Yang namanya hamil, pasti dibarengi sama pikiran biaya kelahiran yang sekarang udah tinggi banget. Apalagi kalau gak bisa normal, waah tambah pusing dibuatnya. Nah, makanya banyak yang mau daftar BPJS untuk membantu meringankan beban biaya untuk melahirkan. Sebenarnya gak susah urusnya, cumaaa beberapa orang males ribet untuk bolak-balik siapin dokumen ini dan itu, akhirnya dinanti-nantiin aja. Akhirnya kayak saya deh yang baru urus BPJS pas udah hamil bulan ke enam.

Saya dan suami kebetulan termasuk golongan manusia ogah ribet yang kebangetan malesnya. Makanya nikah aja sampe males ngurus resepsi (alias males nabung lama-lama juga wkwk). Nah, tapi ya namanya udah berumah tangga kan pasti akan repot ngurus surat ini-itu terus, mulai dari urus  surat nikah, KTP pindahan, KK, dokumen asuransi atau BPJS, tabungan, bahkan surat tanda kelahiran dan akta kelahiran anak. Hmmmm... kudu banyak-banyak sabar deh berurusan sama instansi pemerintahan yang kadang kerjanya lammmma banget ehehe (maap ya malah jadi nyindir). KTP saya aja udah hampir setahun belom jadi-jadi, padahal pindahnya cuma dari selatan ke barat, belom pindah ke luar kota ckck.

Mungkin kalian ada yang bingung gimana cara urus BPJS sampai gimana cara pakai BPJS untuk lahiran kan? Nah, sambil nunggu lahir, sambil mulai diurus deh. Saya bakal jabarin caranya dan apa aja yang dibutuhin. Tapi, maaf ya kalau misal ada satu atau dua hal yang kelewat karena lupa. Ini tulisan seharusnya langsung di-share setelah saya selesai urus BPJS yha biar masih anget di otak, tapi apa daya, kesibukan dan kemalasan menguasaikuuu aaaa!!!! (oke maap, langsung aja yuk ke topik!)

Jadiii... karena saya kemarin yang pindah ke alamat domisili suami, akhirnya saya yang urus surat pindah, plus mencabut nama saya di KK orangtua untuk kemudian bikin KK baru. Cieeee~

Urutannya adalah sbb:

Nah setelah KK selesai dibuat, saya buka rekening baru dulu sebelum daftar BPJS. Karena BPJS cuma bekerja sama dengan 4 Bank aja: Bank Mandiri, Bank BNI, Bank BRI, dan Bank BTN. Saya pilih Bank BNI. Akhirnya saya buka rekening dulu. Setelah siap, baru deh daftar BPJS. Oh iya, sekarang calon bayi pun udah bisa didaftarin BPJS, jadi sekalian aja jaga-jaga in case (amit-amit) pas lahiran dedeknya kenapa-kenapa, BPJS-nya tinggal diaktifin dan biaya penyembuhannya bisa di-cover. Ini urutannya karena suami saya tadinya udah punya BPJS duluan ya:

1. Datang ke kantor cabang BPJS sesuai domisili, atau bisa online juga (tapi kayaknya tetep aja abis itu kita perlu dateng ke kantor cabang)
2. Bawa dokumen yang dibutuhkan sbb: Fotokopi KK, fotokopi KTP suami & istri, fotokopi buku nikah dan surat keterangan hamil (ini untuk BPJS calon bayi), fotokopi buku tabungan salah satu dari 4 bank yang bekerja sama yang tadi saya sebutin itu
3. Isi form di kantor cabang BPJS, kumpulin semua dokumen jadi satu, kasih ke petugas dan tunggu nama dipanggil
4. Setelah semua lengkap, nanti akan dikirimi nomor virtual account untuk pembayaran iuran pertama. Saya waktu itu daftar kelas 1 yang iurannya Rp80,000/bulan
5. Setelah bayar iuran pertama, bawa bukti pembayaran ke kantor cabang BPJS untuk diproses kartunya. Selesai.
6. Saya dan suami punya kartu BPJS, tapi untuk calon bayi kartunya cuma di-print di kertas HVS aja, nanti kalau sudah lahir dan diaktifin baru dikasih kartu BPJS-nya yang asli.

Nah, untuk pembayaran selanjutnya sekarang hanya butuh satu nomor virtual account, dan tagihannya nanti akan sejumlah tanggungan (misal Rp80,000 x 3 anggota keluarga = Rp240,000). Jadi gak bayar sendiri-sendiri. Untuk penggunaannya selama hamil dan untuk melahirkan, itu harus ke faskes 1 dulu, jika ada tindakan yang butuh dilakukan, maka faskes 1 baru memberi surat rujukan ke RS yang ditentukan. Dan sebelum melahirkan, saya harus paling tidak kontrol menggunakan BPJS ke RS yang dituju minimal 1 kali. Jadi urutannya: saya kontrol ke klinik dulu (karena faskes 1 saya klinik) --> minta surat rujukan untuk kontrol ke RS Hermina (karena di klinik cuma ada dokter umum dan tidak bisa USG) --> daftar ke RS Hermina sebagai pasien BPJS --> kontrol kehamilan (gak bisa milih dokter, jadi gak bisa minta kontrol ke Dr. Ady (Obgyn saya), karena dokternya cuma dipilih random sesuai yang ada jadwalnya di hari tersebut). Jadi nanti jika saya mau lahiran menggunakan BPJS, saya harus minta surat rujukan dulu ke klinik. Jika normal, klinik akan merujuk saya ke Puskesmas sekitar, jika caesar, klinik akan merujuk saya ke RS (Hermina).

Pusing? Mungkin ikutin aja kali ya prosesnya biar gak pusing. Soalnya kalau dipikirin doang emang mumet. Kemarin pun saya dan suami bolak-balik urus BPJS sampe capek sendiri, tapi demi pertolongan biaya melahirkan hehehe. Jadi tabungan saya dan suami bisa dipakai untuk menyiapkan perlengkapan si bayi juga, plus untuk mengadakan syukuran setelah 40 hari anak saya lahir.

Nah, terus gimana perlakuan pihak RS terhadap pasien BPJS? Denger-denger banyak gak enaknya ya?

