Widyanti Asty | Parenting Blogger Indonesia

Sebelum saya sebahagia ini jadi fulltime mom, saya pernah ngos-ngosan jadi working mom dan membawa ke-stress-an itu setiap pulang kerja. Alhasil, semua gak fokus. Pikiran kebagi banyak, tenaga habis, ngurus anak jadi gak maksimal. Cupu? Call me whatever as you like. Tapi menurut saya, inilah pilihan yang akhirnya saya ambil karena beberapa faktor. Saya dan suami gak punya pilihan untuk masukin Biandul ke daycare (jangan tanya kenapa ya), dan opsi kami di awal hanyalah titip ke Utinya. Tapi karena saya pindah ke rumah ibu mertua, yang dititipkan jadinya ya ibu mertua saya. Sedangkan beliau juga masih sambil kerja. Gak tega rasanya liat beliau kurang tidur dan kecapean urus bayi saya (yang seharusnya menjadi tanggung jawab saya), sedangkan saya hampir selalu pulang kerja larut malam, entah karena lembur atau kejebak lalu lintas Jakarta yang amit-amit. Jauhhhh pun ya kantornya semenjak saya pindah ke rumah suami, rumah di Barat, kantor di Selatan, perjalanan bisa dua jam (evil cry). Suami yang kerja freelance di rumah pun jadi kebagi juga waktunya karena sambil jaga anak kami saat ibu mertua dapat shift kerja pagi hingga sore, karena yaa gak ada orang lain lagi di rumah. Ribet kan ya? 😅

Akhirnya dengan keyakinan penuh, yaudah saya yang ngalah untuk gak kerja supaya bisa full urus Biandul, karena semua di rumah ini masih pada kerja dan cuma ada di rumah waktu sore aja. Jelas akan memberatkan beban semua pihak kalau harus bergantian urus Biandul, dan kalau semua lagi gak ada di rumah, suami jadi yang harus turun tangan urus sendiri dan meninggalkan pekerjaan gambarnya.

Enam bulan pertama, semua mulai terbiasa. Saya sibuk urus ASIP dan kasih tau ke seisi rumah, ASIP mana yang harus diambil untuk diminum ke Biandul, tiap hari. Sepulang kerja masih harus pumping, cuci botol ASIP yang biasanya sehari abis 5-6 botol, bersihin badan, barulah bisa ikut Biandul istirahat (?), eh tentu tidaaak. Jika Biandul udah tidur pas saya belum sampai rumah, pasti pas saya udah di rumah, dia kebangun lagi. Ngajak main sampai jam 2-3 pagi, baru mau tidur lagi. Kadang saya gak bisa mandi, nyuci botol ASIP nunggu dia tidur dulu, kadang kecucinya baru paginya, harus sterilin juga. Eh dapet tidur cuma 2-3 jam terus berangkat kerja lagi. Gak jarang saya cuma bisa tidur sejam dan akhirnya minta izin untuk gak datang ke kantor, tapi di rumah tetap kerja. Untungnyaaa, punya bos yang pengertian banget. Asal kerjaan aman dan alasannya masuk akal, ya udah gapapa kerja di rumah. Lagian kalau cuma tidur sejam doang sih di jalan saya keburu pengsannn bisa-bisa. Kebayang gak rasanya kurang tidur dan nahan ngantuk? Muehehehe. Dan keseharian kita begitu terus sampai gak kerasa udah enam bulan.

Mulai lah Bian MPASI. WAAW SUPER EXCITED!

Mak ternyata inilah the next level of working mom karena tugas bertambah: MASAKIN MPASI. Jadi saya selalu masak di malam hari, masukin kulkas dibagi buat sekali makan di food container, baru bisa istirahatin badan. Kenapa gak pagi? Karena saya susah bangun pagi. Dibangunin bayi pun mata masih merem-melek, masih harus masak? Bakal buru-buru berangkat ngantor karena musti nyuapin sarapan dulu, mandiin, baru saya yang gantian mandi dan siap-siap ke kantor. Dan semenjak MPASI, saya berangkat ngantor jam berapa dong? JAM SEPULUH GAISSS! Sampai kantor jam berapa? HAMPIR JAM DUA BELAS WICIS JAMNYA LUNCH. Kantor bapak buyut??? Enaknya kerja di advertising ya gitu sih jam kerjanya fleksibel. TAPI KALO TIAP HARI YA BISA DIJUDESIN BOS JUGA LAH HEHEHEHE.

Lelah dan exhausted, sebulan kemudian saya minta resign! 🤣🤣🤣 Setelah berkompromi dan (akhirnya) dapat approval dari suami, saya ajuin resign. Karena selama di kantor semenjak saya masuk lagi setelah cuti melahirkan, pekerjaan saya semakin dikit, semakin terasa membosankan, jadi gampang ngantuk (ya kadang karena begadang sama bayi juga sih), dan ujung-ujungnya browsing: tentang MPASI bayi, menu MPASI, kenapa feses bayi berwarna anu, kalau bayi demam gimana penanganannya, kenapa bayi begini begitu, stimulus apa untuk bayi umur sekian bulan, bayi umur sekian bulan udah bisa apa, etc etc. Lahhh ini mah badan di kantor, kepala di rumah. Gak baik. Saya harus ambil keputusan. Kayaknya karena saya overthinking, saya bakal terus mikirin anak saya di rumah gimana, lagi ngapain, udah bisa apa, sedangkan saya di kantor harus kerja dan kadang harus dibawa ke rumah karena belum selesai dan gak mungkin lembur sampai larut malam kayak waktu belum punya bayi. Jadi, akhirnya saya putuskan untuk resign saja. Saya percaya rejeki saya akan datang dengan cara lain walaupun sebenernya udah enak banget tiap bulan dapet gaji lumayan dan bisa buat beliin baju dan mainan Biandul, bisa ketemu orang lain dan becanda, bisa colongan tidur siang dan me time (di kantor ada salon, lunch bisa ke mall sekalian cuci mata), tapi kok berat ninggalin rumah tiap hari? Ya saya mendingan stay di rumah. Cari kerjaan freelance bisa laaaah, gak akan seberat beban kerja fulltime di kantor. Lagipula, suami saya pernah bilang: "Ini anak kita, tanggung jawab kita. Sudah seharusnya kita yang ngalah untuk urus dia, bukan malah merepotkan orang dan kita tetep bertahan sama ego untuk kerja terus-terusan". Hmm, bener juga...

Ets, tapi jangan salah paham. Kalau kita titipin anak ke daycare atau nanny kan memang mereka bekerja untuk asuh anak dan dibayar, sedangkan untuk kasus saya, kami (bisa dibilang) lumayan merepotkan orangtua suami saya karena beliau harus ikut urus bayi kami SAMBIL BEKERJA JUGA. Jadi beban mertua saya ya juga jadi sangat berat karena harus merelakan jam istirahatnya untuk urus bayi yang pada masa itu masih demanding banget. Mereka sih keliatannya relaaaa banget, tapi saya yang kasihan. Gimana ya, capeknya juga saya ngerasain. Nah saya masih muda, sedangkan beliau sudah tua dan butuh lebih banyak waktu santai, jadi kami gak tega aja, hehe.

Dan benar aja, tawaran freelance ada aja untuk ngisi waktu senggang. Biasanya saya kerjain pas malam Biandul udah tidur. Makin gede, jam tidurnya udah lumayan teratur, jam delapan malam udah pasti ngantuk dan ngajak tidur. Lumayan deh bisa me time main hp sampe ketiduran wekekekek (atau nyuci baju, nyuci piring, beresin rumah, ngelipet baju, nyetrika, LAH MANA KATANYA ME TIME MAEN HAPE HAHAHA). Sampi akhirnya sekarang Biandul udah 15 bulan, saya ngerasa nyaman-nyaman aja jadi ibu rumah tangga. Bosan itu pasti, tapi suami saya untungnya sering ngajak jalan-jalan huehehehe, yaaa walaupun cuma jalan-jalan ke komplek sebelah sih bagi saya yang penting gak keluar duit banyak kayak ke mall AHAHAHA karena jajanan pinggir jalan lebih mure. Dan yang paling penting, GAK USAH NGITUNGIN CUTI TAHUNAN DULU KALAU MAU JALAN-JALAN (Yayy!).

