan lebih dari satu

Oiya, kalau ngomongin harga, sebenarnya buat saya agak pricey di Rp249,000, TAPI worth to buy banget dengan harga segitu karena dapat kualitas kain yang super bagus dan nyaman. Nah, harga itu tuh untuk kamu yang beli di official marketplace-nya, dan katanya kita bisa dapat harga lebih murah kalau beli di website Mikhadou seharga Rp239,000. Lumayaaan kaaan. Siap-siap nabung ya bun, kata saya mah mending punya dua deh wkwkwk.

Kesimpulannya, saya puas banget pakai stretchy wrap Mikhadou karena ngebantu saya sehari-hari yang ngurus bayi sendiri tanpa mertua/orangtua atau baby sitter. Setiap hari saya gendongin bayi sambil bebersih rumah, masak, makan, dan kegiatan lain (termasuk menulis review ini nih hihi). Pleaseeeee, percaya deh sama sayaaa karena review ini saya bikin sesuai kejujuran saya yang paling jujuurrrr banget.

Selain gendongan, apa lagi ya kira-kira kebutuhan bayi yang paling penting dan mau saya kasih ulasannya? Yuk coba teman-teman sebutin. Kalau gak lagi hamil kan bisa juga jadi ide hadiah ke teman yang hamil dan melahirkan 😉

Waktu awal tahu bahwa saya akhirnya hamil, saya kaget dan hampir gak percaya. Soalnya setelah hampir dua tahun diusahakan dan belum berhasil, saya udah pasrah banget. Gak mau terlalu memaksakan juga, dan lagi gak dalam proses mengusahakan kayak tahun lalu. Bener-bener di"plong"in aja gitu. Hamil ya alhamdulillah, gak hamil yaudah gapapa ehehe. Eh, gak tahunya malah berhasil gitu. Bahkan hasil testpack pertama yang agak samar itu gak bikin saya percaya awalnya, tapi setelah diulang lagi dan tetap ada dua garis, baru saya percaya kalau ini benar-benar hamil.

Baca dulu deh cerita excitement saya waktu tahu akhirnya jadi bumil lagi kedua kalinya.

TRIMESTER PERTAMA: MASA TERBERAT BUMIL

Yap, gak mungkin semua orang gak setuju, kalau trimester pertama itu benar-benar berat. Meskipun morning sickness orang beda-beda ya, ada yang ringan dan ada juga yang berat, tapi yang dirasa badan itu gak nyaman semua. Hampir semua symptoms gak enak mulai muncul; pusing, mual, muntah, mulut pahit dan kering banget, lemas, jerawatan, perut kembung, bahkan sampai susah BAB.

Meskipun semua gejala itu muncul dan bikin gak nyaman, kita tetap bisa mengurangi gejalanya sedikit-sedikit, walaupun tetap bakal kita rasain lagi sih ya bun, yaaa paling nggak 3-4 bulan pertama lah wkwk. Misalnya, tetap istirahat dan tidur yang cukup, jangan telalu kecapean dulu (13 minggu pertama bumil rawan keguguran), makan makanan yang cukup gizi, dan penuhi cairan 2 liter per hari. Ini sebetulnya yang susah karena tiap mual pasti gak akan nafsu makan kan yaa, tapi tetap harus masukin asupan walaupun jumlahnya sedikit.

KEBUTUHAN NUTRISI YANG PENTING UNTUK IBU HAMIL

Salah satu nutrisi penting yang wajib dipenuhi sama ibu hamil itu asam folat, pasti semua perempuan tahu ini. Bahkan, dari sebelum hamil atau saat melakukan program hamil, perempuan disarankan untuk mengonsumsi asam folat juga yang penting untuk perkembangan janin dan menghindari risiko bayi cacat tabung saraf. Makanan yang tinggi kandungan asam folat adalah sayuran hijau, seperti brokoli dan bayam, juga buah alpukat. Selain asam folat, masih banyak lagi nutrisi yang dibutuhkan selama hamil, seperti:

✔️ Zat besi. Saat hamil, kebutuhan zat besi meningkat dan dibutuhkan 27mg per hari, untuk mengurangi risiko bayi lahir prematur dan berat badan rendah. Zat besi bisa diperoleh dari makanan seperti hati ayam, daging tanpa lemak, ikan, tahu, telur, dan kacang-kacangan.

✔️ Kalsium. Bumil butuh 1200mg asupan kalsium per hari, yang berguna untuk perkembangan tulang dan gigi ibu dan janin, dan mencegah ibu hamil terkena osteoporosis karena kekurangan kalsium. Bumil bisa mengonsumsi susu, yogurt, salmon, kangkung, dan sayuran hijau lainnya.

✔️ Vitamin dan serat. Asupan ini bisa didapat dari banyak sayur dan buah-buahan. Setiap harinya, usahakan bumil makan buah yang kaya akan serat karena bisa melancarkan BAB dan menghindari sembelit selama kehamilan. Selain dari buah, biasanya suplemen kehamilan sudah mengandung multivitamin yang dibutuhkan, yang bisa diresepkan oleh bidan, obsgyn, atau bisa dibeli sendiri.

Saya juga banyak baca artikel di Parenting Firstcry, bahwa serat yang dibutuhkan ibu hamil setiap harinya adalah sebanyak 25-30gram, yang tak hanya baik unttuk melancarkan pencernaan, tetapi juga untuk menjaga kadar gula darah dan mengontrol berat badan ibu hamil.