Ah, nggak juga. Malah proses persalinan saya terbilang lancar banget dan di atas ekspektasi saya. Yaa, itu di RS Hermina Daan Mogot ya. Saya gak tahu kalau di RS lain, hehe. Semoga prosesnya juga lancar-lancar aja, karena semua pihak di RS kan pasti sudah berusaha sebisa mungkin membantu persalinan kita. Semangat terus yaaa para bumil!

Next post, saya akan ceritain tentang proses persalinan saya deh :)

Maaf kalau postingan ini gak terlalu detail, soalnya banyak lupanya. Mungkin kalau mau ada yang ditambahin, boleh banget di komen ya.

Saya kontrol kehamilan sepenuhnya di RS Hermina dan Bidan terdekat di Kalideres, tempat suami saya tinggal. Dan selama kehamilan, saya hanya ganti satu kali Obgyn. Pertama kali tahu hamil, rasanya bingung dan gak sabar mau cek ke RS untuk tahu kebenarannya. Langsung saja saya dan suami ke RS Hermina untuk cek kandungan pertama kali. Tanpa ada bekal apapun, saya cuma memilih dokter siapa saja yang hari itu sedang dinas. Saya gak tahu siapa yang terbaik di sana untuk bisa saya pilih. Jadi, di meja pendaftaran, saya memilih Dokter Katerina. Beliau baik, santun, cara bicaranya menenangkan. Saya pikir karena ini baru pertama kali dan saya gak ada masalah, jadi saya fine-fine aja kalau kontrol selanjutnya sama Beliau.

Sepulang dari RS dan memastikan bahwa saya hamil, kami mulai memikirkan banyak hal, termasuk tempat kontrol yang nantinya akan kami kunjungi setiap bulan. Untuk kontrol rutin ke RS tiap bulan kok rasanya masih keberatan ya untuk kami, apalagi harga vitaminnya lumayan mahal. Untuk menyiasatinya pun kami membeli vitaminnya sendiri ke apotek, bukan dari tebusan resep. Nah, akhirnya kami kembali berpikir untuk mencari Bidan dekat rumah. Pilihan jatuh pada Bidan Lestari, sesuai rekomendasi beberapa saudara Tian di rumah. Akhirnya setiap bulan kami kontrol ke Bidan, diberi vitamin, dan harganya sangat bersahabat. Kalau sudah tiba waktunya USG, barulah Bidan Tari akan memberikan surat rujukan untuk saya bawa ke RS Hermina, supaya harganya bisa lebih murah karena Bidan Tari bekerja sama dengan salah satu Obgyn di sana. Dan Obgyn-nya adalah Dokter Ady. Ternyata, hampir semua tetangga dan saudara di sekitar rumah juga merekomendasikan Dokter Ady, karena Beliau dikenal sangat bagus. Tapi, karena bagus banget gini, ya antreannya harus bawa bekal kesabaran karena banyak bangetttt hehehe.

Kunjungan pertama, kami dapat nomor urut 30an ke atas, dan ternyata kami harus menunggu selama empat jam. Dari mulai saya yang sabar, bete, ngantuk, sampai akhirnya suami yang kesal dan bosan, kami ganti-gantian menghibur kalau sudah hampir bete. Tapi semua itu bisa dimaafkan karena setelah keluar dari ruangan, kami akhirnya tahu bahwa jenis kelamin calon anak kami adalah laki-laki. Jelas, bapaknya seneng banget karena diam-diam dia ngarep banget punya anak cowok. Iyaaa, kesampean yaaa. Kami baru selesai kontrol jam setengah sebelas malam. Saya langsung foto hasil USG untuk dikirim ke Ibu saya, dan Beliau juga gak kalah senang karena ngarep cucu cowok.

Saya senenggg banget sama Dokter Ady, auranya positif, sikapnya berwibawa dan gak bikin tegang, omongannya selalu positif dan yang paling penting, Beliau pro normal dan gak money oriented sama pasiennya. Ternyata gak salah kalau semua orang merekomendasikan Beliau. Akhirnya saya lanjut sama Beliau dan gak balik lagi ke Dokter Katerina. Belajar dari pengalaman sebelumnya, kami akhirnya mendaftar via telepon ke RS Hermina dua hari sebelum kontrol ke Dokter Ady supaya gak dapet nomor antrean yang panjang lagi.

Tapi, makin ke sini, kami makin gak sreg sama Bidan Tari, karena beberapa hal. Tapi, kami sadar masih membutuhkan Beliau. Selain karena sudah kepalang tanggung (sebelnya mulai pas udah hamil bulan ke-7-8), surat rujukannya ke Dokter Ady juga bisa meringankan kami, hehehe. Anaknya gak mau rugi yhaa, hehe. Tapi akhirnya di akhir masa kehamilan, kami gak ke Bidan Tari lagi karena mulai check up ke klinik Kaina (demi mengurus kelahiran pakai BPJS). Nanti saya akan share pengalaman mengurus BPJS sampai masa kelahiran ya. Saya tahu ada banyak banget pengalaman yang mau saya share di Blog saya, semoga bisa membantu orang-orang yang membutuhkan informasinya :)

Percaya gak, perut saya baru mulai keliatan hamil pas umur 7 bulan, alias masuk di trimester ketiga. Hmmm, nasib punya badan kurus, bahkan pas hamil aja susah gendutnya. Tapi alhamdulillah kenaikan bb saya dan janin cukup bagus bahkan bb janin hampir melewati batas wajar karena mamaknya doyan makan manis, hehehe.

Saya mulai ngerasain ngidam yang terlalu itu justru pas masuk trimester ketiga. Tiap hari adaaaa aja yang mau dibeli. Yang paling sering tuh order Hokben buat makan siang di kantor, padahal bawa bekal. Jadi makanan bekalnya dimakan buat sore, soalnya saya kelaperan terus haha. Dan selain minum susu hamil, saya juga sering banget minum susu UHT Ultra, gak ketinggalan beli dua batang cokelat yang (percaya gak percaya) bisa saya habisin hari itu juga. Terus, jangan lupa juga eskrim kesukaan saya yang hampir tiap weekend gak pernah absen. Nah, uang ongkos jadi meledak deh tuh karena tiap hari selalu ada aja makanan yang dibeli. Untungnya, makanannya gak ada yang mahal-mahal atau aneh-aneh banget, sih. Cukup pengertian juga ya Bian waktu di dalem perut, punya orangtua yang gajinya belum dua digit huehehe.