Nah, kalau ada yang masih dilanda kegalauan mau fulltime jadi ibu di rumah, atau tetap bekerja, silakan jawab pertanyaan di bawah ini ke DIRI SENDIRI YA:

Seberapa banyak kamu googling tentang semua hal yang berbau bayi, parenting, dan sejenisnya, selama di kantor?
Seberapa berat beban pekerjaan kantor yang kamu rasain ketika belum punya anak vs sudah punya anak?
Bagaimana manajemen waktu kamu selama di rumah dan di kantor selama punya anak?
Bagaimana mood kamu selama di kantor? Membosankan, atau malah senang?
Apakah kamu sedang memiliki tujuan untuk naik jabatan?
Kalau kamu berada di situasi yang mengharuskan di rumah terus, bakal stres karena bosen gak?
Apa kamu tipikal orang yang HARUS keluar rumah atau ketemu orang lain ketika kamu bosen?
Apakah manajemen keuangan kamu sudah berada di titik aman?
Sudah siap untuk terjun bebas ketika kamu resign, gak punya penghasilan lagi, dan harus menghemat uang dengan tidak sering belanja atau jajan?
Apa kebutuhan sehari-hari sudah cukup, atau malah lagi berantakan?
Masih punya utang atau tagihan yang belum lunas gak?
Apa kamu cukup percaya dengan pola asuh yang diterapkan orang lain ke anak kamu? (Dalam hal ini, orang lain itu bisa orangtua, mertua, nanny, atau pihak daycare)
Apakah anak kamu punya kegiatan yang memenuhi stimulasi tumbuh kembangnya dari pihak lain yang mengasuh anak kamu?
Amati perkembangan anak dari bulan ke bulan, apakah ada perkembangan, atau biasa saja? Jika tidak ada perkembangan, maka harus ada yang dievaluasi dari pola asuh orang lain terhadap anak kamu.
Siapkah untuk menerima hal pada poin ke 14 tadi? (Jika anak kamu masuk ke daycare, kemungkinan pola asuhnya akan lebih tepat dan bisa dipercaya.)
Apakah kamu takut bahwa kamu dan anak jadi kurang bonding?
Sudahkah punya cara efektif untuk memperkuat bonding dengan waktu yang terbatas karena sambil bekerja?
Apakah kamu yakin dapat berkomitmen "hadir" sepenuhnya untuk anak kamu jika kamu fulltime menjadi ibu rumah tangga? (Dalam artian tidak hanya kasih makan, kelonin, mandiin aja tapi juga ajak main dan kasih stimulasi tanpa membagi pikiran ke hal lain.)
Apakah kamu tetap butuh bantuan dari orang lain untuk mengasuh anak, mengurus keperluan suami, dan mengurus rumah?
Pertanyaan terakhir adalah yang paling penting: Apakah kamu diizinkan oleh suami untuk resign??? 🤣🤣🤣

Silakan jawab dan buat kesimpulan sendiri, apakah kamu seharusnya sudah resign, atau tetap bekerja di kantor. Tapi untuk kamu yang punya masalah finansial jika resign, ya mungkin memang pilihan terbaik adalah tetap bekerja dulu supaya bisa menabung dan merencanakan sampai kapan bisa bekerja agar finansial aman jika suatu hari kamu mau resign. Kita harus tetap realistis, bukan? Jadi, semangat untuk apapun pilihan kamu!

Kalau menurut kamu, lebih pilih jadi working mom atau fulltime mom? Saya awalnya juga mikir kayaknya bakal jadi working mom terus tapi ternyata setelah melihat keadaan di lapangan secara langsung (halah), ada masanya kita memilih hal yang terbaik, bukan cuma untuk kita sendiri tapi juga untuk keluarga. Alhamdulillahnya lagi, rejeki dari suami yang (keliatannya cuma) freelance ternyata mencukupi kebutuhan keluarga kami loh. Kuncinya adalah ikhlas dan yakin, percaya bahwa pilihan yang terbaik itu gak pernah membawa kita ke keadaan yang salah.

Cheers!

Sebelum libur Natal, saya diberi tahu oleh seorang teman, bahwa sedang ada promo konsul gigi gratis di sebuah klinik dengan syarat: anak di bawah 2 tahun dan membawa buku RS sebagai validasi umur, serta membuat janji terlebih dahulu. Jadi gak ujug-ujug langsung datang gitu. Nah, kebetulan di dekat rumah lokasinya di Puri Indah nih, jadilah saya napsu bikin janji via telpon. Tapi karena sudah libur Natal, saya bikin janji di awal Januari 2019, tepatnya tanggal 3 kemarin. Saya excited banget plus deg-degan, takut Biandul nangis ketakutan, atau malah ada kenapa-kenapa sama giginya.

Di umur 14 bulan, gigi Biandul baru ada enam; 4 buah di atas, dan 2 buah di bawah, tengah semua. Sejak giginya muncul di umur 11 bulan, saya langsung cari tahu pasta gigi apa yang aman digunakan bayi, karena belum bisa kumur dan pasti pastanya akan tertelan. Tapi, sikat giginya masih pakai silikon yang untuk bersihin lidah, bulunya juga masih silikon teksturnya. Sempat mau beli sikat gigi tapi masih ragu, apakah udah perlu? Perlu sih, tapi pakai silikon dulu deh supaya gak langsung kaget karena kan sikat gigi tuh panjang dan lebih besar. Saya maunya kenalin Biandul pelan-pelan supaya gak susah diajak sikat gigi. Alhamdulillah, Biandul selalu suka tiap sesi sikat gigi. Mungkin karena pasta giginya juga rasa strawberry dan dia doyannn. Nah, pasta gigi yang saya pilih akhirnya adalah Jack N' Jill rasa strawberry. Sempat baca beberapa artikel bahwa pasta gigi yang baik adalah yang berbahan organic dan fluoride free. Jadilah saya cari, tapi beberapa pasta gigi harganya terlalu mahal bagi saya. Nah, beberapa yang murah pun (contohnya merek komersil macam Kodomo, Pepsodent, dll) masih membuat saya ragu, aman gak sih kalau tertelan? Ya, jadi cari aman aja pakai yang organik sekalian tapi harganya gak terlalu mahal. Saya beli Jack N' Jill di Shopee Mall (di official akunnya) dengan harga Rp55,000.

Beberapa sumber menyebutkan bahwa kita bisa membawa anak kontrol ke dokter gigi pertama kali saat umurnya 1 tahun dan sudah tumbuh gigi susu pertamanya. Tapi, dulu suami saya merasa belum perlu karena ya gigi pertama bayi pasti bagus-bagus aja dan baru sedikit juga. Makannya pun belum macem-macem kayak orang dewasa. Setelah saya coba komunikasikan lagi pentingnya cek gigi anak sejak dini, plus kebetulan ada promo juga, sekalian deh ajak suami kontrol aja biar kenalin Biandul ke dokter gigi juga. Sekalian banyak banget yang mau saya tanyain ke dokternya. Untungnyaaaa akhirnya si suami mauuuu anter saya dan Biandul cek gigi hihi.

Tanggal 3 sore, kami berkunjung ke Kidz Dental Care & Orthodontic Clinic di Puri Indah, bertemu dengan Drg. Asti (WAH NAMANYA SAMA NIH KITA WKWK). Pertama kali masuk ke kliniknya, beberapa mainan lucu sudah terlihat. Nah, ini jadi bikin Biandul teralih perhatiannya selagi saya sibuk registrasi, jadi gak rewel sendiri. Dia anteng banget loh karena saking banyaknya mainan yang belum pernah dia liat, ya kalau di rumah kan mainannya itu itu lagi. Setelah verifikasi data dan registrasi, saya diminta untuk pilih film yang akan diputar di dalam ruangan selama pemeriksaan untuk mengalihkan anak supaya gak terlalu takut selama giginya diperiksa. WIH, MENARIIIKK. Ini kan pertama kalinya juga saya ke dokter gigi anak, jadi kurang tahu apakah di semua tempat menerapkan hal yang sama atau tidak. Karena Biandul lagi suka sama fish, saya ambil deh film Finding Dory, kasih ke staff-nya. Setelah nama Biandra dipanggil, kami masuk ke ruangan praktek. Dokternya ramaaah banget dan menyapa kita dengan manis. Biasanya Biandul suka susah kenalan sama orang baru, bahkan bisa nangis. Tapi kemarin less drama banget dan cuma meringis dikit-dikit doang.