Masih banyak lagi nutrisi yang sebenarnya dibutuhkan bumil, seperti DHA, lemak, kolin, zinc, dan lain-lain. Makanya, bumil harus rajin kontrol selama masa kehamilan supaya tahu apa saja yang dibutuhkan tubuh serta dosis/takarannya sesuai hasil pemeriksaan di fasilitas kesehatan.

CARA PENUHI ASUPAN HARIAN MESKIPUN DISERANG MORNING SICKNESS

Saat saya konsultasi dengan ahli gizi di trimester pertama kehamilan, ibu hamil wajar merasakan gak nafsu makan karena selalu merasa mual muntah, tapi tetap harus jaga asupan demi pertumbuhan janin, karena masa-masa awal kehamilan kan janin lagi sibuk bertumbuh dan membentuk banyak organ penting. Usahakan tetap penuhi kebutuhan karbohidrat, yang gak harus bersumber dari nasi tapi bisa juga diganti dengan ubi, singkong, jagung, atau roti-rotian.

Protein hewani juga sangat dianjurkan karena sangat penting untuk mencegah stunting, minimal dua telur per hari, daging ayam, juga hati ayam. Untuk saya pribadi, saya juga butuh banget asupan serat karena punya masalah pencernaan dan sembelit, jadi asupan serat pun gak luput dari perhatian saya.

Salah satu cara saya agar bisa tetap mendapatkan asupan serat adalah membeli camilan kacang-kacangan atau multigrain, dan makan 2-3 porsi buah setiap harinya. Saat lagi gak nafsu makan, saya tetap bisa ngemil dengan enjoy asal camilannya sehat, punya kandungan serat yang dibutuhkan, dan rasanya enak. Salah satunya minuman sereal multigrain Hotto Purto, yang baru pertama kali saya cobain.

CAMILAN ENAK BUAT BUMIL

Awal tahu ada minuman multigrain Hotto itu karena terpapar ads-nya di media sosial, terus warnanya ungu cantik banget, yang ternyata akhirnya saya tahu kalau kandungan dan rasanya itu ya dari ubi ungu. That's my favorite! Makin penasaran dooong pengen cobaa hehe. Akhirnya, saya cobain rutin minum Hotto setiap hari selama seminggu, berharap pencernaan saya bisa lebih lancar dan yaa lumayan deh punya camilan harian yang rasanya enak.

Kenapa saya bisa sebut Hotto itu camilan? Soalnya selain cara seduhnya yang kayak bikin minuman sereal, Hotto juga bisa dibikin jadi kayak bubur gitu kalau airnya sedikit. Jadi, yaa bisa jadi menu sarapan juga dengan porsi kecil, apalagi buat yang gak bisa sarapan pakai menu berat atau porsi banyak, Hotto ini cukup lah. Surprisingly, rasanya kayak lagi makan bubur bayi haha, enakkk. Masih ada tekstur kacang dan biji-bijiannya juga. Biandul aja doyan bangettt jadi kita suka sarapan Hotto bareng tiap pagi. Tapi jadinya satu pouch Hotto jadi cepat habis karena sering diminta juga sama Biandul 😌

MANFAAT DAN KANDUNGAN HOTTO UNTUK BUMIL

Sebenarnya ini bukan minuman khusus ibu hamil, tapi memang sangat aman untuk dikonsumsi ibu hamil dan menyusui, aman juga untuk anak umur 7 tahun, asal gak ada alergi sama kacang-kacangan dan dikonsumsi dalam jumlah kecil dulu, mengingat kebutuhan serat anak kan lebih sedikit ya dari orang dewasa apalagi ibu hamil dan menyusui. Kandungan multigrain-nya tuh ternyata banyak banget, jadi bisa melengkapi kebutuhan protein dan serat untuk ibu hamil. Selain itu, ada juga kandungan multivitamin dan mineral, juga prebiotik inulin.

Selain melancarkan pencernaan, kandungan dalam secangkir Hotto ini juga bermanfaat untuk orang-orang yang lagi diet karena bantu kontrol nafsu makan, juga diklaim bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, dan kalau yang sering disebut-sebut di media sosialnya sih katanya bisa meringankan gejala gerd. Nah, cocok nih buat yang asam lambungnya suka bermasalah. Boleh coba konsumsi Hotto dulu setiap hari, siapa tahu cocok dan malah jadi camilan favorit juga! ☺️

Ets, tapi tentu harus diimbangi juga ya dengan pola hidup sehat, konsumsi pangan rendah lemak dan kolesterol, karena Hotto kan bukan buat nyembuhin penyakit gerd. Jadi kalau pola makan kamu juga masih sembarangan, sayang aja gitu loh badannya makin gak sehat huhu.

CARA ENAK NIKMATIN SECANGKIR HOTTO

Dalam satu pouch Hotto, ada 16 sachet, masing-masing 30gr. Pas banget menurut saya porsinya, tapi tetep ngenyangin. Mungkin karena kandungannya padat sama grain dan ada oat-nya juga yah. Saran penyajiannya sih cukup gampang, cuma tinggal tambahin air panas aja sesuai tekstur yang disuka. Waktu awal saya bikin dibuat jadi minuman gitu, enak banget.