Nah, pas udah masuk ke bulan delapan, Obgyn saya sempat nyuruh saya mengurangi makanan manis, soalnya bb si janin takut makin kegedean dan malah susah lahirnya. Udah deh, Tian langsung jadi pak satpam yang ngejagain jajanan saya supaya gak eskriiiim mulu, atau cokelaaatt terus. Yadeh, demi kesehatan saya dan calon bayi juga, supaya asupannya gak kebanyakan gulaaa mulu, ya jadi makan manisnya saya rem aja. Seminggu sekali, dan cuma satu jenis jajanan aja.

Yang paling berat untuk ditahan itu adalah mengurangi konsumsi INDOMIE. Yes, I mentioned that brand! Saya cuma suka Indomie aja dan itu rasanya patah hati banget tiap kepengin mie harus tahan-tahan. Tian nyuruh saya berkomitmen untuk makan mie gak lebih dari satu kali sebulan, tapi beberapa kali saya cheating lah, saat udah gak tahan banget tiap menit ngebayangin aroma dan bentuk mie yang gak bisa dimaafin, segala macam rayuan saya lempar ke sang suami biar dibolehin makan mie. Sekalinya dibolehin, SAYA MASAK DUA PORSI, wkwk. Ya, asal abis itu janji lagi gak boleh makan mie sampai sebulan ke depan. Hm, mecin memang jahat ya, kawan. Ku tak sanggup membencinya meski ia tak bisa selamanya kucintai. Halah, drama!

Tapi, serius deh. Sesekali gak perlu terlalu parno sama yang kayak gitu-gitu tapi untuk hal hamil, menyusui, atau sudah berpenyakitan, tegas sama diri sendiri itu salah satu hal yang wajib banget dilakukan walaupun level susahnya udah bangcad banget. Soalnya apa yang kita makan, juga akan diserap oleh janin/bayi kita. Dan perjuangan saya gak selesai cuma sampai melahirkan aja, tapi juga sampai dua tahun menyusui, bahkan bisa seterusnya untuk ngenalin ke anak saya bahwa hidup sehat itu menyenangkan. Mungkin, semua akan terasa lebih mudah kalau sudah terbiasa. Dan semoga, kehadiran anak saya bisa mnegubah apa yang selama ini gak bisa saya ubah. Tentang pentingnya menjaga kesehatan, hidup bahagia, dan menghargai cinta. Uuuuunchhh!!

Sesuai janji, saya mau share apa aja yang perlu disiapkan sambil menunggu kelahiran si calon bayi. Tapi sebelumnya, tulisan ini berdasarkan pengalaman dan pemikiran saya pribadi ya, bermodalkan baca tulisan sana-sini. Sisanya bisa kamu sesuaikan dengan keadaan aja. Catatan: bumil di trimester kedua rawan banget celamitan! Hihi. Apaaa aja mau dibeli. Nah, gini nih gunanya bikin catatan khusus sejak awal banget supaya kita bisa ngerem napsu untuk beli-beli barang lucu bayi yang gak penting atau bahkan belum diperlukan saat ini.

Jadi, di masa akhir trimester kedua saya akhirnya menyempatkan waktu untuk menyiapkan semua perlengkapan dan peralatan bayi. Setelah googling sana-sini dan tanya-tanya sama teman yang sudah melahirkan duluan, inilah isi catatan saya:

BEDDING SET

• Selimut topi
• Gendongan
• Tas travel bayi
• Stroller
• Alas stroller (ini penting gak penting sih tapi akhirnya saya gak beli hehehe)

• Bak mandi/baby bather
• Handuk
• Waslap
• Perlak
• Pembersih lidah/mulut bayi

• Sabun & shampo bayi (saya belinya J&J top to toe wash biar cuma beli satu aja hehe)
• Baby cream (untuk ruam popok)
• Tisu basah & kering
• Bedak tabur, minya telon
• Baby cologne, baby lotion & baby oil --> ternyata gak begitu kepake sama saya
• Tempat bedak
• Cotton bud untuk bayi

• Botol susu + dot
• Breast pump (saya pakai Spectra 9+, nanti saya share review-nya juga ya.)
• Botol kaca asi (saya pakai botol kaca karena bisa dipakai berulang-ulang)
• Thermal bag/cooler bag & ice gel (saya pakai merek Natural Moms. Untuk working mom ini wajib dibeli. Biasanya sih beli thermal bag udah sepaket sama ice gel, tapi beli lagi juga ya buat tambahan)
• Sterilizer (sebenarnya kalau cukup diuapin pakai air mendidih sih gak apa-apa ya, tapi misal gak mau repot ya beli aja. Tapi yang jelas, tiap habis cuci botol-botol dan perlengkapan menyusui si baby, jangan lupa diuapin air panas)
• Bottle warmer (buat angetin asi dari kulkas. Bisa juga disiasati rendam air anget tapi air angetnya gak boleh lebih dari 40º C)
• Sikat untuk mencuci botol

• Popok kain
• Singlet/kaos dalam
• Gurita (kalau kata dokter & bidan sih sebenernya gak boleh pakai ini lagi ya setelah keluar dari RS, tapi bila orangtua menyarankan ya selebihnya pilihan kamu mau beli ini atau gak)
• Bedongan (bisa jadi selimut juga. Kalau kata dokter & bidan sih sebenernya gak boleh pakai ini lagi ya setelah keluar dari RS, tapi bila orangtua menyarankan ya selebihnya pilihan kamu mau beli ini atau gak)
• 1 set baju kancingan newborn (biasanya terdiri dari baju lengan pendek, baju kutung, baju lengan panjang, celana pendek, celana pop, celana panjang)
• 1 set baju piyama kancingan (biasanya baju & celana panjang, biar anget kalau malam)
• Baju kaos
• Celana tutup (yang bagian kakinya gak bolong)
• Kupluk
• Sarung kaki & tangan
• Sapu tangan
• Perlak/alas ompol
• Kaos kaki
• Diapers (ini jangan langsung beli banyak, nyobain dulu aja beberapa merek sampe nemu yang pas dan enak dipakai si baby)