Ini ruangan tunggu, dari pintu masuk (warna cokelat di sebelah kanan) langsung ada mainan anak, dan sebelah kiri adalah meja registrasi. Pintu di samping sofa itu adalah ruang praktek. Kita cek gigi di dalam sana, tapi gak banyak ambil foto.

Mainannya banyaaak dan warna-warni

Muka happy liat banyak mainan

Drg. Asti pertama-tama menanyakan ke saya beberapa hal: masih ASI? masih pakai dot? malam masih suka nyusu? makannya suka ngemut? udah bisa gosok gigi? pakai pasta gigi dan sikat gigi apa? Nah, sambil ngobrol, Biandul dikasih boneka buaya yang agak besar dan punya gigi. Biandul juga dikasih sikat yang agak besar dan panjang, lalu ditanya, 'Biandra tau gak cara sikat gigi? Gimana sih, coba tolong sikatin gigi buayanya yuk sayang.' Asli manis amat cara ngomongnyaaa. Nah, setelah udah ngobrol sedikit, mulailah pemeriksaan gigi. Di umur Biandul yang baru 14 bulan, dia pasti masih belum kooperatif untuk dicek giginya, jadi adegan nangis pasti ada. Oiya, Drg. Asti dibantu oleh 2 staff yang juga ramah-ramah. Film Dory mulai diputar, Biandul saya pangku, bangku mulai direndahkan, dan dia mulai cranky karena curiga bakal diapa-apain.

Sambil dicek giginya, sambil Biandul nangis, saya terus sounding (kapan-kapan saya cerita tentang "sounding" ini ya) pelan-pelan bahwa ini cuma sebentar supaya giginya bagus terus dan gak sakit. Setelah selesai dicek, gigi Biandul disikat pelan pakai pasta strawberry (kayak rasa yang biasanya dipakai di rumah). Pas disikatin sih nangis, tapi gapapa jadinya mulutnya kebuka hehe. Abis selesai disikat, nangisnya langsung reda. Terus salah satu staff kasih balon gambar Paw Patrol buat Biandul. Dia seneng deh mainan balon, apalagi di rumah sering nonton Paw Patrol.

Adegan cek gigi sambil nangis-nangis takut

Balon Paw Patrol!

Sampai sekarang masih ada loh di rumah dan gak kempes-kempes haha

Hasil pemeriksaan gigi Biandul:

Gigi Biandul masih bagus semua, kecuali SATU GIGI di sebelah kiri atas yang udah mulai ada bercak putih tanda pemicu karies gigi di masa depan. Kalau gak rajin dibersihin dan diperhatiin, nanti lama-lama bisa keropos giginya. WADAW, kayak ditabok! Selama ini gigi saya rapi dan sehat, gigi suami juga kayaknya gak berantakan kok. Jadi kalau nanti saya gak bisa jaga gigi anak dan jadi keropos mah aduh ampun jangan sampe deh. Sedih banget. Tapi Drg. Asti menjelaskan tanpa menakut-nakuti, karena sesungguhnya kondisi gigi Biandul masih bagus banget. Cuma memang perlu lebih diperhatiin lagi aja kebersihannya di satu gigi itu. Nah kan, kalau gak ke Drg mah pasti saya gak akan ngeh sama si satu gigi itu :(

Hasil ngobrol dengan Drg. Asti tentang gigi anak:

Beberapa artikel menyebutkan bahwa pasta gigi dengan kandungan fluoride BERBAHAYA jika tertelan bayi. Tapi sesungguhnya gigi susu bayi tetap butuh fluoride agar kuat dan tidak mudah keropos karena karies gigi, apalagi jika sudah MPASI dan rutin minum/makan manis, atau masih menggunakan media dot.
Mengenai bahaya atau tidak jika fluoride tertelan, pemakaian jumlah pasta gigi harus disesuaikan dengan umur bayi sehingga risiko yang ditimbulkan sangat minim. Usia 1 tahun penggunaannya cukup dikiiittt bgt sebsar biji beras. Setelah 3 tahun, pemakaiannya sebesar kacang polong, dan setelah sikat gigi LANGSUNG dilap dengan handuk basah sehingga tidak banyak tertelan oleh bayi. FLUORIDE BERBAHAYA JIKA DIKONSUMSI DALAM JUMLAH YANG BANYAK DAN TERUS-MENERUS. Ya, tapi kan anak kita gak akan ngemutin pasta gigi banyak-banyak, kaaaan? Jadi ya ternyata aman aja sis kalau pemggunaannya masih sesuai anjuran, dan selama ini saya malah pakein yang free fluoride karena dulu belum cari informasi terlalu dalam. Akhirnya setelah cek gigi, saya langsung ganti pasta gigi hehehe.
Biandul udah bisa mulai pakai sikat gigi yang stage untuk usia 1 tahun+, tidak lagi pakai silikon karena tidak terlalu bisa membersihkan dengan maksimal. Bye silikon, brb skroling online shop wkwkwk.
Waktu sikat gigi gak harus tiap mandi, justru yang paling penting adalah pagi hari setelah sarapan dan MALAM HARI SEBELUM TIDUR, karena malam hari mulutnya sudah asam dan sudah banyak masuk bermacam jenis makanan. Sebenarnya buat yang masih nyusu malam hari pas jam tidur, itu juga lumayan memicu karies gigi karena ada susu yang mengendap di dalam mulut dan gigi bayi semalaman, tapi kan gak mungkin setiap malam abis nyusu kita bilas gigi bayi pakai kassa basah. Ribet sis kan ngantuk yah huhu. Yaudah gapapa deh asal pas waktunya sikat gigi ya disikat bersih aja. Opsi lainnya adalah tawarin air putih aja kalau kebangun malam. Itu bisa mulai dilakukan KALAU udah mau mengurangi jatah nyusu atau nen ya, biasanya dimulai dari mengurangi jatah nen di malam hari dan biasanya ini tuh untuk anak yang sedang dalam perjalanan mau disapih. Biandul sih masih jauh ya haha dan nen-nya masih sesukanya dia aja.

Jadwal rutin cek gigi adalah setiap 6 bulan sekali (sama kayak kita aja orang gede, tapi pada jarang kan rutin cek gigi hayooo?) untuk memantau apakah gigi anak yang keliatannya bagus-bagus aja tuh beneran bagus atau sesungguhnya sudah ada bercak putih/kuning yang gak bisa hilang? Karena ternyata eh ternyata ya, KARIES GIGI TUH GAK BISA HILANG HUHUHU, baik yang masih baru bercak putih aja, udah mulai menguning, atau apalagi yang kariesnya udah lumayan tebal. Gak bisa dihilangkan. Bisanya direm/stop agar tidak semakin menggerus gigi sampai akhirnya bolong. Caranya ya dengan perawatan dan perhatikan makanannya. Awal-awal gigi masih sedikit sih masih gampang ya monitornya, nah nanti kalau udah penuh semua tumbuh, bakal lebih susah dan dramanya bisa jadi makin banyak.

Biandul (dan semua bayi lainnya) sebaiknya DILARANG makan cokelat, permen, atau makanan manis lainnya yang lengket di gigi, apalagi susah dibersihkan dari gigi. Karena ya kayak yang kita tau sendiri, makanan manis kan pemicu utama masalah gigi. Biandul emang belum pernah sih dikasih permen dan cokelat, kecuali biskuit dan wafer dia pernaaah. Eskrim apalagiiii hehehehe. Tapi katanya masih gapapa selagi gak berlebihan dan gak menempel di gigi hingga sulit dibersihkan. Semakin lama sisa makanan menempel di gigi, akan jadi kuman yang siap merusak kekuatan gigi hiiiiii.