Tapi terus saya pernah lihat ada yang dibikin jadi bubur juga, saya cobain deh kasih airnya lebih sedikit supaya teksturnya kental, eh malah lebih doyan sama tekstur bubur gini hihi, Biandul pun sama selalu minta diseduh jadi bubur kental gitu buat sarapan. Jadi, udah paling simple banget deh nikmatin Hotto setiap hari di rumah.

Meskipun menurut saya harganya masih agak pricey, yaitu Rp335,000/pouch, tapi kalau ternyata cocok dan manfaatnya kerasa nyata di tubuh, why not? Anggap aja jajanan sehat, supaya kita juga jadi lebih mikir ratusan kali dulu buat jajan makanan gak sehat lainnya yang harganya juga gak murah hehe. Dalam satu sachet Hotto pun kita udah dapat banyak kandungan sekaligus, gak perlu beli satu-satu dan diolah pakai cara yang susah.

Sophia Latjuba aja approved, masa kamu enggak? Yuk deh mulai cobain Hotto juga sekarang. Kamu bisa beli di marketplace Hotto Purto Multigrain, biasanya suka ada diskon juga tuh, jadi lebih murah. Kalau beli satu pouch dirasa kebanyakan atau kemahalan, ada juga loh paket satuan yang dijual mulai dari per 3 sachet. Admin di media sosialnya juga komunikatif banget kalau ditanya-tanya bisa jawab concern kita dan balesnya gercep. Seneng deh sama admin yang fast response gitu, karena bisa bantu kita juga dapetin informasi sebelum kita konsumsi produknya.

Yang udah pernah coba atau abis baca review ini langsung pengen beli, jangan lupa komen ya, gimana rasanya setelah konsumsi Hotto menurut kamu? 😉

Selama 4 tahun belakangan ini, saya giat meniatkan diri untuk belajar memperhatikan produksi sampah pribadi dan rumah tangga, karena terpapar banyak konten yang membahas tentang isu lingkungan. Tentunya dalam proses dan perjalanan tersebut, saya masih menemukan banyak halangan dan naik turunnya keberhasilan. Dari sekian banyak kegagalan, salah satu hal yang masih konsisten saya lakukan adalah mengurangi sampah pembalut sekali pakai. Yap, sudah 4 tahun saya menggunakan menspad (pembalut kain) dalam setiap siklus menstruasi saya. Rasanya gak pernah sepuas ini dalam mencapai suatu usaha yang konsisten. Menyenangkan banget!

Kalau dihitung, dalam satu kali siklus menstruasi perempuan, pasti membutuhkan 4-5 pembalut sekali pakai per hari. Artinya, penggunaan pembalut untuk satu orang perempuan dalam setahun bisa mencapai 280-300 buah. Bayangkan jumlah ini masih harus dikalikan dengan jumlah populasi perempuan di dunia. Sedangkan satu sampah pembalut ini baru bisa terurai selama 500 tahun, huhu. Ngeri gak sih?

SEJARAH PEMBALUT SEKALI PAKAI

Percaya gak, kalau dulunya pembalut itu diciptakan justru untuk laki-laki? Yap, benar. Pada tahun 1888-an, seorang perawat menemukan bahwa pulp kayu lebih efektif untuk menyerap dan menghentikan pendarahan dari luka pada prajurit saat Perang Dunia I. Setelah itu, barulah berbagai macam jenis pembalut mulai dipasarkan dan digunakan juga untuk para perempuan yang sedang menstruasi. Hmm, jadi ternyata pembalut tuh awalnya diciptakan untuk laki-laki yaa, baru kemudian perempuan juga menggunakannya.

Dari zaman ke zaman, pembalut untuk perempuan mengalami evolusi, mulai dari menggunakan bahan alami seperti tanaman papyrus yang digulung menjadi tampon, kertas berserat kayu, bahkan dari lumut dan kulit kerbau. Seiring perkembangannya, pembalut mulai diproduksi dengan berbagai jenis, seperti sanitary belt (menggunakan sabuk), towel, lalu mulailah pembalut dengan perekat di celana mulai dipasarkan. Bahkan, sampai hari ini produsen pembalut masih melakukan inovasi agar bisa terus digunakan oleh perempuan, misalnya dari bahan yang organik dan anti alergi, atau ditambah dengan sensasi sejuk saat digunakan, serta klaim tetap kering/tidak lembap meski digunakan saat lagi banjir dan banyak kegiatan. Hmm, kamu pernah pakai jenis pembalut yang kayak gimana aja nih?

MENGGANTI PRODUK YANG RAMAH LINGKUNGAN

Pembalut sekali pakai memang ditujukan untuk penggunanya agar merasa praktis dan anti ribet, karena bisa langsung dibuang saat mengganti yang baru. Tapi, banyak masalah juga yang ditimbulkan dari penggunaan pembalut sekali pakai, misalnya alergi gatal-gatal dan iritasi di sekitar area kewanitaan, mudah bocor dan tembus ke luar celana, belum lagi masalah sampah yang dihasilkan karena pembalut sekali pakai tidak bisa terurai selama ratusan tahun.