OTHERS

• Jemuran baju bayi (yang bulat ada banyak gagang, ya taulah maksudnya gimana ya haha)
• Sabun cuci untuk botol & peralatan makan & minum bayi (buat yang sensitif, kalau saya cuma pakai sabun yang sama kayak yang dipakai keluarga untuk cuci piring, tapi tempat dan spons-nya dibedain)
• Bouncer/sofa goyang/ayunan (lumayan buat nidurin bayi biar gak gendongan mulu)
• Termometer (biasanya kepake banget buat kalau abis demam pasca imunisasi, suhu bayi harus tetap dipantau jangan sampai lebih dari 37.5º C)
• Kain kassa & alkohol (ini dipake banget selama masa newborn sampai tali pusat puput. Karena tiap hari harus ganti kain kassa setiap habis mandi)

• Bra hamil & menyusui (dibelinya sih harusnya dari masa kehamilan, dan bra ini enak bangettt dipakenya, bisa beli di online shop banyak banget sih jenisnya)
• Breast pad (mending beli sebelum melahirkan karena payudara sehabis melahirkan lagi deras-derasnya ngucur ASI terus. Dulu saya kecolongan lagi kontrol ke RS gak pakai breast pad dan nembus sebaju-baju basah ASI plus lengket dan baju jadi keras juga bekas kena ASI)
• Nursing cover (untuk pumping di kantor juga berguna banget)
• Gurita untuk ibu (untuk menjaga perut pasca melahirkan)
• Pembalut nifas (atau boleh juga beli pembalut biasa tapi yang super panjang untuk night karena darah nifas lumayan banyak banget di minggu-minggu pertama pasca melahirkan, normal  maupun caesar)

Yang penting, semuanya jangan dibawa pusing. Seharusnya semua disiapkan dengan hati gembira sambil menunggu calon baby launching ke dunia dan kita bisa meluk beneran. Gak sabar kaaaan? Aaaaa saya tauuuu tuh rasanyaaa :D

Semoga yang lagi hamil, sehat-sehat terus yaaa. Dan yang belum hamil, disegerakan. Yang baru banget lahiran, boleh nambahin di komentar kalau ada yang kurang. Siapa tau bisa bantu-bantu mereka yang lagi bingung nyiapin kebutuhan calon anaknya :)

Banyaakkk banget omongan dari orangtua tentang mitos-mitos jaman dulu. Jangan begini lah, jangan begitu lah, nanti anaknya begini lah, nanti ibunya begitu lah. Percaya atau gak, ya itu balik lagi ke personal masing-masing. Sampai mana keyakinan kalian wahai calon orangtua. Biar bagaimana pun, si calon ibu tahu persis apa yang harus ia lakukan, semua demi kebaikannya. Kita yang ngerasa, kita yang tahu harus apa. Omongan orangtua tentang banyaknya mitos-mitos itu juga jangan sampai bikin kita jadi stres. Boleh didengerin, boleh diikutin, tapi misal gak percaya ya jangan tutup kuping banget juga. Orangtua kita kan tahunya yang terbaik ya kayak gitu, tapi itu pada jamannya. Jaman sekarang, banyakkk banget yang udah berubah. Termasuk saya, percaya jaman berubah, cara menghadapi hidup juga bisa berubah nyesuain keadaan. Lagi-lagi, kita yang tahu apa yang harus kita lakukan demi kebaikan keluarga kita. Begitu kan ya, Buk?

Salah satu kepercayaan orangtua jaman dulu yang berbeda dengan jaman sekarang adalah penggunaan bedong dan gurita pada bayi. Katanya, gurita digunakan untuk mencegah perut bayi besar, menghangatkan dan mengurangi kembung. Sedangkan bidan dan dokter anak justru melarang penggunaannya setelah bayi pulang dari rumah sakit. Jadi, kita mau ikuti saran yang mana? Semua balik lagi ke kepercayaan masing-masing, dan semua ini harus didiskusikan oleh seluruh anggota rumah supaya bisa kompak ngurus bayi. Nah, hal ini yang bikin saya sempet bingung saat mau membeli perlengkapan bayi. Butuh dibeli gak ya? Apalagi, di trimester kedua ini saya udah mulai siapin budget plus udah nulis-nulis di notes handphone, apa saja yang perlu saya beli. Nah, dari sini, muncul lagi nih mitos lainnya: emang boleh beli perlengkapan bayi sebelum umur kehamilan tujuh bulan? Nahloh!

Kalau saya kemarin memang sudah menghitung-hitung perkiraan dan baru bisa mulai belanja di bulan ketujuh kehamilan, tapi toh kalau memang ada rejeki kenapa gak beli dulu aja tanpa harus nunggu tujuh bulan? Daripada uangnya kepake untuk hal lain terus nanti pas udah tujuh bulan malah uangnya pas-pasan, jadi ketar-ketir kan. Mana sebentar lagi udah masuk due-date. Hehe, hehehe. Ini kan logika manusia pada wajarnya. Kalau mitos itu kan kepercayaan sama 'orang dulu' yang kadang suka gak sesuai sama logika parents jaman now. So, yang kayak gini-gini emang perlu dipertimbangkan juga sebelum pusing-pusing sama masalah besar lainnya. Yang penting, bumil jangan sampai stres. Jalanin aja semuanya seperti air mengalir, jangan terlalu maksain ikutin ini, itu, begini, begitu, eh malah bingung sendiri deh mana yang bener dan enggak. Tapi, yang saya pasti yakini, saran dari orang lain memang ada bagusnya, in the end tetap kita yang paling tahu apa yang terbaik untuk kita dan calon jabang bayi kesayangan. Semangat terus yah!

Next post akan aku share perlengkapan bayi apa aja yang harus disiapkan sebelum si dedek gemes lahir ke dunia ini...