Akhirnya, apa yang mamak lakukan setelah pulang cek gigi? Langsung beli pasta gigi baru (yang ber-fluoride) dan sikat gigi baru dooong wehehehe. Setelah bingung cari info sana-sini, bagusnya pasta gigi apa ya yang ada kandungan fluoride-nya? Akhirnya saya memutuskan untuk membeli Enzim Anak karena tanpa deterjen. Saya dan suami juga pakainya Enzim soalnya. Di saya sih ngaruh banget untuk mengurangi kambuhnya sariawan yang gak pernah sembuh selama hidup ya, makanya semoga bisa menjaga gigi Biandul juga. Sedangkan untuk sikat gigi, saya pilih beli Pigeon stage 3 untuk umur 1 tahun ke atas. Tapi aneh deh kok bulunya keras dan kaku banget gitu huhu saya jadi takut pakenya, takut sakit kena gusi karena lumayan tajam, apalagi giginya masih sedikit kan, jadi gusinya pasti akan kerasa banget kalau kena bulu tajamnya ini. Tapi akhirnya saya pakein pelan-pelan sih, Biandulnya gak kayak yang kesakitan atau gimana, malah seneng dan praktekkin sikat gigi sendiri, diemut dan gosok-gosok ke giginya sendiri hihi. Punya rekomendasi sikat gigi anak yang lebih bagus? Share dong :)

Ini penampakan Pigeon Stage 3 (untuk 12 bulan+)

Nah... bagi yang ada di sekitaran Jakarta Barat dan mau ke klinik Kidz Dental Care & Orthodontic Clinic, berikut saya kasih kontak dan alamatnya di bawah ini ya:

Kidz Dental Care & Orthodontic Clinic

Jl. Kembang Indah 3 Blok G3-13, Puri Indah, Jakarta Barat

021-5835-1000

Selain di Puri Indah, Kidz Dental Care & Orthodontic Clinic juga ada di BSD City dan di beberapa RS Siloam di Jakarta. Info lengkapnya bisa cek di IG @kidzdentalortho. Di IG-nya juga BANYAK BANGET lohhh informasi seputar masalah gigi anak dan tips & trick cara mengatasinya. Abis itu saya juga langsung baca-baca info yang ada di IG-nya supaya gak ragu lagi ambil keputusan untuk pemeliharaan gigi Biandul.

Ayo tambahin tips cara menjaga kesehatan gigi bayi dong, yang tau boleh share di komen ya. Makasiiih udah bacaaa :)

Tahun 2018 bisa dibilang tahun yang gado-gado buat saya. Pengalaman nihil dalam peran seorang ibu menjadi faktor paling besar yang membuat saya merasa berat menjalani tahun ini. Susah, senang, kagum, haru, bahkan sampai sedih dan bingung pun bisa dirasakan semudah membalikkan telapak tangan. Ya, secampuraduk itu perasaan saya. Tapi, semua itu telah mengubah banyak hal dalam hidup dan pemikiran saya. Jelas, karena manusia akan selalu berubah; ke arah mana adalah kita sendiri sebagai pihak penentu. Jadi, gak usah lagi deh nyalahin takdir atau orang lain yang dianggap menjadi penyebab kenapa hidup kamu gini gak gitu, di sini gak di situ, atau malah ke mari bukan ke situ. Lho, ya, kalau ada orang lain "ngajak", kan tergantung kamunya mau atau gak, ya toh? So, I'll describe some of my journeys during 2018, like the others did.

Ceritanya mundur agak jauh dulu ya sebagai latar belakangnya. Anxiety adalah sejenis parasut terbesar yang menghambat sebagian banyak hal penting dalam hidup saya. Kekhawatiran itu menghambat saya untuk melakukan SEGALA HAL yang ada di depan mata saya. Literally segalanya. Dan ketika saya sadar bahwa hal ini udah bukan bisa dibilang hal biasa, saya mulai riset sendiri. Mencoba mengenal diri sendiri. Semua ini sudah lama saya lakukan, bahkan hingga membuat saya gak mengenal diri saya sendiri. Bingung? Sangat. Terus apa yang harus saya lakuin dalam hidup ini? Kalau gak tau mau ngapain, terus ngapain saya harus panjang umur? Bosan banget rasanya menghabiskan hari-hari biasa tanpa tahu mau ngapain dan buat apa, sehingga pikiran untuk mati sangat sering lewat. Yap, beberapa kali saya terserang depresi dan itu udah lama banget, bukan di tahun ini. Tapi, saya menceritakan ini karena hal ini adalah trigger terbesar yang lumayan membentuk saya menjadi diri yang sekarang ini.

Kenapa awalnya bisa anxiety dan depresi? Entah. Mungkin karena hidup dalam lingkungan yang gak sehat secara mental, banyak pengaruh yang tanpa sadar sebenarnya buruk, dan tidak adanya sosok orang yang bisa menuntun saya untuk lebih care dengan diri saya. Ketakutan saya terhadap apapun membuat saya jadi manusia yang gak gimana-gimana. Dapet ranking di sekolah, yaudah. Gak ranking 1 juga sih. Gak masuk ke sekolah favorit mah yaudah. Sekolah di mana aja bagi saya sama aja. Toh saya juga bakal takut sama guru dan segala hal yang terjadi di dalam kelas ketika ada sebuah situasi di mana saya harus menjadi pusat atensi bagi semua orang. Saya gak mau jadi juara karena takut dikenal, saya gak mau ikut lomba karena saya takut denger judge dari juri, saya gak suka ikut ekskul karena bagi saya lebih enak tidur di kasur, saya gak suka belajar di kelas karena saya takut bersosialisasi dengan sekumpulan orang dalam jumlah besar, tapi saya harus sekolah dan lulus untuk dapat ijazah dan melanjutkan hidup, itu kata banyak orang-orang. Hidup yang seperti apa, saya juga gak pernah tau jawabannya. Itu sebagian gambaran kelam dari masa lalu saya, sebelum akhirnya saya perlahan bisa bangkit dan mulai mengenal hidup.

2013 saya mulai membuka hidup baru karena sudah mulai bisa terbuka untuk orang lain. Ikut komunitas, belajar menulis, mulai kenal dunia kerja, bahkan kenal sama Tian dan "digodok" untuk jadi manusia, bukan robot kayak yang sebelumnya saya rasakan. Nah, untungnya Tian ini akhirnya jadi jodoh yang saya nikahi di akhir tahun 2016 hahahaha. Kemudian saya punya anak, transisi hidup kembali menampar saya. Sekarang semua hal bukan lagi hanya untuk hidup saya, tapi juga untuk hidup anak saya. Susah rasanya punya anak? Banget. Perjuangannya bisa dibaca di sini. Tapi saya lebih banyak bersyukur karena tempaan yang saya dapatkan membuat saya perlahan tahu jawaban atas semua pertanyaan yang sejak dulu saya gak paham: hidup itu kayak apa dan harus gimana? Dan saya jawab ke diri saya sendiri dengan tegas. Mulai saat itu, hidup saya perlahan berubah. Banyak fase yang mulai membuat level hidup saya naik. Akhirnya saya gak lagi ngerasa bahwa hidup itu cuma lewatin hari Senin sampai Minggu dan tiba-tiba udah ganti tahun lagi dan saya sadar kalau saya gak ngapa-ngapain setahun kemarin.

Di 2018, ujian kesabaran saya banyak bersumber dari Biandul. Kelakuannya yang super ajaib bikin mood saya naik turun. Kalau lagi pinter mah bisa sampe yang banggaaaaa banget ih kok bisa sih dia begitu, pinter amat, cepet amat belajarnya. Eh giliran lagi ngambek, wah kepala kayak dibakar panasnya. Ya, yang udah jadi emak-emak pasti paham betul. Apakah membuat saya kapok punya anak? Tentu tidak. Tapi, karena tanggung jawabnya besar banget, dititipin nyawa manusia cuy, ya saya gak mau asal nambah anak aja dong. Kalau memang merasa belum mampu bertanggung jawab lagi, saya gak akan mau nambah anak lagi. Ngurus anak susah makan sampai bbnya drop aja saya udah kalang kabut, takut anak kurang gizi lah, takut ada penyakit dalam yang serius lah, takut gak bisa keurus padahal saya udah telateeen banget bikinin makanannya. Tiap hari, sehari kadang bisa masak beberapa kali karena ditolak terus. Sejak umur Biandul delapan bulan, sejak kena diare pertama kali, di sinilah ujian kesabaran saya dimulai. Biandul jadi gampang sakit, badannya kuruuusss banget, tiap sesi makan jadi hal yang paling saya benci karena pasti akan berisik ngomel lah, ngotot lah, sedih lah, nanti tau-tau ngadu ke Tian sambil nangis-nangis minta peluk, minta kekuatan untuk terus sabar ngadepin Biandul.