Oleh karena itu, banyak produsen yang menciptakan produk lain pengganti pembalut sekali pakai untuk mengurangi masalah tersebut, misalnya yang hari ini masih banyak dibahas adalah menstrual cup dan menstrual pad (pembalut kain). Tentu tetap ada kekurangan dari pemakaian produk tersebut, dan juga banyak pro-kontra yang dibicarakan, sehingga gak semua perempuan mudah untuk diajak beralih. Tapi, jika memang seseorang sudah bisa memutuskan untuk mengganti kebiasaan ini, kenapa tidak? 😊

Sebelum lanjut, boleh juga nih kalian baca dulu pengalaman saya menggunakan menstrual pad selama beberapa tahun terakhir sebagai rekomendasi dan bahan pertimbangan buat kalian yang lagi berpikir untuk beralih ke produk yang ramah lingkungan.

Menstrual cup dan menstrual pad adalah dua dari sekian banyak produk pengganti yang dianggap lebih ramah lingkungan karena hanya perlu membeli sekali untuk digunakan selama 5-10 tahun, tanpa menimbulkan sampah. Selain itu, ada juga produk baru yang lebih menarik lagi, yaitu period underwear, dengan bentuk seperti celana dalam wanita saja tanpa perlu menambahkan kain apapun karena celananya sudah mampu menampung darah menstruasi. Praktis banget dan nyaman karena gak ngerasa ada yang mengganjal, jadi kita bisa bergerak bebas meski sedang menstruasi. Klaim dari produk-produk tersebut pun katanya bisa mengurangi risiko ruam/iritasi dan gatal-gatal di area kewanitaan karena tidak menggunakan bahan-bahan yang memicu alergi dan kimiawi berbahaya. Benarkah begitu?

Meskipun dianggap ramah lingkungan, aman, dan praktis, tentunya produk tersebut juga punya kekurangan, salah satunya adalah dari segi harga. Produk tersebut masih dianggap memiliki harga yang mahal, ditambah lagi kita perlu membeli beberapa produk untuk bergantian digunakan, jadi memang modal di awal sangat tinggi untuk bisa menggunakannya selama bertahun-tahun ke depan. Kita juga harus melakukan perawatan supaya kualitas produknya tetap terjaga dan bisa digunakan bertahun-tahun, seperti mencuci bersih setiap habis digunakan dan rutin stripping 1-2 bulan sekali. Terdengar tidak sederhana untuk sebagian orang yang lebih memilih untuk hidup serba praktis dan cepat, bukan? Hehe.

MET THE PERFECT FIT!

Sesuai dengan namanya, saya tiba-tiba dipertemukan dengan produk yang sepertinya sangat perfect untuk kebutuhan saya saat ini. Hmm, tapiii bener gak sih sesuai ekspektasi saya? Kita coba kenalan dulu yuk, sebenernya apa sih Perfect Fit ini?

Waktu saya lagi scrolling Instagram, tiba-tiba ads-nya nongol nih dan saya jadi tertarik, karena mereka menawarkan celana menstruasi yang nyaman banget dipakai tanpa perlu ngerasa "diganjal" sama pembalut. Ini salah satu hal yang paling gak nyaman setiap siklus menstruasi tiba. Masa, ada sih celana yang bisa menampung darah mentsruasi tanpa pakai pembalut lagi? Pikir saya. Jadi, ini kesempatan saya buat mencoba dan membuktikannya sendiri.

Sebagai info, ini udah masuk tahun keempat saya pakai menstrual pad. Meskipun kadang masih suka beli pembalut sekali pakai di situasi terpaksa dan tak terduga, tapi persentasenya sangat minim. Saya pun baru cuma satu kali membeli menstrual pad dan belum pernah coba merek lain, karena yang saya pakai itu udah enak banget dan belum rusak juga.

Saya memutuskan untuk mencoba celana menstruasi ini selama 4 siklus pemakaian sebelum akhirnya bisa menulis review ini. Selain itu, saya juga mencoba menstrual pad-nya. So, buat yang masih penasaran dan mau baca sampai selesai, hang in there! Mari kita kulik satu-satu 😊

🩸 PERIOD-PROOF UNDERWEAR

Jujur, saya baru tahu satu ini bahwa ada celana menstruasi, jadi saya gak punya pembanding juga dengan merek lain. Jadi, saya excited banget nyobainnya. Gak sabar nunggu siklus menstruasi hehe.

Seperti yang udah saya jelaskan sebelumnya, period-proof underwear sendiri merupakan celana dalam khusus yang didesain untuk menampung darah menstruasi, dibuat sebagai pengganti pembalut sekali pakai. Kenapa bisa gak nembus? Karena celana ini dibuat hingga 4 lapis, jadi kayak seakan-akan pembalutnya udah dijahit di dalam celana itu sendiri yaa. Nah, jadinya tebel banget dong bagian tengahnya kayak popok bayi? Ets, surprisingly ENGGAK. Saya gak ngerasa pakai celana dalam yang tebal banget gituloh, benar-benar kayak pakai celana dalam biasa aja. Mereka klaim sih celana ini bisa dipakai hingga 3-5 tahun, jadi coba kita buktikan sendiri ya 5 tahun ke depan haha. Tapi, kalau dipakainya cuma waktu menstruasi aja sih make sense ya. Semoga lapisannya ini memang bisa bertahan bertahun-tahun, karena harganya termasuk mahal banget untuk satu buah. Jangan lupa juga perhatikan cara mencuci dan menjaga bahannya agar bisa awet digunakan.