Setelah lulus probation di trimester pertama, saya sebagai calon ibu bahagiaaa banget akhirnya bisa ngerasain tendangan-tendangan halusnya di dalam perut. Rasanya geli, aneh, tapi lucu dan bikin nagih. Setiap si adek gerak-gerak, saya cuma bisa diem, pegangin perut, dan nikmatin selama 15-20 menit momen paling lucu ini. Rasanya gak sabar mau cepat-cepat meluk...

Di umur kehamilan 19 minggu, setiap adek nendang-nendang gemas, perut saya udah agak kelihatan naik-turun. Jadi si bapaknya juga udah bisa ngerasain. Tapi kasian, dia lagi-lagi bukan orang pertama yang ngerasain gerakan bayi saya, soalnya setiap di rumah, si adek kalem gak mau gerak. Eh, pas di kantor dia malah lincah :") Tapi akhirnya pas pertama kali bapaknya ngerasain gerakan bayi di perut saya, wajahnya langsung berubah sumringah plus malu dan bingung. Saya bisa lihat wajahnya punya kesenangan sendiri yang gak pernah saya lihat sebelumnya. Dia benar-benar jatuh cinta lagi sama orang selain saya, dan saya tahu rasanya beda. Pun apa yang saya rasakan, semenjak ada kehadiran adek di rahim saya, dunia benar-benar berubah di mata saya. Uhuk. Jadi melow.

Perjalanan saya baru memasuki setengah masa, perjuangan saya masih terus berjalan. Setelah mulai membaik dari serangan morning sickness, kini muncul lagi ketidaknyamanan lainnya yang harus saya hadapi. Tapi demi si jabang bayi, saya berani pasang badan dan menguatkan diri dari apapun gangguan yang akan saya temui. Saat perut saya membesar, rasanya mulai begah dan cepat gerah, kaki dan tangan sering kram, pinggang pegal, dan... banyak makan -_-

Saya ngerasa laper terus. Sehari, saya bisa 4-5 kali makan, ngemil, dan jajan. Nafsu makan benar-benar menggila, tapi berat badan cuma naik 2kg saja. Sebenarnya dokter dan bidan gak bilang kalau berat badan saya ada masalah sih, cuma kadang sering khawatir, ini anak saya cukup gizi atau gak ya? Saya banyak makan tapi keseringan ngemil makanan yang belum tentu bergizi. Takutnya, dia gak nyerap gizi dari saya dan berat badannya gak nambah stabil seperti senormalnya janin. Memang yah, buibuk gampang banget panikan. Yang penting, susu dan vitamin gak pernah absen saya konsumsi setiap hari. Dan saya selalu kasih sugesti ke diri sendiri kalau saya dan bayi akan sehat-sehat aja, aamiin.

Satu hal yang saya syukuri selama saya hamil: saya gak pernah jatuh sakit lagi sekali pun. Mungkin semuanya udah diperas habis di awal tahun (baca cerita saya waktu pertama kali masuk rumah sakit), mungkin juga karena saya ngerasa lebih menjaga kesehatan supaya saya bisa sehat terus dan jagain bayi saya agar gak terjadi hal yang membahayakan. Selain morning sickness dan badan pegal-pegal, saya benar-benar gak pernah lagi ngerasain tanda-tanda mau sakit, gak enak badan, dan gangguan kesehatan lainnya yang biasanya bisa aja saya alami. Semenjak perkembangan si adek sudah masuk ke fase bisa mendengar, saya beberapa kali ajak dia ngobrol supaya dia jadi anak yang kuat dan sehat terus. Semoga dia benar-benar mendengar dan mengamini doa ibunya.

Percaya deh, jadi calon ibu itu rasanya campur aduk, tapi benar-benar jadi pengalaman yang gak pernah bisa disamakan dengan momen apapun. Bahkan sampai detik ini, saya masih sering gak percaya. Masih sering deg-degan sendiri dan gak sabar banget mau ketemu si adeeekkk...

Katanya, istilah ngidam itu gak ada dalam kamus medis kehamilan. Tapi, kenapa hampir semua bumil mengalami ngidam?

Kalau saya sih, logikanya, perempuan yang lagi gak hamil aja kadang banyak mau. Jadi sebenarnya mungkin ngidam itu bukan istilah spesial buat bumil doang kali ya, walaupun kalau lagi gak hamil dan kepengin ini itu, pasti dibecandainnya, 'lagi hamil lu ya ngidam anu?' hmm, menarik... Tapi, kenapa bumil ngotot banget kalau cuma kepengin doang? Kadang bisa sampai nangis, ngambek, ngerepotin suami cuma demi terpenuhi kebutuhan ngidamnya. Masih aneh, sih. Saya sendiri gak banyak ngalamin ngidam selama kehamilan. Tapi, tetap ada cerita menarik. Hehehe.

SPAGETI ADALAH KOENTJI

Dari dulu, saya suka banget sama pasta, apalagi spageti. Nomor dua setelah Indomie lah ya (iya, langsung sebut merek). Suatu hari, suami lagi mau ke mini market. Saya titip spageti.

"Spagetinya yang rasa Bolognese, ya. BOLOGNESE," saya tekankan.

"Oke, siap!" Dia menjawab.

Sepulangnya dari belanja, saya langsung mau bikin. Pas mau nuang sausnya, ternyata bukan Bolognese yang dia beli. Dan saya daritadi gak liat kemasannya juga. Jadi langsung masak aja. Seketika saya langsung ke luar dapur ninggalin si spageti yang masih panas dan enak banget itu untuk ngomel ke suami.

"Salah nih rasanya! Kamu gak dengerin aku ya tadi?" Muka suami pucet. Oke, saya malah mau nangis.

"Maaf, abis tadi aku pikir sama semua." Mukanya beneran kasian.

"Gak mau makan pokoknya!"

"Yaudah, aku aja sini yang makan. Nanti aku beliin lagi ya. Maaf, aku gak ngerti." Mukanya makin melas. Saya hampir nyesel udah ngomelin dia.

Akhirnya, dia yang ngabisin spagetinya. Karena saya beneran gak mau makan sama sekali. Tapi jadi sebel, soalnya udah kepengin banget.

Tapi gak lama setelah itu, saya minta maaf udah ngambek sama dia. Untungnya, dia ngerti dan nggak ikutan ngambek. Karena udah saya suruh, malah marah-marah. Kalau saya gak mau salah beli kan harusnya saya ikut dia aja, bukan cuma nyuruh doang. Tapi asli, dia gak marah. Jadinya saya deh yang nyesel marahin dia.