Tantangan berikutnya muncul ketika di pikiran sudah mulai ribut, resign jangan? Kalau resign, uang buat sehari-hari cukup gak? Kalau gak resign, duh stres akutuh kerja setiap hari ketemu orang, meeting, takut dan capek. Belum lagi jaraknya jauh banget, sampai rumah udah kemaleman dan masih harus urus bayi. Saya bukan gak kuat sama capeknya, tapi gak kuat sama stresnya karena saya overthinking. Di kantor mikirin rumah, di rumah masih harus kerja lembur, di hari libur mikirin resign, masuk kantor lagi ketemu temen bisa seneng lagi. Siap emang di rumah terus setiap hari? Penghasilan jadi berkurang? Gak ada waktu main atau me-time karena full 24 jam pegang anak? Saya gak pernah nemu jawabannya, makanya keputusan ini maju mundur selama setahun belakangan. Akhirnya pertengahan tahun saya beranikan diri untuk resign. Dan hasilnya... LESS STRESS, SISTER! Saya gak perlu berantem sama anxiety tiap disuruh meeting, gak perlu takut terlibat masalah internal kantor, main sikut-sikutan demi bisa naik jabatan atau naik gaji. Dan pikiran saya fokus ke satu hal: anak. Kemudian masalah rejeki saya percaya aja kalau semua tetap baik-baik aja. Sebuah keputusan yang tidak saya sesalkan hehehe.

Dalam hal bisnis, saya gak pernah tau jago atau gak, karena saya gak pernah coba. Tapi selama ini saya selalu punya mindset: ketemu orang = takut. Yang namanya bisnis kan gak bisa sendirian dong, pasti ada kerjasama lah, kontribusi orang lain lah, dan saya aduh takuuuut. Saya sendiri aja lebih milih belanja online atau paling mentok di mini market aja karena tinggal ambil barang terus ke kasir buat bayar. Kalau ke warung, harus manggil penjualnya dulu, nanya ada barang ini itu atau gak, dan ini bisa saya sebut sebagai INTERAKSI. Takut? Jelas. Ketakutan saya berinteraksi sama sosial ini memang lama-lama agak mengganggu ya. Ada kenalan psikiater yang bisa bantu? Kalau ada, tolong komen ya hehehe (nitip sekalian). Oke, lanjut. Akhirnya yaudah kalau mau bisnis, online doang aja sekalian. Dapat dukungan dari suami, udah. Ditemenin sama adik ipar buat bantu, oke. Tapi karena dia juga mau nikah, fokusnya lumayan keganggu. Saking semangatnya, saya bikin plan sedetail mungkin. Kemudian gak ada kelanjutan. Dan gagal. Sedih. Tapi bingung juga mau mulai dengan gimana. Sedangkan gak ada satu langkah pun yang diambil, ya sebenarnya wajar kalau gak pindah tempat sesenti pun. Jadi kesedihan itu aku luapkan dengan marahin diri sendiri, lalu lupain semuanya. Karena bagi saya lebih gampang untuk marahin diri sendiri, lalu maafin dan lupain. Ketimbang nyalahin keadaan atau orang lain, walaupun udah maafin (katanya), pasti tetep masih susah untuk dilupain. Lagian emang gak ada pihak yang salah juga di sini selain diri sendiri yang gak ngelanjutin apa yang udah dimulai.

Hal lainnya yang sudah berani saya lakukan adalah: HIDUP MINIMALIS. Sebanyak dua dus total baju yang saya buang karena ternyata udah gak layak pakai dan gak akan pernah saya pakai lagi. Satu dus isi tas dan sepatu. Lalu beberapa kantong plastik isi make up dan perintilan centil yang walaupun masih ada isinya tapi kayaknya gak pernah saya sentuh (dan gak akan karena cuma seneng punya aja). Di sini saya belajar ikhlas banget untuk punya barang secukupnya dan sebutuhnya aja, sehingga saya harus ikhlas melepas sisanya. Semalam saya baru beresin isi lemari lagi dan melepas satu dus kecil isi jilbab yang banyak banget gak pernah kepake. Bisa dibilang, 75% barang saya sudah kebuang, dan yang saya punya sekarang hanya 25%-nya saja. Rasanya? Legaaaa banget karena bisa ikhlas. Dan isi rumah pun berasa enak karena cuma punya barang sedikit. Toh, yang dipakai bakal itu-itu lagi. Soon, saya bakal cerita lengkap tentang ini kalau udah beberes barang punya suami juga, karena saya masih belum berani untuk buang barang dia tanpa izin, apalagi baju. Karena bajunya kebanyakan hasil atrwork teman-teman senimannya, dan hasil gambarnya dia sendiri. Yang kayak gini kan pasti beda tujuan dong kalau gak mau dibuang?

Highlight saya yang paling keliatan di tahun 2018 sih itu kira-kira, tapi banyak juga hal kecil lainnya yang jadi keputusan penting bagi saya; semisal gak mau terlalu banyak posting video keseharian anak di IG Story, unfollow banyak banget orang-orang yang interest-nya gak sesuai lagi sama saya (termasuk beberapa selebriti fancy yang gak terlalu inspiring hidupnya, akun gosip bahkan gak pernah follow, jadi emang gak terlalu peduli sama update hidup seleb yang kebanyakan cuma gosiiippp, orang yang saya kenal pribadi, yang udah gak pernah saling tegur sapa, ngapain masih temenan di socmed yakan? Tapi kalau ketemu ya gak bakal saya judesin kayak orang gak kenal juga lah. Socmed dan real life kan beda), dan mulai rutin nge-blog lagiiii yayy!

Satu hal yang belum kesampaian di tahun ini padahal saya udah kepengin banget: olahraga. Hidup sehat itu emang kadang susah banget, bagi orang yang hidupnya terbiasa bodo amat dari dulu. Bodo amat mau makan apa aja, bodo amat mau bb naik atau turun, bodo amat mau olahraga atau gak, apalagi kalau jarang sakit kayak saya, makin bodo amat deh. Padahal olahraga kan penting buat bikin badan jadi tetep seger dan gak gampang loyo sampai tua nanti, apalagi udah punya anak, pasti mau panjang umur dong biar bisa ketemu cucu :") YAILAH ANAK MASI SETAUN UDAH MIKIRIN CUCU HEHEHEHE.

So, how about your 2018? Maaf kalau curhatnya kepanjangan dan membosankan yaaa. Yang mau share juga di komen boleh banget loh! Yuk semangat sambut 2019 dan mulai bikin resolusi lagi! 😃

Halo! Ada yang udah nungguin lanjutan seri MPASI? (Nggak? Okey :( *pundung*)

Baiklaaah, karena kemarin tetiba sibuk urus ini-itu, akhirnya baru sempat lanjutin sekarang nih. Semoga membantu ya :)

Sudah baca post tentang serba-serbi MPASI bagian I? Hayoo klik dulu di sini sebelum lanjut baca bagian II hehe.

Setelah sudah punya semua alat perang untuk MPASI dan paham tentang menunya, sekarang kenali tekstur makanan MPASI sesuai usia anak yaa. Pengenalan awal MPASI diberikan makanan halus karena lambung bayi belum bekerja secara sempurna dan bayi juga belum bisa mengunyah. Banyak juga bayi yang masih kaget dalam peralihan ini karena selama enam bulan terbiasa hanya minum ASI/susu saja, lalu tiba-tiba diberikan makanan. Makanya selain dihaluskan, makanan MPASI kemudian harus disaring lagi agar tekstur tidak terlalu sulit ditelan oleh bayi. Selain itu, hasil makanannya juga bisa dicampur ASI untuk mengatur konsistensinya yang masih agak encer dan juga untuk memberikan tambahan rasa yang sudah familiar di mulut bayi seperti ASI atau sufornya.

Ini adalah gambar tekstur MPASI bayi sesuai usianya.

Sumber: Ibupedia

Setelah umur delapan bulan, bayi bisa mulai naik tekstur. Makanan yang dihaluskan tidak perlu lagi disaring. Bahkan, makanannya disarankan untuk tidak dihaluskan dengan blender lagi karena hasilnya terlalu halus, jadi bisa dicincang pakai food processor yang kayak punya Pigeon itu aja. Jadi bayi bisa belajar mengunyah pakai gusi, gak perlu tunggu gigi tumbuh dulu. Beberapa bayi juga udah mulai tumbuh gigi pertamanya nih di usia 8-9 bulan. Tapi naik teksturnya tetap harus pelan-pelan ya karena belum bisa ngunyah kan hehe, makanya belajar duluuu. Di bulan ini juga udah mulai makin banyak eksplor menu MPASI loh ya, misal udah bisa dikasih daging cincang di masakannya, udah bisa ditumis pakai bawang biar rasanya sedap, karena kebanyakan bayi udah mulai menunjukkan tanda-tanda bosan sama makanan hambarnya. NAHLOHH! Habis itu ya tetap dihaluskan juga haha. Tapi kan rasanya bakal bedaaa banget sama makanan di awal fase MPASI yang cuma dikukus/rebus doang terus langsung dihaluskan. Tetap ya tidak disarankan penambahan gula garam, pakai kaldu aja udah sedep bangettt kokkk rasanya. Pakai bismillah biar si anak mau terima masakan ibunya tiap hari hihi.