Is it worth? Yap, masih tetap layak menurut saya, meskipun butuh effort dulu untuk membelinya karena harus nabuung. Tapi, kalau bisa dipakai sampai 5 tahun (atau bahkan lebih) sih, ya anggap aja pengeluaran kita untuk beli pembalut sekali pakai, kita ganti dengan celana menstruasi ini, hihi. Kalau dirasa terlalu berat, bisa loh dicicil tiap bulan beli satu buah celana dan satu buah menstrual pad, lalu dipakai bergantian. Meskipun masih harus tetap pakai pembalut sekali pakai, yaudah gak apa-apa. Namanya juga bertahap dan butuh proses, gak bisa dipaksa langsung berubah secara maksimal.

Celana menstruasi dari Perfect Fit ini ada 3 ukuran yang bisa disesuaikan dengan flow menstruasi kalian. Yang saya punya itu Smooth Bikini untuk flow menstruasi yang sudah sedikit, jadi lebih aman kalau dipakai di hari keempat dst. Saya pernah sih cobain di hari kedua, bisa kokk, tapi udah langsung penuh dan harus ganti setelah 2 jam aja, haha. Kalau dipakai agak lama, bisa nembus di bagian pinggir celananya, tapi sejauh ini gak pernah bocor di bagian tengah sih sampai nembus ke luar celana.

So far, saya enjoy banget pakai celana menstruasi ini. Enakk banget kayak pakai celana dalam biasa. Awal-awal tuh insecure banget, tiap bergerak kayak hati-hati karena takut nembus. Sering ke kamar mandi ngecek celana, tapi ternyata amannn hihi. Meskipun enak dan nyaman banget, ada juga sih beberapa concern tapi gak banyak dan masih bisa diterima aja. Yaa, tetap satisfying lah yaa pengalaman pakai period underwear ini.

🩸 REUSABLE PAD/MENSTRUAL PAD

Saya juga cobain reusable pad-nya yang Regular Pad untuk flow sedikit. Nah, kalau reusable pad-nya nih cuma ada 2 ukuran yang bisa dipilih. Warnanya pun cuma ada hitam aja. Dari segi harga, menurut saya masih lumayan mahal untuk satu buah, tapi bahannya lembut dan adem banget, gak kasar (penting banget karena bersentuhan langsung sama kulit vagina kan).

Kalau dari segi spesifikasi, saya lebih puas dengan celana menstruasinya, karena ukuran reusable pad-nya ini terbilang kecil untuk saya. Agak sempit gitu dan kurang panjang ukurannya (kalau dibandingkan dengan menstrual pad yang sudah saya punya). Warnanya pun hitam, jadi sewaktu nyuci jadi agak susah untuk ngecek ini noda darahnya udah bersih atau belum. Mudah-mudahan ada warna lain nanti yaaa karena saya prefer pakai menspad dengan warna terang hihi.

So far, selama pakai pembalut kain yang bisa digunakan berulang ini, gak ada rasa gatal atau iritasi. Gak pernah nembus juga kalau dipakai setelah hari ketiga. Kalau hari pertama dan kedua better pakai Super Pad aja yaah karena ukurannya lebih lebar. Saya juga berharapnya sih mereka sediain pad untuk malam hari, yang lebih panjang ukurannya sampai ke bokong. Meskipun begitu, nilai plus-nya adalah kancing sayapnya kuat bangett, dijamin gak akan geser dan bikin nembus.

WORTH IT GAK SIH, PAKAI PERFECT FIT?

Naah, jadiii, recommended gak nih? Saya bisa bilang kalau Perfect Fit ini cukup recommended 🌟 dari segi kualitas! Meskipun ada kekurangannya, ya tapi gak apa-apa juga karena nothing is perfect. Mereka udah kasih kualitas yang the best untuk konsumennya, dan masih worth it untuk punya produknya minimal satuuu. Yuk nabung yuk hihi. Jadi, bisa mulai mengurangi sampah pembalut sekali pakai.

Setelah nyobain produk Perfect Fit ini, saya sendiri lebih kepengin nabung untuk beli underwear-nya lagi niih, kan belum punya yang Full Brief untuk flow yang heavy dan Comfy Midi untuk yang medium. Jadi lengkap deh kalau mau pakai untuk satu siklus penuh dari hari pertama sampai terakhir, hehe. Semoga rejeki kita bisa dilancarkan yaah biar kebeli.

Untuk menjaga kualitas produk supaya gak cepat rusak dan bisa dipakai sampai 5 tahun, sebenarnya gak sesusah atau seribet yang dibayangkan kok. Underwear ini bisa dicuci tangan atau masuk mesin cuci (tapi pakai mode gentle/lembut yah), jemur seperti biasa, dan juga jangan pakai produk bleaching. Saya sendiri biasanya cuci pakai tangan aja sih biar lebih yakin kalau noda darahnya sudah hilang dan bersih semua. Deterjen yang digunakan juga sama aja untuk cuci baju yang lain, gak dibedain.