Aslinya, suami saya itu orang yang keras. Dia bukan tipikal suami takut istri yang kalem-kalem diem nurut gitu. Ya, saya juga bukan istri yang suka marah-marahin suami. Tapi, kadang saya liat sikapnya melembut dan ngalah ngadepin saya, ketika dia paham kalau saya lagi mau dimengerti. Apalagi semenjak hamil. Semenjak nikah aja kita bisa itung pakai satu tangan berapa kali kita selisih paham. Kayaknya saat kita udah sama-sama terus kayak gini, kita jadi lebih mudah saling memahami deh daripada jaman pacaran dulu yang lebih sering jauh-jauhan dan dikit-dikit musuhan :p

BANYAK MAUNYA

Saya termasuk jarang ngotot minta ini itu ke suami, tapi sering banget ngajak jajan. Tiap pulang kerja, suami jemput saya ke stasiun kereta api. Selama perjalanan pulang ke rumah itu, ada aja yang saya minta. Jajan jus buah lah, jajan martabak telur lah, kalau ibu mertua lagi gak masak, saya minta beli tongseng ayam lah, atau yang paling sering ketoprak. Waktu itu pernah juga dia jemput saya ke kantor karena saya pusing dan lemes banget. Sepanjang pulang, dia malah ngajak saya belok ke kota tua. Selain udah lama banget gak lewat sana, dia ngajak saya jalan-jalan dulu aja supaya pusing saya ilang dan moodnya bagus. Saya mikirnya, "Hm, tahu gejrot enak nih..." Eh, taunya gak ada tukang jajanan yang kita temuin. Karena kebetulan lagi sepi, suami cuma moto-moto dikit abis itu ngajak saya pulang.

"Lewat mana enaknya ya?"

"TIM aja, hehe. Beli tahu gejrot dulu." Saya jawab.

Dia langsung pasang wajah ah-gila-yang-bener-aja-lu tapi tetap mengiyakan. Kita mampir ke depan pelataran TIM buat beli tahu gejrot, sekalia makan juga. Jajan saya banyak banget ternyata, hehe.

Sampai rumah, kita istirahat.

Pernah juga abis nonton film di kamar, rasanya bosen banget karena libur panjang Lebaran kemarin, dan kita gak ke mana-mana. Setiap hari cuma di rumah aja, males-malesan. Tapi lama-lama bosan juga. Jam 11 malem, saya minta jalan-jalan. Setelah ngambek karena gak dibolehin minum Fanta dua teguk aja. Iya, gulanya tinggi banget. Dan saya juga gak kepengin-pengin banget sih. Cuma kok kayaknya seger aja gitu, mau dua teguk aja. Eh Ibu saya gak ngebolehin. Ngambek. Akhirnya ngajak jalan-jalan. Ke mana? Mana aja deh, yang penting keluar rumah dulu. Akhirnya kita cuma naik motor muterin jalanan sampai rumah lagi dan gak mampir ke mana-mana. Tapi jadinya saya ngobrol banyak sama suami. Saya selalu senang naik motor sama suami, bisa ngobrol banyak atau malah becanda sampai perut sakit.

RUJAK = HAMIL

Ini cerita terakhir tentang ngidam versi saya.

Lebaran H+2, saya dan suami di rumah ibu mertua. Semuanya berangkat mudik kecuali kita. Jadi rumah sepi. Tiba-tiba saya mau rujak. Padahal sebelumnya saya gak pernah ngotot banget mau rujak kayak bumil-bumil yang pernah ada. Biasanya, orang hamil tuh selalu ngidam rujak, atau paling gak mangga asem dibikin rujak. Saya mah biasa aja. Eh, giliran udah masuk usia kehamilan 5 bulan, baru deh saya nyariin rujak. Tapi, di mana ada penjual rujak yang ada pas masih sibuk-sibuknya Lebaran gini?

Saya dan suami cari keliling rumah, gak ketemu. Warung dan tempat jajan pun sebenernya masih pada sepi, karena masih suasana Lebaran. Apalagi tukang rujak keliling, kan.

"Kalau sampai ketemu tukang rujak, gua salim!" Kata suami. Sombong. Sama pasrah juga sih. Muka lelah, nyerah, tapi kalau-gak-demi-istri-ngidam-gua-ogah terpancar jelas di mukanya. Saya bilang, "Kalau gak ada rujak, jus buah aja deh."

"SAMA AJA, JAMIL. BELOM PADA BUKA TEMPAT JAJANNYA. SUSAH NYARINYA." Saya cuma bales pake tawa aja. Maap maap nih, suami. Bukan maksud hati ingin merepotkan :"). Gak deng, dia gak marah-marah. Cuma emang waktu itu cara ngomongnya ngotot gitu aja, hahaha.

Akhirnya kita temuin abang rujaknya. Dan suami saya beneran salim. Entah saya harus bersyukur karena dapat rujak, atau punya suami kayak dia :"")

Mungkin ada banyakkk banget cerita ngidam dari bumil di luar sana yang lebih aneh dan lucu lagi. Saya cuma mau kasih penghargaan aja buat suami-suami yang rela direpotin demi nurutin kemauan istri hamilnya. Dibilang mau jahat sih padahal enggak yah, tapi... gimana ya. Gak tau juga kalau ternyata ini semua ngerepotin banget :D

Kehamilan meskipun hanya terjadi pada perempuan, bukan berarti semua tanggung jawab berada sepenuhnya di tangan perempuan untuk menjaga si jabang bayi agar tetap sehat dan sejahtera hingga waktu kelahiran tiba. Ada peran suami pula yang turut membantu agar sang istri dapat menjalani kehamilan selama sembilan bulan dengan lebih mudah (atau paling tidak merasa lebih tenang dan nyaman).

Nah, bapak suami...