Menginjak 10 bulan, tekstur MPASI udah semakin padat. Bisa nih nasinya gak pakai dihaluskan jadi bubur lagi, tapi dimasaknya agak lembekan gitu jadi kayak nasi lembek, bikinin sop yang sayurnya udah lunak banget dan potongannya kecil-keciiilll aja, nanti si bayi akan belajar ngunyah. Kalau gak kekunyah semua, biasanya fesesnya keluar makanan utuhnya tuh misalnya potongan wortel atau jagung wahahaha jangan panik yes maaam. Bisa juga kasih aja tempe goreng nanti dicowel kecil-kecil terus dia kunyah deh. Bian doyan banget ama tempe goreng nih. Opsi menu MPASI lain yang bisa dibuat di umur 10 bulan tuh misalnya perkedel kentang sayur, semua bahan dijadiin satu adonan, bikin bulat-bulat, terus goreng. Tanpa bumbu pun udah gurih karena kentang kan rasanya memang gurih. Saya kebanyakan nyontek menu MPASI di Instagram hahahaha (oiyaaa sama di aplikasi Cookpad! Install gih hahaha).

Setelah usia 1 tahun, diharapkan si bayi sudah bisa makan makanan bersama orang dewasa lainnya. Jadi enak nih masaknya bisa buat sekalian sekeluarga, dan bumbunya pun udah bisa beragam. Yaa paling masih disuwir kecil-kecil buat makanan kayak daging ayam, tempe, tahu, atau telur. Tekstur ini disesuaikan juga sama jumlah gigi yah, kalau sampai 1 tahun belum ada gigi tumbuh ya jangan buru-buru naik tekstur. Tapi katanya sih masih wajar sampai 18 bulan atau 1.5 tahun, kalau sudah lebih dari itu belum ada gigi tumbuh juga, bisa coba cek ke DSA.

Di masa-masa serunya MPASI, pasti ada momen di mana dia menolak keras makanan yang kita kasih alis GTM alias Gerakan Tutup Mulut. Cukup dramatissss namanya ya! Hmm, agak lucu pas pertama kali denger istilah ini hahahaha. Fase ini sejujurnya sudah saya alami semenjak Bian masuk ke delapan bulan, bahkan sampai sekarang umur 1 tahun masih berlangsung. Lama-lama khawatir juga. Terus konsul ke DSA, dikasih vitamin penambah nafsu makan, tapi karena minum vitaminnya baru tiga hari ini, jadi belum bisa dikatakan ada perubahan yang signifikan yah. Kenapa sampai konsul ke DSA? Karena saya sudah memasuki tahap khawatir dengan berat badan Bian, dan pas dicek, ternyata benar kalau berat badan bian ada di garis kurva paling bawah :(

Di masa-masa GTM ini, ibu-ibu DITUNTUT untuk kreatif membuat makanan yang bakal menarik minat si anak untuk makan. Dalam hal ini, saya udah nyoba berbagai resep dan tiap hari selaluuuu cari resep yang lucu-lucu, bahkan sampai download aplikasi berbayar eh tapi anaknya tetap ogah-ogahan dong makannya :( Alhasil, berat badan Bian susah naiknya, ditambah pernah kena diare juga dan bikin berat badannya turun, makin susah deh buat naikinnya lagi. Tapi jangan patah semangat ya Bukk! Pasti badai fase ini akan segera berlaluuu!

GTM bisa terjadi mungkin karena si anak udah bosan sama makanannya yang agak hambar, bisa juga karena bosan sama alat makannya, atau suasana makan yang sama setiap harinya, atau bisa juga karena trauma sendok. Nah, kita bahas satu-satu yaa.

Makanan bayi memang masih hambar karena belum disarankan menggunakan gula garam, tapi kamu bisa siasati dengan pemberian kaldu (bisa kaldu sapi, kaldu ayam, atau kaldu ikan). Bisa juga dengan mengombinasikannya dengan bahan-bahan yang memiliki rasa manis atau gurih, misal labu atau kentang. Atau juga bisa menambahkan perasa manis dari buah. Intinya, masa MPASI ini adalah masa di mana kreativitas dapur diuji, HAHAHA. Saya yang gak bisa masak aja setiap hari deg-degan takut gagal masak, atau rasanya gak karuan, atau paling sering sih ditolak anak 💔 Penambahan rasa juga bisa disiasati dengan nutritional yeast (bisa beli di toko online), abon baby, atau keju.

Kalau anaknya lagi bosan sama alat makannya, memang bisa? Bisa ajaaa. Anak bayi kan selalu tertarik dengan hal-hal yang berbeda-beda dan mudah bosan. Nah, punya 2-3 mangkuk dan piring makan serta sendok dan garpunya juga bisa menarik minat anak. Atau kadang juga bisa kejadian nih, anaknya malah maunya pakai alat makan yang dipakai sama orang dewasa! Bian seriiing banget gak mau dikasih minum dari gelasnya tapi giliran liat Ayahnya minum, dia langsung teriak minta. Tapi harus dari gelas Ayahnya. Latah sih ya hahaha. Jadi yaudah coba aja makan pakai piring biasa, bukan piring bayi. Tebak-tebakan lah yaa.

Suasana makan yang selalu sama setiap harinya juga bisa bikin bosan dan gak nafsu makan. Bian termasuk yang gak betah duduk di booster seat, padahal saya beli untuk dipakai dan mengajarkan Bian ketertiban bahwa kalau makan itu ya harus duduk dan makan di meja. Tapi semua itu kini buyaarrr. Bian gak pernah mau lagi makan duduk di booster seat-nya, kepake cuma beberapa bulan aja haha SAADD. Seringnya makan di pangkuan ibuk atau nonton tv di kasur. Tapi saya gak pernah kasih makan sambil gendong jalan-jalan ke luar, menurut saya ya gak bagus aja buat jadi kebiasaan.

Nah, gimana untuk yang trauma sendok? Emang kenapa? Biasanya pas bayi lagi sakit dan kita kasih obatnya pakai sendok, dia akan takut kalau lihat sendok karena dikiranya mau dikasih obat. Apalagi kalau minum obatnya susah dan sampai yang harus dipaksa dulu, pasti akan ada rasa trauma yang membuatnya ogah makan pakai sendok. Bisa siasati aja disuapin pakai tangan, atau beli sendok yang lucu, yang bukan pernah dipakai untuk kasih obat, terus nanti misal mau kasih obat lagi, ganti media misal pakai pipet supaya gak ada trauma sendok lagi. Tapi mungkin fase ini gak akan lama yah, karena kan tiap hari dikasih makan, jadi pasti lama-lama dia akan lebih familiar bahwa makan itu ya pakai sendok. Tenang yah buibu, punya anak itu adalah metode belajar setiap hari. Belajar sabar, belajar peka, belajar tebak-tebakan, belajar apa aja lah pokoknya hahaha.