Untuk info lengkap tentang ukuran produk, jenis produk yang tersedia, dan cara pembeliannya, kamu bisa langsung ke website-nya Perfect Fit aja, mereka juga tersedia di platform online shop, jadi gampang buat checkout-nya deh.

https://www.instagram.com/perfectfit_id/

Selain berjualan produk, Perfect Fit juga memiliki banyak program dan edukasi untuk wanita Indonesia tentang pentingnya menjaga kesehatan organ vital perempuan dan mengurangi produksi sampah yang berdampak buruk pada lingkungan, mengajak semua masyarakat untuk saling support sesama perempuan, membahas bahwa topik menstruasi bukan hal yang tabu untuk dibicarakan, dan banyak edukasi lainnya yang dilakukan untuk memberdayakan perempuan Indonesia. Hmm, semoga semakin banyak yaah brand-brand lokal yang memiliki program positif seperti ini, gak hanya mengejar target penjualan produknya aja. Kalau produknya bagus dan punya dampak baik, pasti juga kita dapat manfaatnya kan sebagai pengguna? 🤗

Nahh, kalau kamu udah pernah coba yang mana nih? Atau udah ada yang pernah coba pakai menstrual cup? Sharing dong! Saya belum berani dan yakin soalnya mau cobain, jadi masih maju mundur mau beli hehe.

Cuaca panas dan kemarau panjang yang lagi kita rasakan di Indonesia ini kayaknya masih akan kita rasakan sampai Oktober-November nih, teman-teman. Gimana, badan dan imun aman? Kulit bermasalah gak? Hehehe. Kalau saya sih udah ngerasa kusam banget nih, kena debu dan sinar matahari kelamaan.

Setelah dihajar sama polusi udara yang super buruk, belum reda juga sudah ditambah cuaca panas yang suhunya bisa sampai 38-39º setiap hari, wajar banget kalau tubuh dan kulit kita agak "ngambek", apalagi kalau kita abai dan lalai sama tanda-tandanya. Sama seperti tubuh, kulit kita juga butuh hidrasi agar tetap lembap dan gak muncul masalah. Apalagi kalau punya kegiatan di luar rumah dan terpapar sinar matahari setiap hari.

Nah, kamu pasti sudah tahu dong kalau sunscreen itu adalah salah satu hal wajib yang gak boleh kita skip setiap hari, supaya kulit kita bisa terlindungi dari paparan sinar UV. Salah satu rekomendasi sunscreen yang pernah saya cobain, bisa kamu baca di sini: Simak Cara Menggunakan Scarlett Sun Bright Daily Sunscreen dengan Tepat.

Selain sunscreen, produk skincare yang mengandung Vitamin C juga dibutuhkan untuk menjaga kulit dari efek buruk sinar matahari dan mencegah kulit jadi kusam. Apa nih produk skincare andalan kamu? 🤔

MY DAILY SKINCARE ROUTINE

Udah setahunan terakhir ini, saya menerapkan skin minimalism, artinya saya hanya menggunakan produk skincare yang berfokus pada produk yang dibutuhkan saja, dan gak ber-layer-layer. Alasan utamanya sebenarnya karena malas aja siiih haha, dari jaman tren 10 layers korean skincare itu, saya udah capek duluan bayanginnya. Apalagi gak sabaran harus pakai banyak skincare bergantian, ditambah budget-nya pun banyak jugaaa pasti haha.

Saya pikir kayaknya gak bijak untuk pakai banyak skincare atau selalu cobain skincare keluaran terbaru, padahal kulit pasti hanya butuh produk yang sesuai dengan masalahnya aja, dan berisiko tinggi juga kena iritasi kalau produknya gak cocok atau gonta-ganti. Jadi, semoga kita bijak yah menggunakan produk yang sesuai dengan jenis dan permasalahan kulit, gak cuma ngikutin tren produk skincare yang baru mulu.

Nah, karena ituu jadi daily skincare routine saya tuh paling cuma 5-6 produk nih paling banyak, tapi nambah satu sekarang karena lagi cobain produk barunya Scarlett, hihi. Yang penasaran, boleh simak sampai akhir yaa.

Skincare routine sehari-hari saya cukup simpel;

Face wash: untuk membersihkan wajah, dan jadi tahap awal penggunaan skincare. Kalau habis pergi atau habis pakai makeup, jangan lupa double cleansing, ya.
Exfoliate toner: saya pakai setiap hari, boleh siang atau malam hari, tapi jangan lupa wajib pakai sunscreen yaa, karena kulit akan sangat sensitif dan butuh perlindungan di siang hari.
Hydrating toner: produk ini juga wajib digunakan ya supaya kulit terus terhidrasi dan gak kering.
Serum: nah, fungsi serum ini berbeda tergantung jenis dan masalah kulit, jadi harus memilih produk yang tepat ya. Kadang saya skip kalau lagi habis dan malas beli hehe.
Moisturizer: berfungsi untuk melembapkan wajah dan menjadi step terakhir dalam penggunaan skincare, lalu ditutup dengan menggunakan,...
Sunscreen: digunakan setiap hari di siang hari, ya. Jangan lupa re-apply juga apalagi saat kemarau panjang begini dan mataharinya kayak tripple huhu, panas bangettt.

Produk ini saya pakai setiap hari, AM dan PM (kecuali sunscreen), jadi gak ada produk yang berbeda yaa. Oiya, kebanyakan produk yang saya pakai juga dari Scarlett, lho. Simak juga review produk Scarlett yang pernah saya coba: Usir Jerawat dengan Scarlett Acne Care dalam 4 Hari!