Ketahuilah bahwa ada banyak hal yang bisa kalian bantu untuk mempermudah sang istri melewati hari-hari selama kehamilan. Karena rasanya nano-nano banget, shay. Mulai dari mual dan pusing yang gak tertahankan selama tiga bulan pertama, lemas dan selalu mudah lelah, mood yang berantakan, nafsu makan yang berkurang, dan yang paling berat adalah ketika badan mulai rontok karena diserang kram dan pegal-pegal dari seluruh sisi; kaki, tangan, punggung. Kalau udah kayak gini, semoga kalian gak mudah bilang bahwa ibu hamil itu pemalas yaa. Toh, yang masih bersedia bikinin kopi, beresin rumah, nyuciin baju, itu juga istri. Jadi, gak ada salahnya kalau para suami ikut membantu daripada malah jadi bete-betean karena istrinya ngeluh terus.

MULAI DARI KASIH MOTIVASI

Ini yang paling gampang dikerjain nih, Pak. Tiap pagi, kasih semangat si istri sebelum mulai beraktivitas. Kan, bangun tidurnya jadi langsung semangat kalau suami udah bermanis-manis kasih motivasi. Apalagi kalau istrinya karyawan kantoran. Kebayang gak, dia harus bangun pagi, berangkat naik kereta atau transjakarta, atau ojeg online kena macet sampai berjam-jam. Sampai kantor, harus selesain deadline kerjaan sambil bolak-balik ke toilet-entah untuk pipis terus atau karena mual, lapar tapi gak nafsu makan. Pulang kerja, kena macet lagi di jalan, sampai rumah udah kemaleman. Naah, kalau udah malem gini, waktunya ngobrol bareng sambil makan malem. Tanya, gimana hari ini kerjaannya, ada cerita apa aja selama seharian, dan jangan lupa ingetin untuk minum susu atau vitamin hamil. Malah kalau mau ngelus-ngelus perut atau punggung istrinya buat meredakan mual, pasti romantis banget. Hal sederhana itu yang paling dibutuhkan saat ini, bukan lagi traktir makan enak atau beliin bunga tiap ngapel kayak jaman pacaran.

Suami saya termasuk orang yang cuek dan gak romantis pisan. Tapi, karena candaan kita sama-sama receh, nyambung deh tuh. Ngomong apa aja pasti ujungnya dibecandain. Kadang ini yang bikin saya lupa sama keluhan mual dan pusing. Belum lagi saya darah rendah, etapi ternyata semenjak hamil, tekanan darah saya jadi normal terus. Dia kadang suka ngomel kalau saya lupa minum susu hamil terus, soalnya saya gak begitu suka susu. Tapi kadang saya pikir inilah bentuk perhatian dia untuk si adek mini yang ada di perut saya. Masa saya kalah perhatian dan malah egois? Jadi, saya selalu berterima kasih buat semua perhatian kecil yang suami saya kasih-yang sebelumnya bahkan jarang keliatan.

BANTU-BANTU PEKERJAAN RUMAH

Dari awal, saya dan suami gak pernah mengkotak-kotakkan tugas rumah mana yang harus dikerjain suami, dan mana yang dikerjain istri. Selagi bisa bantu, lakuin aja. Selagi butuh bantuan, ya bilang aja. Jadi kita gak pernah ngotot atau berantem karena saya sebagai seorang istri gak pernah ngelakuin ini-itu, karena kita sama-sama bertanggung jawab. Tapi, yang paling pasti dari suami saya, selalu minta tolong saya untuk bikinin kopi. Soalnya kopi bikinan dia gak pernah pas rasanya :p

Waktu hamil awal, saya masih kuat nyuci baju setiap hari Sabtu. Tapi bedanya, suami yang ngangkut air ke dalam mesin cuci karena saya udah gak dibolehin lagi ngangkat yang berat-berat. Sisanya, untuk ngebilas, ngerendam, sampai ngeringin, saya yang lakuin. Terus untuk jemur baru suami yang bantu karena jemurannya lumayan tinggi. Habis itu, saya istirahat sebentar, makan, baru lanjut nyapu dan ngepel rumah. Untuk hal ini saya lebih seneng ngelakuin kalau suami lagi gak di rumah atau pas lagi tidur. Jadi bangun-bangun, dia udah liat rumah beres aja. Soalnya kalau dia masih melek, dia masih akan sibuk ngeberantakin rumah (yang sekaligus jadi studio gambarnya dia).

Kerja sama ini yang dibutuhkan suami dan istri supaya kompak. Karena gak jarang pas saya nyuci baju tiba-tiba saya pusing dan ingin rebahan. Jadi ya dilanjutin sama si bapak. Coba kalau suami taunya cuma cari uang aja dan istrinya disuruh beresin rumah terus, dan gak mau bantuin. Bisa pingsan dong, Pak, Bumilnya :p

ANTERIN KONTROL TIAP BULAN

Gak mungkin kan istrinya disuruh kontrol sendiri, Pak? Kan situ juga mau tau perkembangan anaknya, yakaaan. Nah, berarti kudu sabar-sabar nih nunggu antreannya, luangin waktu buat ke dokter/bidan, tebus vitaminnya, dan... bayarinnya. Hehehe. Hehehe.

Ini sih gampang yaaa harusnya, malahan ikut seneng juga karena kan nanti bisa sekalian dengerin detak jantung si anak, liat wujudnya pas di-USG. Lucu-lucu gemes deh pokoknya. Jadi istri pun gak akan ngerasa sendirian karena suaminya mau luangin waktu buat anterin kontrol tiap bulan.

KALAU ISTRI NGIDAM?

Turutin aja, hehehe.

Untuk ngidamnya saya gak macem-macem. Tapi BM-nya banyakk~~~

Kurang lebih sih begitu yaa kalau menurut saya. Kebutuhan ibu hamil yang paling penting itu support dari suaminya sendiri. Morning sickness yang dilalui selama tiga bulan pertama emang gak bisa dihindari, tapi kita bisa lalui semuanya lebih mudah kalau kita sebagai istri gak ngerasa sendirian ngejalanin ini semua. Gak jarang juga kan yang ngalamin morning sickness ini justru si suaminya. Yaa, intinya harus tetap kerja sama untuk bisa menjaga si anak bayi ini tetap sehat selama di kandungan :)

Pertama kali tahu hamil, usia kandungan saya sudah mencapai 6 minggu atau 1.5 bulan. Waktu itu, yang pertama kali saya kasih tahu justru bukan suami, tapi teman kerja saya. Soalnya, saya pakai testpack untuk iseng ngecek pas di toilet kantor. Cukup sekali dan mengejutkan ketika akhirnya garis dua yang muncul.