Nah, kalau anaknya masih GTM berkepanjangan juga, apalagi ngeliat perubahan badan anak yang kayaknya kok makin kurus dan bikin gak tenang? Lebih baik konsul aja ke DSA. Konsul kan gak selalu harus saat anak sakit aja, kita juga butuh pendapat dari ahlinya untuk dapat solusi dari masalah anak ini, nah kalau memang sudah cerita ke teman, orangtua, mertua, forum online, tapi tetap gak membuahkan hasil, ya mungkin kita musti ke DSA, supaya tau apa si anak udah butuh vitamin, dan berapa banyak dosisnya? Apa ada yang perlu dicek ke lab? Atau ada indikasi medis yang mengarah ke penyakit tertentu? Semakin cepat ditangani, akan semakin cepat keadaan bisa kita perbaiki. Atau kalau memang gak ada apa-apa yang mengkhawatirkan, dan ini cuma fase yang harus kita lewati dengan sabar, ya jadinya kita bisa lebih tenang dengernya. Bearti anak kita gak kenapa-kenapa (alhamdulillah), ya toh? Sampai sekarang juga saya masih ngejar berat badan Bian supaya naik dan berada di level ideal untuk anak seusianya. Saya aware banget bahwa di Indonesia sedang ramai issue stunting karena Indonesia ada di peringkat 5 teratas dengan anak-anak yang terkena stunting (berhenti tumbuh, lengkapnya silakan googling ya), belum lagi dengan ADB (Anemia Defisiensi Zat Besi), hal-hal itu pernah saya khawatirkan karena memang Bian sesusah itu makannya dan berat badannya di bawah rata-rata. Jadi, selagi belum terlambat dan masih bisa diperbaiki, saya harus terus cari cara agar pertumbuhan Bian bisa ideal sesuai dengan fase dan usianya. Gak harus gembil atau naik banyak kok, asal masih dalam range yang stabil, saya udah seneng banget karena masih bisa dikejar dan terus berupaya pemenuhan gizi yang maksimal. Masih ngerasa bodoh banget sebenarnya tentang gizi makanan tapi kalau lihat anak bisa tumbuh sehat, rasanya gak mau banget kalau sampai nanti Bian sakit karena salah makan atau pemenuhan gizinya ternyata gak maksimal.

Yuk kita terus berusaha untuk jadi orangtua yang sadar kesehatan anak. Tapi jangan lupa, jaga kesehatan Ibu juga apalagi yang masih kasih ASI, supaya kualitas ASI juga tetap baik.

Mau bahas apa lagi ya tentang MPASI? Kalau masih ada yang mau ditanyakan, boleh tulis di komentar ya, insha allah saya bantu jawab kalau bisa hehehe. Thanks for reading!

Berhubung ada beberapa teman yang bertanya tentang MPASI, kayaknya akan seru kalau saya bisa bahas di Blog, untuk dibaca juga dengan teman-teman lain. Tapi ingat ya, keadaan anak beda-beda, jadi jangan jadikan patokan dan ditiru seluruhnya kalau memang ada yang tidak cocok. Disesuaikan aja sama keadaan masing-masing anak :)

Saya udah mulai mikirin tentang MPASI sejak Bian masih berumur tiga bulan loh! LEBAY GAK SIH WKWK. Saking overthinking-nya, apalagi saya gak jago di dapur, tiap hari selaaaaluuuu aja browsing tentang hal ini. Mulai dari nge-list apa aja alat yang perlu dibeli, ngumpulin menu, sampai bikin jadwal makan. Kepake? Kagak. Wakwaw!! Tapi setidaknya saya jadi sangat siap ketika masa itu tiba.

Saya sengaja ambil cuti di hari pertama Bian MPASI. Segitu pentingnya fase ini bagi saya, karena saya mau mengolah makanannya sendiri, menyuapinya, sampai melihat reaksinya secara langsung. Excited banget loh bayi ini saking udah lama dia ngiler dan selalu kepengin minta makanan orang tapi gak pernah dikasih, akhirnya dia dibolehin makan juga! Lucu bangetttt 🤣

Pada kali ini, saya mau bahas SEMUA HAL tentang MPASI Bian yang pernah saya tau dan pelajari, dan dari yang udah saya alami. Tapi mungkin karena akan panjang banget, jadi saya bikin jadi dua part ya.

Part I ini, isinya adalah apa aja alat yang dibutuhkan selama fase MPASI dan menu makanan yang diberikan. Sudah siap? Please take a seat and happy reading!

🍽 Alat-alat yang (biasanya) dibutuhkan selama MPASI:

Booster seat/high chair/baby chair: untuk membiasakan anak makan (duduk) di meja. Kalau kamu tipe keluarga yang makan di meja makan dan punya ruangan luas, belinya high chair ya. Biasanya bisa di-adjust juga tinggi bangkunya supaya disesuaikan dengan tinggi meja makan dewasa. Harganya pun lebih mahal dari booster seat. Nah, kalau kamu gak ada meja makan atau ruangan rumahnya lebih kecil, pilihannya bisa pakai booster seat karena pendek dan kecil, bisa dilipat juga dan harganya lebih murah. Kalau saya sih belinya booster seat karena gak punya budaya makan di meja makan. Lesehan aja gitu rame-rame sambil nonton tv hehehe. Bersihinnya juga lebih gampang karena kecil, bisa dilipat dan gampang dipindahin/disimpan.
Alat makan: biasanya dapet kado sejak si bayi baru brojol. Ada 2-3 set makan yang isinya mulai dari piring, mangkuk, cangkir, sendok-garpu. Ada juga yang kasih food processor yang isinya lumayan membantu dalam mengolah MPASI hahahaha, oke bisa jadi saran kado yang berguna ya. Walaupun dikasih sejak lahir, tapi jadinya gak usah pusing cari dan beli pas anaknya udah mulai masuk masa MPASI 🤣
Food processor: ini kebanyakan istilahnya buat alat semacam hand blender gitu yang bisa menghaluskan makanan dengan cepat dan... cling! langsung jadi bubur. Tapi, beberapa merek punya food processor set yang isinya alat untuk menghaluskan makanan (dengan cara ditumbuk, karena bentuknya kayak pacul yang bawahnya ada geriginya gitu jadi makanannya kayak diulek gitu sampe alus wkwk), alat pemeras jeruk, saringan kawat, dan parutan kecil. Nah, ini lumayan agak pegel sih karena abis kita masak makanannya, terus diulek sampe alus, terus disaring, baru deh jadi bubur alus yang dimakan bayi umur 6-8 bulan sebelum naik tekstur. Buat yang gak mau ribet ya tinggal blender terus saring aja sih, tapi beberapa pihak masih ada yang pro dan kontra ttg penggunaan blender untuk MPASI. Ribet agak males jelasinnya hahahaha. Senyamannya kamu aja deeeh.
Slow cooker: INI MESIN AJAIB BUAT WORKING MOM! Percaya deh, waktu kamu akan hemat banget pakai ini. Merek terkenalnya sih Takahi. Saya sempet kepikiran mau beli ini, tapi mikir lagi akan kepake sampe kapan ya, kalau cuma sebentar pasti bakal kena tahan sama izin suami, karena harganya ya lumayan. Tapi memang semua working mom setuju kalau alat ini sangat sangat mempermudah mereka dalam menyiapkan makanan. Karena dengan cemplungin semua bahan, terus colokin ke listrik, tinggal tidur aja nanti mateng sendiri deh. Tapi saya gak pernah nyoba, gak jadi kebeli kemarin, jadi saya gak bisa kasih review banyak tentang alat ini.
Food container: buat working mom yang anaknya dijagain sama nanny atau keluarga lainnya, butuh ini nih buat menyajikan MPASI per porsi sekali makan. Jadi nanti tinggal angetin dan suapin ke bayi. Gak akan ngambil porsi kebanyakan atau kedikitan. Makanannya juga jadi gak diangetin berkali-kali dan nutrisinya jadi gak hilang. Tiap abis masak, masukin makanan per porsi di food container yang kecil-kecil ini untuk kemudian simpan di kulkas. Waktu Bian umur 6-7 bulan makannya 2x sehari + 1 menu selingan buah. Jadi semuanya udah saya siapin dari malam bahkan sampai buahnya juga. Jadi di kulkas pasti ada 3 wadah makanan untuk dikasih di hari itu. Oiya, food container yang saya pakai waktu itu IKEA Pruta, 1 set ada isi 17 pcs food container dengan bermacam-macam ukuran mulai dari yang paling keciiil banget sampai ukuran toples yang lumayan besar. Harganya masih sekitaran 80-95ribu gitu di online shop.
Silicon plate alias piring dari silikon yang bisa nempel di meja dan gak bisa ditarik sama si bayi: ini sebenernya penting gak penting sih, tapi mungkin akan agak memudahkan saat kita ngajarin bayi makan sendiri di usia 10-11 bulan. Biasanya bayi akan lebih doyan ngelempar mangkuknya dan isinya akan tumpe-tumpe, terus mejanya diobok-obok deh. Kalo udah gitu, ya ngelus dada aja dulu baru beresin semua berantakannya haha. Nah kalau punya piring ini tuh katanya akan meminimalisir keberantakan karena si bayi jadi gak bisa narik dan ngelempar piringnya, makanan jadi gak tumpah, tapi ya tetep akan berantakan karena tetep bisa diobok-obok. Lumayan jadi sensory play, lumayan juga bersihinnya hahaha. Tadinya kepikiran beli tapi ternyata gak jadi karena dapet hadiah dari @elipsekids yayyy!
Katanya, biar anak gak bosan sama kegiatan makan, beli macam-macam mangkuk, piring, dan sendok yang lucu-lucu. Saya juga sempat kemakan Instagram sih dan niat banget mau beli karena YES MAM LUCU BANGET BENTUKNYA GEMASSSS. Tapi niatnya urung karena hemat beb uangnya buat tabungan sekolah aja daripada beli yang gak urgent dibutuhkan. Jadi it's your choice untuk beli atau gak yaa.
Straw bottle: saya beli pas Bian umur 7 bulan dan ternyata dia pinter banget langsung bisa nyedot hahahaha, nah kalau ini sih menurut saya butuh punya juga karena sebelum si bayi bisa minum pakai gelas biasa, dia harus belajar secara bertahap, mulai dari lepas pakai dot sejak umur 6 bulan kalau bisa, beralih ke sippy cup, lalu ke straw bottle, baru deh ke gelas biasa (tapi alangkah baiknya beli yang 360 training cup dulu, ini gelas yang dibolak-balik gak akan tumpah karena airnya baru akan mengalir kalau dihisap sama bayi, jadi gak akan tumpah-tumpah pas belajar minum dari gelas. Kalau udah lancar baru kasih gelas biasa). Bian saya beliin straw bottle sama 360 training cup aja. Straw bottle merek Baby Safe (kalau gak salah) dipakai dari umur 7-11 bulan, terus beralih ke 360 training cup merek Munchkin sampai sekarang umur 1 tahun. Kadang males megang padahal udah ada gagangnya jadi masih sering minta pegangin kalau minum. Awal-awal dia gak suka karena enakan pakai straw bottle, tapi lama-lama saya kurangin penggunaan straw bottle biar dia kebiasa pakai training cup. Tapi sekarang maunya pakai gelas biasa jadinya tumpah mulu deh basahin bajunyaaa. Anyway, Bian udah lepas dot FULL semenjak saya resign dan stay di rumah pas Bian umur 7 bulanan.
Food warmer: I don't know if this is the thing that you need to buy, karena yaudah angetin di rice cooker aja bisaaa sih hahaha atau kalau ada microwave ya enak. Tapi biasanya ada beberapa merek yang alatnya bisa digunakan untuk angetin botol susu sekaligus makanan, jadi ya kalau udah punya alatnya kebetulan yaudah sok aja dipake. Biasanya yang kayak gini dapet dikadoin by request wkwk. Saya request kado bottle warmer sih dulu ke teman karena ya memang butuh buat angetin ASIP dingin sebelum dikasih ke Bian. Eh dibeliinnya yang satu set sekalian bisa angetin makanan dan masak telor juga HAHAHA tapi gak kepake karena malas colok-colok jadi langsung aja masukin rice cooker nanti juga anget makanannya 🤣