PENTINGNYA KANDUNGAN VITAMIN C DALAM SKINCARE

Gak cuma bagus untuk sistem imun, ternyata Vitamin C juga bagus untuk diaplikasikan ke kulit melalui produk skincare. Menurut artikel yang pernah saya baca, Vitamin C dalam kandungan skincare merupakan antioksidan, yang berfungsi untuk memproduksi kolagen dan melindungi kulit dari radikal bebas dan efek buruk sinar matahari, yang artinya juga bisa menjaga kulit agar tetap sehat. Biasanya produk skincare yang mengandung Vitamin C itu adalah serum.

Meskipun bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari, tapi serum Vitamin C dan sunscreen berbeda fungsi, ya. Jadi, akan sangat optimal jika menggunakan kedua produk ini, karena serum Vitamin C gak bisa menggantikan perlindungan sunscreen. Salah satu produk serum Vitamin C yang bisa digunakan adalah Scarlett C-Power Serum. Selain serum, ada juga produk yang memiliki kandungan serupa, yaitu face mist. Face mist ini bisa jadi produk tambahan untuk rangkaian skincare kamu, apalagi kalau kulitmu termasuk tipe kering, jadi butuh produk hidrasi tambahan supaya kulitmu segar terus.

Baca manfaat dan kelebihan kandungan Vitamin C dalam skincare selengkapnya di artikel ini: Why You Need to Add Vitamin C to Your Skincare Routine ASAP

Saya sendiri sebenarnya gak pernah pakai face mist sebelumnya, tapi semenjak cuaca lagi panas banget dan kulit saya jadi gampang kering, kok kayaknya enak banget ya semprot-semprot face mist siang hari. Nah, kebetulan saya lagi cobain nih Scarlett C-Power Face Mist, yang akan sekalian saya review juga kali ini. 🤭

PENGALAMAN COBAIN SCARLETT C-POWER SERUM DAN C-POWER FACE MIST

Dua minggu kemarin, saya akhirnya cobain produk Scarlett yang punya kandungan Vitamin C. Selain karena cuaca panasnya lagi benar-benar terik banget, wajah saya lagi breakout parah, gak tahu karena apa huhu. Jadi, saya pengin tambah proteksi di rangkaian skincare saya supaya gak makin tambah nih permasalahannya karena sinar UV matahari yang lagi tinggi-tingginya di Indonesia.

Efeknya saya gak dapetin secara instan, tapi overall saya ngerasa kulit wajah saya lebih segar gitu. Sesuai klaimnya, menghidrasi dan melembapkan wajah, rasanya kulit saya jadi gak gampang kering walaupun sering kena matahari di siang hari. Biasanya udah kusam banget tuh dan kayak gosong kebakar matahari. Kita bahas satu per satu yuk, masih mau baca kan? Semoga belum bosan ya, teman-teman hehe.

Disclaimer: hasil pemakaian produk bisa berbeda-beda ya, mohon diperhatikan dulu jenis kulit dan permasalahannya sebelum mencoba juga 😊

SCARLETT C-POWER SERUM

Satu hal unik waktu pertama kali saya cobain produk ini: wanginya acid banget, dan cukup organik. Mungkin ya karena produk Vitamin C juga yah jadi jelas aja aromanya sangat khas. Gak kayak aroma produk lainnya yang cenderung ada hint floral atau sweet. Tapi, aromanya gak ganggu kok, malah menurutku enak banget dihirupnya.

Botol pump-nya juga menarik menurutku, kayak botol kutek karena tutupnya tinggi dan panjang hihi. Nah, ini bedanya dengan serum Scarlett yang lain, C-Power Serum bentuknya pump, bukan pipet kayak yang lainnya. Tapi, jadinya ukurannya lebih terasa besar aja sih untuk serum 15ml. Cairannya agak kental dengan warna yang keruh, dan gampang meresap waktu diaplikasikan di wajah.

Sekarang kita bahas kandungannya, yuk. Yang paling bikin saya tertarik mau coba adalah kandungan THD-Ascorbate, yang mana ini merupakan kandungan turunan Vitamin C yang paling stabil dan sifatnya oil-soluble (larut dalam minyak). Simpelnya, kandungan THD-Ascorbate ini mampu menembus sampai dalam permukaan kulit, yang membuatnya dapat bekerja lebih maksimal sebagai antioksidan. Kalau biasanya kamu pakai produk dengan bahan LAA (L-Ascorbate Acid) dan malah iritasi atau makin kering, kayaknya udah waktunya kamu beralih ke serum yang berbahan THD-Ascorbate. Apalagi klaimnya 50x lebih powerful dari produk Vitamin C biasa lainnya. Lebih jelasnya lagi tentang tipe Vitamin C lainnya bisa dibaca di sini: Why is THD Ascorbate Better than Other Types of Vitamin C?

Itu baru satu kandungan loh, ada banyak kandungan lagi yang ada di dalam C-Power Serum iniii, di antaranya adalah: 4D Hyaluronic Acid, yang berfungsi mengunci kelembapan kulit sehingga lebih plumpy. Chamomille Flower Extract dan Cammelia Extract, yang berfungsi mencegah efek buruk paparan sinar matahari dan menyejukkan kulit yang iritasi. Juga ada Lactobacillus, yang berfungsi mencegah tanda penuaan dini (anti-aging). Selain itu, C-Power Serum juga punya klaim mencerahkan dan meratakan warna kulit.