Seminggu sebelumnya, saya pergi keluar bersama suami saya naik KRL. Dia bilang mau coba naik KRL sekali-kali, jadi gak bawa motor. Apesnya, karena lewat tanah abang, KRL penuh banget sesak dan berhenti lama. Berhubung dikejar waktu karena mau beli kertas di Kebayoran dan toko kertasnya tutup jam 4 sore, suami saya jadi emosian sepanjang jalan. Singkat cerita, dia trauma naik KRL dan pulangnya milih naik taksi online, haha. Lemah kauuuu, anak metal!

Semenjak keluar dari pintu rumah, baru sampai depan gang saya tiba-tiba ngerasa mual banget. Tambah parah ketika di KRL saya berdiri lama karena gak dapet tempat duduk. Saya juga akhirnya gak napsu makan seharian karena perut rasanya kacau banget. Ibu mertua sempet bilang, 'Mungkin udah isi kali tuh, belum mens kan bulan ini?' Laaah, dia apal jadwal mens gue, haha. Mungkin karena mens-nya barengan sama adik ipar, jadi ibu mertua ikut hapal siklus saya. Tapi di luar itu, ibu mertua saya emang udah paling perhatian banget. Saya hanya tertawa mengamini ucapannya. Memang saya telat juga waktu itu.

Setelah hari itu, saya iseng ngajak suami beli testpack. Iseng aja sih sebenernya, tapi dia sempat gak mau. Karena takut berharap dan kalau hasilnya negatif, dia jadi sedih. Saya sendiri biasa aja, karena gak berharap banget. Kami gak berencana setelah menikah harus langsung punya anak. Sedapetnya aja nanti gimana. Sebulan pertama pun saya mens seperti biasa dan gak berharap yang gimana-gimana. Rasa mual berlanjut beberapa hari setelahnya, ditambah pusing dan jadi sering gak kuat berdiri lama di KRL saat perjalanan ke kantor. Seminggu setelahnya saya iseng beli testpack sendiri di apotek dekat kantor karena suami gak mau nemenin. Sampai kantor, saya ngecek di toilet dan hasilnya positif! Rasanya mau nelpon suami langsung, tapi kayaknya gimana gitu kalau ngasih taunya cuma lewat telpon. Akhirnya saya sabar-sabarkan diri hingga pulang ke rumah. Saya cuma kasih tau teman sekantor saya satu orang, itu pun karena saya udah sering cerita ke dia kalau akhir-akhir ini badan saya rasanya gak enak terus, plus dia juga teman setim saya di kantor jadi saya emang sering ngobrol bareng karena duduknya juga sebelahan.

Suami saya biasanya menjemput saya di stasiun kereta api. Belum juga sampai rumah, eh saya keceplosan di jalan. Akhirnya dia heran sendiri, tapi malah teriak-teriak di jalan, 'BINI GUA UDAH HAMIL WOY!' Yhaaa, si bapak. Lupa sama urat malu :")

Sesampainya di rumah, dia langsung bilang ke seluruh warga rumah kalau hasil test saya positif. Saya cengar-cengir, ibu mertua ngerasa 'bener kan gua bilang juga apa dia udah isi'. Dan kami berdua gak sabar mau cepat-cepat ke rumah sakit untuk memeriksa keadaan selanjutnya dan menegaskan bahwa si krucil beneran ada di perut saya. Hehe. Seminggu kemudian, kami ke rumah sakit. Dan setelah di-USG, si krucil beneran ada dan masih kecil bangeeett, umurnya baru 6 minggu. Kami tambah girang dan norak. Sejak saat itu, hidup kami berubah, tsaaaah...

Si suami jadi makin insecure saya harus benar-benar jaga kesehatan karena kehamilan saya masih rentan. Dia jadi super perhatian, tapi bingung musti gimana, karena gak tahu apa saja yang saya butuhkan. Dia bahkan rela deh kalau saya ngidam aneh-aneh, semacam udah merelakan diri untuk direpotin :") Tapi saya gak banyak ngidam. Cuma mual dan pusingnya yang gak ketahan setiap hari. Akhirnya si suami yang sering nyediain saya air putih hangat, beliin makanan kesukaan supaya gak mual, pijitin badan, bahkan gak tidur buat jagain kalau saya kebangun karena mual tenga malam. Tapi emang dia sambil kerja juga sik jadi gak tidur sampe pagi, ehe.

Sampai umur kehamilan 15 minggu, saya masih didera mual tak berkesudahan. Gak muntah, tapi mualnya kayak tenggorokan mau keluar dari mulut. Pernah sampai gak kuat berangkat ke kantor dan memilih kerja dari rumah. Tapi ternyata seharian kerja di rumah, saya malah gak mual sama sekali, hehehe. Hehehe. Bisa ajeeeee si krucil males diajak kerja.

Alhamdulillah trimester pertama saya lalui tanpa ada masalah. Setiap kontrol, semuanya baik-baik aja. Saya cuma USG sekali aja pas usia kandungan 6 minggu, sisanya saya kontrol ke bidan dan rutin dikasih vitamin dan penguat kandungan. Di umur kandungan 9 minggu, saya malah sempat traveling ke Jogja sama suami, teman-teman suami, dan adik ipar. Ini rencana dari sebelum hamil sih sebenernya, tapi untungnya si adek mini anteng aja diajak jalan-jalan, gak terlalu rewel, paling cuma sering gampang capek aja. Dan pusing karena panas-panasan di pantai, hehehe.

Suami masih tetep kebingungan harus gimana, jadi dia cuma bisa bilang, 'Kalau butuh apa-apa, bilang ya. Aku gak ngerti harus sediain apa, jadi kamu bilang aja dan aku akan usahain penuhin kebutuhan kamu. Yang penting si adek sehat terus. Dijaga kesehatannya.'

AAAND IT'S THE SWEETEST THING I'VE EVER HEARD... Uwuwuwuwuw ❤❤❤