Hmm, ada yang ketinggalan gak yaaa? Baru bahas alat MPASI aja udah panjang banget yaaaa maap. Semoga belum keburu bosen yaa.

Next kita lanjut aja yuk ke menu MPASI-nya. Cuss!!

🍽 Menu MPASI yang direkomendasikan oleh WHO saat ini adalah menyegerakan pemberian menu 4* (yang artinya dalam satu menu, ada 4 komponen makanan yang mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati, dan sayur), tidak lagi harus menu tunggal dulu apalagi diulang beberapa hari. Sebaiknya satu menu untuk satu hari kemudian ganti menu lain di hari selanjutnya agar pemenuhan gizi untuk bayi dapat segera dilengkapi. Kemarin, saya mencoba menu yang gak tunggal-tunggal banget tapi belum lengkap 4* juga selama seminggu. Minggu kedua, menu MPASI Bian sudah lengkap 4* dengan menu yang berbeda tiap harinya. Tapi kalau lagi gak sengaja kebanyakan masaknya atau gak sempet karena lembur dan capek ya jadi buat dua hari menunya hehehe. Misal: Karbohidrat dari bubur beras putih, tambah sayur dari brokoli dan direbus bareng ceker ayam sebagai kaldu penyedap. TANPA GULA DAN GARAM. Semua dihaluskan lalu disaring. Simpan per porsi. Itu isinya aja udah 3 komponen makanan. Besoknya ganti lagi: Karbohidrat dari jagung, sayur dari wortel, tambah ati ayam. Semua direbus bareng, dihaluskan dan disaring. Kalau lagi gak belanja protein hewani ya jadinya cuma karbo dan sayur aja isinya. Nah, masuk minggu kedua sudah lengkap 4*, misal: Karbo dari kentang, sayur dari sawi, protein hewani dari daging ayam, protein nabati dari tempe, semua direbus bareng, tambah kaldu, haluskan dan saring. Gampang ya, karena belum pakai bumbu apa-apa hehe. Jadi rasanya hambar ya gapapa gak ada yang judge wkwk.

🍽 Tambah pemberian lemak, karena bayi masih membutuhkan banyak lemak, bisa dari EVOO (Extra Virgin Olive Oil, banyak dijual di supermarket atau online shop), unsalted butter, keju, margarin, atau minyak goreng yang biasa dipakai di rumah juga bisa, ASAL BARU YA BUKAN BEKAS MASAK. Semua sumber lemak ditambahkan saat masakan sudah matang dan jadi, bukan dimasak bareng. Terkhusus untuk EVOO yang memang tidak baik jika melalui pemanasan, karena akan menghilangkan nutrisi dan kandungan baik di dalamnya, berbeda dengan olive oil atau coconut oil yang bisa dipanaskan untuk menggoreng/menumis makanan (katanya semakin oil itu jenisnya extra virgin, semakin tidak baik untuk dipanaskan, tapi maap lupa sumbernya dari mana, gak ada link, jadi bisa googling sendiri kalau belum yakin ya).

🍽 Karena tidak dianjurkan untuk pemberian gula dan garam sebelum berumur satu tahun, supaya ada rasa gurih dan sedep, bisa dicampur kaldu, abon (kalau gak salah untuk usia 8 bulan boleh pakai abon baby gitu), nutritional yeast, atau keju. Saya pernah bikin kaldu ikan dan hasilnya amissss di mana-mana sampai mual dan pusing sendiri, kapok dan akhirnya beli kaldu bubuk aja hahahaha. Biasanya beli di online shop karena jarang ada di supermarket gitu (Baca rekomendasi belanja online untuk kebutuhan rumah tangga di sini).

🍽 Segerakanlah pemberian bahan makanan yang memicu alergi untuk mengetahui si bayi punya alergi apa. Aturannya adalah pemberian menu pemicu alergi di hari 1, lalu berikan menu yang aman (tanpa ada bahan makanan pemicu alergi lainnya) di hari 2, 3, dan 4 untuk menunggu terlihatnya reaksi alergi. Lalu boleh coba pemberian bahan makanan pemicu alergi lainnya di hari 5, ulang seperti hari 1-4 begitu seterusnya. Misal: Hari 1 pemberian menu udang, hari 2-4 berikan menu aman untuk melihat reaksi alergi, hari 5 bisa berikan menu pemicu alergi lainnya misal ikan salmon atau kacang-kacangan, hari 6-8 berikan menu aman untuk melihat reaksi alergi, hari 9 bisa berikan menu pemicu alergi lainnya, dst dst. Sejauh ini Bian baru terdeteksi alergi salmon dan belum diberi makan salmon lagi sampai sekarang umurnya setahun. Nah, makanan pemicu alergi ini gak perlu diulang sampai berhari-hari ya, cukup sehari aja lalu kasih menu aman selama tiga hari ke depan untuk melihat adakah indikasi alergi atau tidak. Biasanya menu pemicu alergi itu berupa: telur, seafood (ikan salmon, ikan tuna, udang), kacang-kacangan, atau bahkan alergi dairy seperti keju atau yogurt.

Hayaaaah, sudah kepanjangan nih. Tulisan selanjutnya kita sambung yaa membahas tentang tekstur MPASI dan fase GTM (Gerakan Tutup Mulut) pada bayi.

Terima kasih sudah membacaaa! Kalau ada tambahan boleh komen yaa supaya pembaca lain bisa ikut tau jugaaa 😅

SEARCH THIS BLOG

ARCHIVE

COMMUNITY

ABOUT AUTHOR

CATEGORIES

GET IN TOUCH

INFORMATION