Dari semua klaim yang disebutkan, sejauh ini saya ngerasain banget kalau C-Power Serum ini benar-benar bisa menghidrasi dan melembapkan kulit. Wajah saya juga jadi gak kelihatan kusam. Untuk garis kerutan dan meratakan warna kulit sih belum ya kayaknya, mungkin karena baru dua minggu pemakaian, ditambah wajah saya lagi breakout parah. Saya mau tetap pakai sampai wajah saya membaik sih, biar lebih kelihatan lagi efeknya.

Cara pakainya cukup pump aja 2-3 tetes secukupnya di tangan, lalu usap merata ke seluruh wajah (sampai leher juga boleh). Diamkan hingga meresap lalu lanjutkan dengan skincare lain. Biasanya saya pakai setelah hydrating toner dan sebelum moisturizer, sama seperti serum jenis lainnya.

Kelebihan dan kekurangan Scarlett C-Power Serum:

➕ Aromanya enak banget, gak terlalu strong atau ganggu.

➕ Cairannya mudah terserap di kulit.

➖ Botolnya gak transparan, jadi cairannya gak bisa dilihat kalau mau habis.

SCARLETT C-POWER FACE MIST

Nah, untuk produk yang satu ini kayaknya adalah produk face mist pertama yang saya coba. Jadi, ekspektasi saya agak tinggi nih di awal, hehehe. Let's find out whether this product meets my expectation or not~

Pertama kali buka packaging-nya, waw, seger banget. Kayak lagi lihat sebotol jus jeruk haha. Bener deh, mulai dari warnanya, aromanya yang jeruk banget, malah bikin pengin saya minum 🥹

Face mist ini ada dua lapisan cairan, yang atas kayak agak keruh gitu, jadi memang harus dikocok dulu sebelum digunakan. Ukuran botolnya sama seperti toner-nya 100ml, bedanya ya face mist ini bentuknya spray. Saran aku sih Scarlett bikin face mist yang versi travel biar enak dibawa ke mana-mana, soalnya pasti selama perjalanan butuh segerin wajah kan hihi. Nah, yang saya suka nih spray-nya lembuuut banget, merata banget di seluruh area wajah dan leher. efek menyegarkannya juga tahan lamaaaa. Approved deh! 👍🏻

Kandungan C-Power Face Mist nih sama-sama ada kandungan THD-Ascorbate seperti serum-nya. Selain itu, ada juga kandungan Hyaluronic Acid yang dapat melembapkan kulit wajah. Ada juga Mugwort Water yang dapat merawat kulit berjerawat, Black Ginseng Water sebagai anti-aging, dan Orange Oil and Lemon Extract untuk menyejukkan kulit yang teriritasi. Yang bikin Scarlett jadi brand skincare keren menurut saya itu karena mereka pakai bahan-bahan plant based extract yang ampuh banget untuk mengusir wajah kusam. Konsepnya sebagai vitamin-infused-skincare untuk suplemen kulit yang mencerahkan juga jadi nilai plus plus buat saya pilih sebagai rangkaian skincare harian. TOP BGT! 😍

Cara pakainya gampang banget sih, cuma tinggal dikocok aja sampai cairannya merata, lalu semprot dari jarak 15-20cm dari wajah dengan mata dan mulut tertutup, lalu biarkan meresap sendiri. Enaknya dipakai sebelum serum, tapi bisa re-apply kapan aja waktu dibutuhkan, apalagi kalau lagi di luar rumah. Tenang ajaa, gak bikin makeup jadi luntur kokk.

Kelebihan dan kekurangan Scarlett C-Power Face Mist:

➕ Aromanya jeruk bangettt, bikin segar. Sukaaa banget!

➕ Spray-nya lembut dan merata.

➕ Sangat cepat meresap ke kulit, segarnya tahan lama.

➖ Botolnya kurang travel friendly, terlalu besar.

Overall, produk ini gak bikin kulit saya kaget atau iritasi, kandungan Vitamin C-nya aman banget di kulit. Meskipun belum sepenuhnya ngerasain manfaat seperti dalam klaimnya, tapi saya bisa bilang dua produk ini cocok banget dipakai untuk rangkaian skincare sehari-hari saya, karena hasilnya pun sudah termasuk optimal meskipun baru dua minggu pemakaian. Loveee deh sama Scarlett karena produknya makin berkembang dan kualitasnya tetap terjaga! 🫶🏻

Kelihatan kan hasilnya? Cakeppp banget 😍

CARA MEMBELI SCARLETT C-POWER SERUM DAN C-POWER FACE MIST

Kamu bisa banget beli semua produk Scarlett di sini: Official Store Scarlett Whitening, semuanya lengkappp banget dan affordable, karena semua harga produk Scarlett tuh rata di Rp75,000. Murah banget kaaan? Belum lagi kalau beli bundling, bisa lebih murah lagi harganya. Ditambah lagi, sering ada promo dan diskon juga, lho! Selain itu, produk yang kamu terima juga dijamin aman dan trusted daripada beli di toko lain yang belum tentu jual produk ori. Nah, tapi tenang aja, kalau kamu ragu sama produk yang kamu beli nih ori atau gak, boleh cek keaslian produk Scarlett-nya dulu yaaa.

Hmm, kira-kira produk Scarlett apa lagi nih yang rekommended untuk dicobain? Share di komen ya! 😊